Profile

Cover photo
Wisben Bae
743 followers|1,704,806 views
AboutPostsCollectionsPhotosVideos+1's

Stream

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
10 Makanan Sampah Yang Diumumkan WHO !
0 Kuliner 8:15 PM


1. Makanan gorengan

Golongan makanan ini kandungan kalorinya tinggi, kandungan lemak/minyak dan oksidanya tinggi.

Bila dikonsumsi secara regular dapat menyebabkan kegemukan, mengakibatkan hyperlipitdema dan sakit jantung korener. Dalam proses menggoreng sering terjadi banyak zat karsiogenik, hal mana telah dibuktikan kecenderungan kanker bagi mereka yang mengkonsumsi makanan gorengan jauh lebih tinggi dari yang tidak / sedikit mengkonsumsi makanan gorengan.

2. Makanan kalengan

Baik yang berupa buah kalengan atau daging kalengan, kandungan gizinya sudah banyak dirusak, terlebih kandungan vitaminnya hampir seluruhnya dirusak.

Terlebih dari itu kandungan proteinnya telah mengalami perubahan sifat hingga penyerapannya diperlambat.

Nilai gizinya jauh berkurang. Selain itu banyak buah kalengan berkadar gula tinggi dan diasup ke tubuh dalam bentuk cair sehingga penyerapannya sangat cepat. Dalam waktu singkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat, memberatkan beban pancreas. Bersamaan dengan tingginya kalori, dapat menyebabkan obesitas.

3. Makanan asinan

Dalam proses pengasinan dibutuhkan penambahan garam secara signifikan, hal mana dapat mengakibatkan kandungan garam makanan tersebut melewati batas, menambah beban ginjal.

Bagi pengkonsumsi makanan asinan terbut, bahaya hipertensi dihasilkan. Terlebih pada proses pengasinan sering ditambahkan amonium nitrit yang menyebabkan peningkatan bahaya kanker hidung dan tenggorokan.

Kadar garam tinggi dapat merusak selaput lender lambung dan usus. Bagi mereka yang secara kontinu mengkonsumsi makanan asin radang lambung dan usus kemungkinan tinggi.

4. Makanan daging yang diproses (ham, sosis, dll)

Dalam makanan golongan tersebut mengandung garam nitrit dapat menyebabkan kanker, juga mengandung pengawet/pewarna dll yang memberatkan beban hati/hepar.

Dalam ham dsb kadar natriumnya tinngi, mengkonsumsi dalam jumlah besar dapat mengguncangkan tekanan darah dan memberatkan kerja ginjal.

5. Makanan dari daging berlemak dan jerohan

Walaupun makan ini mengandung protein yang baik, vitamin dan mineral tapi dalam daging berlemak dan jerohan mengandung lemak jenuh dan kolestrol yang sudah divonis sebagai pencetus penyakit jantung. Makan jerohan binatang dalam jumlah banyak dan waktu lama dapat menyebabkan pernyakit jantung koroner dan tumor ganas (kanker usus besar), kanker payudara dll.

6. Olahan Keju

Sering mengkonsumsi olahan keju dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga gula darah meninggi. Mengkonsumsi cake/kue keju bertelur menyebabkan kurang gairah makan. Konsumsi makanan berkadar lemak dan gula tinggi sering mengakibatkan pengosongan perut. Banyak kasus terjadinya hyperakiditas dan rasa terbakar.

7. Mi instant

Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, miskin vitamin, mineral. Kadar garam tinggi menyebabkan beratnya beban ginjal, meningkatkan tekanan darah dan mengandung translipid, memberatkan beban pembuluh darah jantung.

8. Makanan yang dipanggang/dibakar

Mengandung zat penyebab kanker.

9. Sajian manis beku.

Termasuk golongan ini ice cream, cake beku dll. Golongan ini punya 3 masalah karena mengandung mentega tinggi yang menyebabkan obesitas karena kadar gula tinggi mengurangi nafsu makan juga karena temperature rendah sehingga mempengaruhi usus.

10. Manisan kering

Mengandung garam nitrat.


Dalam tubuh bergabung dengan ammonium menghasilkan zat karsiogenik juga mengandung esen segai tambahan yang merusak hepar dan organ lain, mengandung garam tinggi yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan memberatkan kerja ginjal.

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/12/10-makanan-sampah-yang-diumumkan-who.html
 ·  Translate
2
Add a comment...

