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Yoga y Ser
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Un proyecto de vida consciente
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Os invito a limpiar vuestro entorno 2 minutos en vuestros paseos diarios. Aquí os lo explico #2minutewalkclean #nomeconformo #prefieroactuar #mejorserungranoenelculo #yogayser  

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¿Qué material precisaría para iniciar o continuar mi práctica de Yoga?... aquí os dejo mi entrada en la que intento ayudar comentando desde mi experiencia "Con sólo una esterilla".

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Asana básica y de inicio de posturas sentados en suelo, como flexiones y rotaciones. Os hablo detalladamente de su construcción, efectos, apoyos y también de mi experiencia http://yogayser.blogspot.com.es/2016/06/dandasana-sedestacion-alineacion-y.html
#YogaySer   #micaminoenelyoga   #miexperiencia #Dandasana   #HathaYoga #Asana   #tecnica   #construcciondelasana   

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"La piel es la puerta de entrada a la salud y a las sensaciones" el arte del Masaje http://yogayser.blogspot.com.es/2016/05/masaje.html
#ViernesdeReflexion   #Masaje   #Vivencias   #Reflexiones  

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Este asana, base e inicio de muchos asanas de pie y de secuencias, es mucho más de lo que parece, ¿conoces Tadasana y cómo construir la postura correctamente desde la técnica?. Aquí os cuento no sólo esto, sino también os hablo de mi experiencia y de qué hacer si por algún motivo no se puede realizar de pie http://yogayser.blogspot.com.es/2016/05/tadasana-alineacion-y-estiramiento.html #YogaySer #micaminoenelyoga   #miexperiencia   #Tadasana   #HathaYoga   #Asana   #tecnica   #construcciondelasana  

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Tras unas semanas de ausencia, un nuevo #ViernesdeReflexion  en #YogaySer  ¿qué proyecto o propósito te gustaría llevar a cabo y siempre acaba en agua de borrajas? http://yogayser.blogspot.com.es/2016/05/obras-acabadas.html

#Proyectos   #Reflexiones   #Vivencias   #Propósitos  

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"Una premisa indispensable para preservar la energía y la paciencia es saber decir No"... Y tú, ¿sabes decir No? http://yogayser.blogspot.com.es/2016/04/decir-no.html
#ViernesdeReflexion   #Reflexiones   #decirno   #YogaySer  

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Hoy en mi #ViernesdeReflexionvoy  quiero compartiros unas sabias palabras del gran maestro Iyengar dirigidas a los profesores de Yoga con el fin de que la enseñanza y transmisión siempre se realice desde la honestidad http://www.yogayser.blogspot.com.es/2016/04/ensenar-desde-la-honestidad.html 
#YogaySer   #honestidad   #reflexiones   #enseñanza   #transmisión  #yoga #Iyengar  

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