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
4 Fakta tentang wajah dalam kesehatan
0 Health, TipsTrick 2:49 PM
CobaTatap wajah boi dicermin...
Kesehatan kita bisa tergambar dari keadaan wajah kita boi

1.Lingkar hitam dibawah mata


Diagnosa mengatakan Ini menandakan stress, kurang tidur atau diet yang tidak benar Yang harus harus kita lakukan Kurangi stress dan kafein di pagi hari. Beberapa ahli mengatakan juga bahwa adanya indikasi anemia atau ginjal. Memasukkan menu daging merah dalam diet anda, perbanyak minum air putih dan kurangi mengkonsumsi garam

2.Bengkak di kelopak mata



Diagnosa mengatakan Menurut seni membaca wajah ala negara Cina, hal tersebut menandakan ketidakseimbangan dikantung empedu. Penyebab utamanya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak berlebihan Yang harus kita lakukan Kurangi makanan yang berlemak dan siram salad anda dengan minyak zaitun atau jus lemon. Jangan lupa minum banyak air putih.

3.Mata Gugup



Diagnosa mengatakan Ada kemungkinan kita mengalami stress atau juga kita kekurangan kalsium dan magnesium Yang harus kita lakukan Rata-rata pria membutuhkan 700mg kalsium dan 300mg magnesium setiap hari. Jadi mulailah stock produk susu rendah kalori dan sayuran hijau dikulkas untuk dikonsumsi.

4.Alis Mata Tipis



Diagnosa mengatakan Alis mata yang tipis menandakan adanya gejala tiroid. Hal ini bisa menyebabkan anda kesulitan buang air besar dan cepat mengalami capek. Yang harus kita lakukan Tiroid bisa menyebabkan iodin dalam tubuh jadi pastikan anda mengkonsumsi banyak telur.

Perbaiki sebelum terlambat

Semoga bermanfaat boi....

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/09/4-fakta-tentang-wajah-dalam-kesehatan.html
 ·  Translate
2
Add a comment...

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Cara Mengurangi Stress (sedikit)
0 TipsTrick 1:11 PM


Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).

Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala wisbenbae,

Cara penggunaanya cukup simple:

1. Online: Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.

Contohnya seperti ini:





2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian! Selamat menulis!!

http://wisbenbae.blogspot.com/2011/10/cara-mengurangi-stress-sedikit.html
 ·  Translate
2
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
Sehat Kopi Atau Teh?
Health, Kuliner 4:29 PM


Banyak orang yang menyukai bersantai ditemani secangkir kopi atau teh. Namun, mana yang lebih sehat dan lebih baik untuk tubuh?

Mana yang lebih Anda sukai, kopi atau teh? Sekilas ini memang pertanyaan simple. Namun sebenarnya pertanyaan ini akan berefek pada kesehatan tubuh Anda. Mungkin Anda sudah mengetahui banyak manfaat dari teh, baik itu teh hitam atau teh hijau. Lain dengan kopi, yang jarang sekali masuk dalam daftar minuman yang baik untuk tubuh.

[imagetag]
Kandungan kafein yang ada di kopi lah yang sebenarnya menjauhkan kopi dari daftar-daftar minuman sehat. Memang, jika diminum dalam kadar yang sedikit, kafein dapat menjadi stimulan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, maka kafein akan memberikan banyak efek samping bagi tubuh Anda.

Mari kita telaah bersama, apakah benar teh itu adalah minuman yang lebih menyehatkan daripada kopi.

Kopi dan Teh Sama-sama Mengandung Antioksidan
Meskipun sama-sama mengandung antioksidan, namun tipenya berbeda. Teh mengandung flavinoids, yang pada dasarnya adalah photochemicals. Sementara kopi memiliki kandungan quinines dan chlorogenic acid, yang sama-sama menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh.

Kopi Mengandung Lebih Banyak Kafein
Adalah sebuah pengetahuan bahwa umum bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein jika dibandingkan dengan teh. Malahan sebetulnya, kandungan kafein di kopi lebih banyak 2 kali lipat daripada teh.

Teh Menyehatkan untuk Pencernaan
Saat berbicara urusan perut, tidak ada yang namanya pilihan kopi atau teh. Sudah jelas bahwa teh lebih menyehatkan untuk perut Anda. Teh sangat baik untuk percernaan, apalagi jika dibuat tanpa susu dan gula.

Kopi dan Teh Sama-sama Melindungi dari Kanker
Para peminum teh memiliki proteksi lebih bagus dalam menghadapi kanker ovarian dan kanker payudara. Sementara para peminum kopi memiliki imunitas lebih dalam menghadapi kanker hati.

Jadi, mana yang Anda pilih untuk menemani sore hari Anda? Segelas kopi, atau secangkir teh?

http://wisbenbae.blogspot.com/2013/01/sehat-kopi-atau-teh.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
Bawang Bombai Dapat Cegah Hipertensi
0 Health, Kuliner 1:26 PM


TAHUKAH Anda, mengonsumsi bawang Bombai dapat mencegah hipertensi. Paling tidak, Anda mengonsumsinya empat kali dalam sepekan. Dengan demikian, tekanan darah Anda akan stabil. Selain itu, bawang bombai juga terbukti memperindah kulit. Ingat, yang terbaik dalam mengonsumsinya adalah dalam keadaan mentah.

Anda tentu sudah sering mendengar atau membaca slogan Back To Nature yang kerap dikampanyekan dalam berbagai penyuluhan dan pemberitaan media. Segala hal yang tidak alami dituding sebagai pemicu meningkatnya angka kematian yang tragis. Ketakutan terhadap penyakit mematikan seperti serangan yang mengandung kolesterol dalam dosis yang berlebihan menjadi pemicunya. Belum lagi penyakit-penyakit mematikan lainnya yang kini menjadi ancaman serius dalam hidup manusia.

Solusi yang tepat apabila kita memperhatikan konsumsi dan pola makan. Kembali alami merupakan jalan yang paling logis dalam mengurangi risiko kematian yang tragis. Bawang bombai telah dimanfaatkan oleh Bangsa Mesir & India sejak 4.000 tahun silam.

Alkisah, perlu 9 ton emas untuk membeli bawang Bombai sebagai bahan makanan bagi para pekerja pembuat piramida. Kala itu bawang Bombai dipercaya sebagai sumber energi. Hippocrates-tabib zaman Yunani Kuno-menyebut "Dungari atau bawang Bombai" sebagai diuretic atau obat radang paru-paru dan penyembuh luka.

Bawang Bombai atau bawang timur berada dalam satu garis keturunan dengan bawang merah (allium cepa L). Perbedaannya tidak terlalu menyolok kecuali bentuk dan bau atau aromanya. Ia memiliki umbi yang berlapis yang terbentuk dari pangkal daun/lapisan-lapisan yang membesar dan bersatu membentuk batang dan menjadi umbi berlapis. Tanamannya sendiri memiliki akar serabut dengan daun berbentuk silinder berongga.

Hipertensi

Di dalam Bawang Bombai terdapat kandungan allicin, asam amino, kalsium, mangan, sodium, sulfur, vitamin C, vitamin E, minyak asiri, quercitin, dan curcumin. Berdasarkan penelitian, bahan-bahan yang dikandung oleh Bawang Bombai memiliki manfaat untuk menekan kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan jumlah HDL (Kolesterol baik) hingga 30 persen, memperbaiki penyempitan pembuluh darah dan hipertensi, meredakan pilek, meredakan sakit perut, menurunkan kadar gula dalam darah, mencegah kanker, mencegah pemecahan Insulin di hati, merangsang produksi Insulin oleh pankreas dan menekan serangan osteoporosis.

Zat utama dalam bawang Bombai, alicin, memberikan manfaat untuk menstabilkan tekanan darah. "Kandungannya banyak. Paling penting adalah allicin yang sangat berguna untuk ngontrol gula darah, sebagai anti kolesterol dan anti peradangan. Yang dimaksud peradangan ini adalah suatu reaksi dari tubuh yang berlebihan karena rangsangan dari luar, "jelas dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dari Semanggi Specialist Clinic, The Plaza Semanggi Lt.7, Jakarta, ini.

Bawang Bombai dapat dianggap sebagai tanaman antibiotik karena kemampuannya membunuh kuman dan mencegah peradangan pada mulut dan sistem pencernaan. Beberapa sumber bahkan menganggap bawang memiliki kemampuan menyembuhkan, dalam kasus ini seperti penyakit jantung ringan, pembekuan darah dan pencegahan kanker.

Pada umumnya, bawang dapat menahan naiknya gula darah, bekerja menurunkan kolesterol dan memiliki sifat antioksidan. "Rangsangan ini bisa bakteri bisa juga virus, bisa juga yang berbahaya bagi tubuh atau radikal bebas. Ini yang menyebabkan inflamasi/peradangan bukan infeksi. Ini yang merusak pembuluh darah pelan-pelan sehingga pembuluh dinding darah rusak yang kalau kadar kolesterol tinggi dia akan melekat di dinding pembuluh darah dan menumpuk pelan-pelan yang mengakibatkan penyumbatan. Jadilah serangan jantung," bebernya.

Bawang Bombay, lanjut dr Samuel, sangat baik dikonsumsi untuk penderita diabetes. Selain itu, bawang Bombai juga mengandung sulfur. Sulfur inilah yang mengontrol kadar gula darah. "Dia juga mengandung gugus sulfur, gugus inilah yang berguna mengontrol kadar gula darah, disamping bawang Bombai ini yang mengandung lagi zat yang namanya kromium. Nah, kromium ini menurut beberapa penelitian terbukti dapat mengendalika kadar gula darah. Tapi hasil penelitiannya belum terlalu kuat. Tapi karena kromiumnya berasal dari bahan alamiah, ya aman-aman saja. Tetap ada nilai plusnya," ungkapnya.

Kromium berperan mencegah diabetes melitus karena komponen sulfur yang merupakan komponen yang berperan penting dalam menurunkan glukosa darah. Komponen sulfur dalam bawang bombai akan bersinergi dengan kromium dan vitamin B6 untuk menurunkan kadar homosistein dalam darah.

Komponen isothiocyanates, yang juga terdapat pada brokoli, dapat menghambat sel kanker. Komponen tersebut berasal dari senyawa glukosinolates yang mengalami perubahan setelah bawang Bombay digigit, dikunyah, dan dicerna. Bawang Bombai juga mengandung komponen flavonoid yang sangat baik untuk mencegah kanker usus. "Karena dia mengendalikan radikal bebas. Mengapa dia berefek antioksidan, karena dia mengandung gugus kimia yang namanya isothiocyanates. Nah efek inilah yang mengandung antioksidan," paparnya seraya mengulas senyum.

Selain itu, bawang Bombai sangat baik bagi wanita sebagai antioksidan. "Untuk kecantikan? Jelas dong. Kalau dia proses antioksidannya ditingkatkan dapat menangkal radikal bebas, kulit berflek dan kulit tidah cerah. Untuk kulit, paling tidak dikonsumsi setengah siung per-hari," lanjutnya.

Bawang Bombai sangat baik bila dikonsumsi secara rutin. Lantas, bagaimana cara mengonsumsi bawang Bombai dengan baik? "Sebaiknya dimakan secara rutin seminggu 4 kali. Buat pengobatan tentu tidak bisa. Hanya untuk pencegahan saja. Untuk Menjaga kesehatan tubuh yang bagus yang mentah. Semua bahan makanan begitu dipanaskan antioksidannya terbuang," katanya.

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/10/bawang-bombai-dapat-cegah-hipertensi.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
Ini Loh Do'a yang Dipanjatkan Julia Perez Saat Umrah...
0 Entertainment, Tombo Ati 4:57 PM


Jodoh tak masuk dalam daftar doa Julia Perez saat ia mengunjungi tanah suci untuk umrah.

Wisbenbae.blogspot.com, Jakarta Sebagai tempat yang mustajab untuk berdoa, kebanyakan umat Muslim akan meminta apapun kepada Allah di hadapan Kabah. Termasuk urusan jodoh. Namun tidak dengan Julia Perez saat berkesempatan mengunjungi tanah suci untuk umrah.


Diakui Jupe, demikian dia disapa, jodoh tak masuk dalam daftar doanya. Justru dia lebih banyak bersyukur kepada Allah, atas karunia dan nikmat yang telah dilimpahkan. Salah satunya menunaikan umrah di awal 2017 ini.


Julia Perez.
"Justru saya nggak doa jodoh, kali ini gak prioritas jodoh. Saya lebih ke terimakasih pada Allah, bersyukur. Di tahun 2016 ini wah lebih bersyukur saya," ucap Julia Perez, di Swissbell hotel airport, Cengkareng, Tangerang, Jumat (13/1/2017).

Soal pria, Jupe tak mematok target harus mendapatkan pria bule. Justru dia lebih memilih pria lokal. Hanya saja, saat ini Jupe belum memikirkan urusan jodoh. "Sudahlah nggak ada. Maunya orang Indonesia saja, kalau bule ribet," imbuhnya.



Julia Perez.

Julia Perez tidak sendirian menjalani perjalanan spiritual. Dia pergi umrah bersama orangtua, Ria Irawan beserta suaminya, Mayky Wongkar. Bahkan, mereka sempat berlibur ke Kairo usai menunaikan umrah.

http://wisbenbae.blogspot.com/2017/01/ini-loh-doa-yang-dipanjatkan-julia.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
10 Makanan Sampah Yang Diumumkan WHO !
0 Kuliner 8:15 PM


1. Makanan gorengan

Golongan makanan ini kandungan kalorinya tinggi, kandungan lemak/minyak dan oksidanya tinggi.

Bila dikonsumsi secara regular dapat menyebabkan kegemukan, mengakibatkan hyperlipitdema dan sakit jantung korener. Dalam proses menggoreng sering terjadi banyak zat karsiogenik, hal mana telah dibuktikan kecenderungan kanker bagi mereka yang mengkonsumsi makanan gorengan jauh lebih tinggi dari yang tidak / sedikit mengkonsumsi makanan gorengan.

2. Makanan kalengan

Baik yang berupa buah kalengan atau daging kalengan, kandungan gizinya sudah banyak dirusak, terlebih kandungan vitaminnya hampir seluruhnya dirusak.

Terlebih dari itu kandungan proteinnya telah mengalami perubahan sifat hingga penyerapannya diperlambat.

Nilai gizinya jauh berkurang. Selain itu banyak buah kalengan berkadar gula tinggi dan diasup ke tubuh dalam bentuk cair sehingga penyerapannya sangat cepat. Dalam waktu singkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat, memberatkan beban pancreas. Bersamaan dengan tingginya kalori, dapat menyebabkan obesitas.

3. Makanan asinan

Dalam proses pengasinan dibutuhkan penambahan garam secara signifikan, hal mana dapat mengakibatkan kandungan garam makanan tersebut melewati batas, menambah beban ginjal.

Bagi pengkonsumsi makanan asinan terbut, bahaya hipertensi dihasilkan. Terlebih pada proses pengasinan sering ditambahkan amonium nitrit yang menyebabkan peningkatan bahaya kanker hidung dan tenggorokan.

Kadar garam tinggi dapat merusak selaput lender lambung dan usus. Bagi mereka yang secara kontinu mengkonsumsi makanan asin radang lambung dan usus kemungkinan tinggi.

4. Makanan daging yang diproses (ham, sosis, dll)

Dalam makanan golongan tersebut mengandung garam nitrit dapat menyebabkan kanker, juga mengandung pengawet/pewarna dll yang memberatkan beban hati/hepar.

Dalam ham dsb kadar natriumnya tinngi, mengkonsumsi dalam jumlah besar dapat mengguncangkan tekanan darah dan memberatkan kerja ginjal.

5. Makanan dari daging berlemak dan jerohan

Walaupun makan ini mengandung protein yang baik, vitamin dan mineral tapi dalam daging berlemak dan jerohan mengandung lemak jenuh dan kolestrol yang sudah divonis sebagai pencetus penyakit jantung. Makan jerohan binatang dalam jumlah banyak dan waktu lama dapat menyebabkan pernyakit jantung koroner dan tumor ganas (kanker usus besar), kanker payudara dll.

6. Olahan Keju

Sering mengkonsumsi olahan keju dapat menyebabkan penambahan berat badan hingga gula darah meninggi. Mengkonsumsi cake/kue keju bertelur menyebabkan kurang gairah makan. Konsumsi makanan berkadar lemak dan gula tinggi sering mengakibatkan pengosongan perut. Banyak kasus terjadinya hyperakiditas dan rasa terbakar.

7. Mi instant

Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, miskin vitamin, mineral. Kadar garam tinggi menyebabkan beratnya beban ginjal, meningkatkan tekanan darah dan mengandung translipid, memberatkan beban pembuluh darah jantung.

8. Makanan yang dipanggang/dibakar

Mengandung zat penyebab kanker.

9. Sajian manis beku.

Termasuk golongan ini ice cream, cake beku dll. Golongan ini punya 3 masalah karena mengandung mentega tinggi yang menyebabkan obesitas karena kadar gula tinggi mengurangi nafsu makan juga karena temperature rendah sehingga mempengaruhi usus.

10. Manisan kering

Mengandung garam nitrat.


Dalam tubuh bergabung dengan ammonium menghasilkan zat karsiogenik juga mengandung esen segai tambahan yang merusak hepar dan organ lain, mengandung garam tinggi yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan memberatkan kerja ginjal.

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/12/10-makanan-sampah-yang-diumumkan-who.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
4 Fakta tentang wajah dalam kesehatan
0 Health, TipsTrick 2:49 PM
CobaTatap wajah boi dicermin...
Kesehatan kita bisa tergambar dari keadaan wajah kita boi

1.Lingkar hitam dibawah mata


Diagnosa mengatakan Ini menandakan stress, kurang tidur atau diet yang tidak benar Yang harus harus kita lakukan Kurangi stress dan kafein di pagi hari. Beberapa ahli mengatakan juga bahwa adanya indikasi anemia atau ginjal. Memasukkan menu daging merah dalam diet anda, perbanyak minum air putih dan kurangi mengkonsumsi garam

2.Bengkak di kelopak mata



Diagnosa mengatakan Menurut seni membaca wajah ala negara Cina, hal tersebut menandakan ketidakseimbangan dikantung empedu. Penyebab utamanya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak berlebihan Yang harus kita lakukan Kurangi makanan yang berlemak dan siram salad anda dengan minyak zaitun atau jus lemon. Jangan lupa minum banyak air putih.

3.Mata Gugup



Diagnosa mengatakan Ada kemungkinan kita mengalami stress atau juga kita kekurangan kalsium dan magnesium Yang harus kita lakukan Rata-rata pria membutuhkan 700mg kalsium dan 300mg magnesium setiap hari. Jadi mulailah stock produk susu rendah kalori dan sayuran hijau dikulkas untuk dikonsumsi.

4.Alis Mata Tipis



Diagnosa mengatakan Alis mata yang tipis menandakan adanya gejala tiroid. Hal ini bisa menyebabkan anda kesulitan buang air besar dan cepat mengalami capek. Yang harus kita lakukan Tiroid bisa menyebabkan iodin dalam tubuh jadi pastikan anda mengkonsumsi banyak telur.

Perbaiki sebelum terlambat

Semoga bermanfaat boi....

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/09/4-fakta-tentang-wajah-dalam-kesehatan.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

Shared publicly  - 
 
Cara Mengurangi Stress (sedikit)
0 TipsTrick 1:11 PM


Berdasarkan riset yang sudah dilakukan oleh para ahli, menulis terbukti dapat mengurangi stress. Apalagi expressive writing (termasuk mengetik didepan komputer) yang dilakukan secara berkala dapat mengurangi rasa stress yang datang dan dapat membantu melepaskan berbagai macam rasa ( termasuk rasa marah).

Oleh sebab itu maka terciptalah kertas anti stress ala wisbenbae,

Cara penggunaanya cukup simple:

1. Online: Untuk versi onlinenya kalian cukup membaca contoh penulisan dibawah ini dan kalian bebas berkreasi di comment box dibawah ini yang kalian bisa gunakan untuk melampiaskan hasrat kalian untuk mengeluarkan semua yang ada di kepala kalian dan menurut kita nih, kertas ini juga bisa melatih kalian untuk berpikir secara kreatif.

Contohnya seperti ini:





2. Offline: Sebetulnya kertas ini tersebar di tempat-tempat kalian melepas stress, contohnya di tempat ngupi-ngupi sama toko buku kesukaan kalian tetapi kalian juga bisa mengunduh file nya disini!! Silahkan di print dan digunakan sesuai dengan kebutuhan kalian! Selamat menulis!!

http://wisbenbae.blogspot.com/2011/10/cara-mengurangi-stress-sedikit.html
 ·  Translate
1
Add a comment...

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Bawang Bombai Dapat Cegah Hipertensi
0 Health, Kuliner 1:26 PM


TAHUKAH Anda, mengonsumsi bawang Bombai dapat mencegah hipertensi. Paling tidak, Anda mengonsumsinya empat kali dalam sepekan. Dengan demikian, tekanan darah Anda akan stabil. Selain itu, bawang bombai juga terbukti memperindah kulit. Ingat, yang terbaik dalam mengonsumsinya adalah dalam keadaan mentah.

Anda tentu sudah sering mendengar atau membaca slogan Back To Nature yang kerap dikampanyekan dalam berbagai penyuluhan dan pemberitaan media. Segala hal yang tidak alami dituding sebagai pemicu meningkatnya angka kematian yang tragis. Ketakutan terhadap penyakit mematikan seperti serangan yang mengandung kolesterol dalam dosis yang berlebihan menjadi pemicunya. Belum lagi penyakit-penyakit mematikan lainnya yang kini menjadi ancaman serius dalam hidup manusia.

Solusi yang tepat apabila kita memperhatikan konsumsi dan pola makan. Kembali alami merupakan jalan yang paling logis dalam mengurangi risiko kematian yang tragis. Bawang bombai telah dimanfaatkan oleh Bangsa Mesir & India sejak 4.000 tahun silam.

Alkisah, perlu 9 ton emas untuk membeli bawang Bombai sebagai bahan makanan bagi para pekerja pembuat piramida. Kala itu bawang Bombai dipercaya sebagai sumber energi. Hippocrates-tabib zaman Yunani Kuno-menyebut "Dungari atau bawang Bombai" sebagai diuretic atau obat radang paru-paru dan penyembuh luka.

Bawang Bombai atau bawang timur berada dalam satu garis keturunan dengan bawang merah (allium cepa L). Perbedaannya tidak terlalu menyolok kecuali bentuk dan bau atau aromanya. Ia memiliki umbi yang berlapis yang terbentuk dari pangkal daun/lapisan-lapisan yang membesar dan bersatu membentuk batang dan menjadi umbi berlapis. Tanamannya sendiri memiliki akar serabut dengan daun berbentuk silinder berongga.

Hipertensi

Di dalam Bawang Bombai terdapat kandungan allicin, asam amino, kalsium, mangan, sodium, sulfur, vitamin C, vitamin E, minyak asiri, quercitin, dan curcumin. Berdasarkan penelitian, bahan-bahan yang dikandung oleh Bawang Bombai memiliki manfaat untuk menekan kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan jumlah HDL (Kolesterol baik) hingga 30 persen, memperbaiki penyempitan pembuluh darah dan hipertensi, meredakan pilek, meredakan sakit perut, menurunkan kadar gula dalam darah, mencegah kanker, mencegah pemecahan Insulin di hati, merangsang produksi Insulin oleh pankreas dan menekan serangan osteoporosis.

Zat utama dalam bawang Bombai, alicin, memberikan manfaat untuk menstabilkan tekanan darah. "Kandungannya banyak. Paling penting adalah allicin yang sangat berguna untuk ngontrol gula darah, sebagai anti kolesterol dan anti peradangan. Yang dimaksud peradangan ini adalah suatu reaksi dari tubuh yang berlebihan karena rangsangan dari luar, "jelas dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dari Semanggi Specialist Clinic, The Plaza Semanggi Lt.7, Jakarta, ini.

Bawang Bombai dapat dianggap sebagai tanaman antibiotik karena kemampuannya membunuh kuman dan mencegah peradangan pada mulut dan sistem pencernaan. Beberapa sumber bahkan menganggap bawang memiliki kemampuan menyembuhkan, dalam kasus ini seperti penyakit jantung ringan, pembekuan darah dan pencegahan kanker.

Pada umumnya, bawang dapat menahan naiknya gula darah, bekerja menurunkan kolesterol dan memiliki sifat antioksidan. "Rangsangan ini bisa bakteri bisa juga virus, bisa juga yang berbahaya bagi tubuh atau radikal bebas. Ini yang menyebabkan inflamasi/peradangan bukan infeksi. Ini yang merusak pembuluh darah pelan-pelan sehingga pembuluh dinding darah rusak yang kalau kadar kolesterol tinggi dia akan melekat di dinding pembuluh darah dan menumpuk pelan-pelan yang mengakibatkan penyumbatan. Jadilah serangan jantung," bebernya.

Bawang Bombay, lanjut dr Samuel, sangat baik dikonsumsi untuk penderita diabetes. Selain itu, bawang Bombai juga mengandung sulfur. Sulfur inilah yang mengontrol kadar gula darah. "Dia juga mengandung gugus sulfur, gugus inilah yang berguna mengontrol kadar gula darah, disamping bawang Bombai ini yang mengandung lagi zat yang namanya kromium. Nah, kromium ini menurut beberapa penelitian terbukti dapat mengendalika kadar gula darah. Tapi hasil penelitiannya belum terlalu kuat. Tapi karena kromiumnya berasal dari bahan alamiah, ya aman-aman saja. Tetap ada nilai plusnya," ungkapnya.

Kromium berperan mencegah diabetes melitus karena komponen sulfur yang merupakan komponen yang berperan penting dalam menurunkan glukosa darah. Komponen sulfur dalam bawang bombai akan bersinergi dengan kromium dan vitamin B6 untuk menurunkan kadar homosistein dalam darah.

Komponen isothiocyanates, yang juga terdapat pada brokoli, dapat menghambat sel kanker. Komponen tersebut berasal dari senyawa glukosinolates yang mengalami perubahan setelah bawang Bombay digigit, dikunyah, dan dicerna. Bawang Bombai juga mengandung komponen flavonoid yang sangat baik untuk mencegah kanker usus. "Karena dia mengendalikan radikal bebas. Mengapa dia berefek antioksidan, karena dia mengandung gugus kimia yang namanya isothiocyanates. Nah efek inilah yang mengandung antioksidan," paparnya seraya mengulas senyum.

Selain itu, bawang Bombai sangat baik bagi wanita sebagai antioksidan. "Untuk kecantikan? Jelas dong. Kalau dia proses antioksidannya ditingkatkan dapat menangkal radikal bebas, kulit berflek dan kulit tidah cerah. Untuk kulit, paling tidak dikonsumsi setengah siung per-hari," lanjutnya.

Bawang Bombai sangat baik bila dikonsumsi secara rutin. Lantas, bagaimana cara mengonsumsi bawang Bombai dengan baik? "Sebaiknya dimakan secara rutin seminggu 4 kali. Buat pengobatan tentu tidak bisa. Hanya untuk pencegahan saja. Untuk Menjaga kesehatan tubuh yang bagus yang mentah. Semua bahan makanan begitu dipanaskan antioksidannya terbuang," katanya.

http://wisbenbae.blogspot.com/2010/10/bawang-bombai-dapat-cegah-hipertensi.html
 ·  Translate
2
Add a comment...

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Ini Loh Do'a yang Dipanjatkan Julia Perez Saat Umrah...
0 Entertainment, Tombo Ati 4:57 PM


Jodoh tak masuk dalam daftar doa Julia Perez saat ia mengunjungi tanah suci untuk umrah.

Wisbenbae.blogspot.com, Jakarta Sebagai tempat yang mustajab untuk berdoa, kebanyakan umat Muslim akan meminta apapun kepada Allah di hadapan Kabah. Termasuk urusan jodoh. Namun tidak dengan Julia Perez saat berkesempatan mengunjungi tanah suci untuk umrah.


Diakui Jupe, demikian dia disapa, jodoh tak masuk dalam daftar doanya. Justru dia lebih banyak bersyukur kepada Allah, atas karunia dan nikmat yang telah dilimpahkan. Salah satunya menunaikan umrah di awal 2017 ini.


Julia Perez.
"Justru saya nggak doa jodoh, kali ini gak prioritas jodoh. Saya lebih ke terimakasih pada Allah, bersyukur. Di tahun 2016 ini wah lebih bersyukur saya," ucap Julia Perez, di Swissbell hotel airport, Cengkareng, Tangerang, Jumat (13/1/2017).

Soal pria, Jupe tak mematok target harus mendapatkan pria bule. Justru dia lebih memilih pria lokal. Hanya saja, saat ini Jupe belum memikirkan urusan jodoh. "Sudahlah nggak ada. Maunya orang Indonesia saja, kalau bule ribet," imbuhnya.



Julia Perez.

Julia Perez tidak sendirian menjalani perjalanan spiritual. Dia pergi umrah bersama orangtua, Ria Irawan beserta suaminya, Mayky Wongkar. Bahkan, mereka sempat berlibur ke Kairo usai menunaikan umrah.

http://wisbenbae.blogspot.com/2017/01/ini-loh-doa-yang-dipanjatkan-julia.html
 ·  Translate
2
1
Add a comment...

Wisben Bae

commented on a post on Blogger.
Shared publicly  - 
 
Kawal Demo FPI, Tentara Cantik Berhijab Diterjunkan TNI !
0 Militair, politics 4:48 PM


Wisbenbae.blogspot.com, Jakarta Puluhan tentara wanita berhijab hitam berkumpul di beberapa titik di kawasan Jalan Trunojoyo, Jakarta Selatan. Tentara wanita itu belum berbaris, mereka masih menunggu apel pengamanan aksi unjuk rasa Ormas Front Pembela Islam yang rencananya di gelar Senin (16/1/3017) pagi di Mabes Polri.



Puluhan tentara Wanita itu ada yang berkumpul di depan museum Polri, di samping Divisi Hukum Mabes Polri, dan di beberapa titik lainnya.

Selain tentara wanita, setidaknya dari pengamatan Wisbenbae.blogspot.com, ada tujuh mobil water canon yang bersiaga. Ratusan personil polisi juga sudah berbaris rapi di beberapa titik menuju jalan Trunojoyo.

Mereka bersiap menjaga demo FPI. Mulai dari personel yang menenteng senjata laras panjang, hingga yang memakai baju preman ataupun yang memakai baju putih-putih langsung mengambil posisi usai apel pagi dan arahan dari komandan mereka.

Sementara itu, hingga pukul 07.30 WIB, belum terlihat kedatangan massa dari FPI. Meski jalur menuju Trunojoyo dari arah Tandean sudah mulai lumpuh dan tak bisa dilewati.

Demo FPI itu terkait insiden bentrokan antara massa FPI dan LSM GMBI di Jawa Barat beberapa hari lalu.

http://wisbenbae.blogspot.com/2017/01/kawal-demo-fpi-tentara-cantik-berhijab.html
 ·  Translate
3
1
Add a comment...
Wisben's Collections