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Sara's Fitnesswelt
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Ich bin mit meinem Blog umgezogen von WordPress.com nach WordPress.org 💪

Endlich mehr Gestaltungsfreiräume. Der Umzug ist komplett. Alle alten Beiträge, Kommentare und Likes sind mit umgezogen. Besucht mich doch mal auf meiner neuen Seite und sagt mir, wie euch das Design gefällt.

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Gerade dann, wenn man an einer chronischen Krankheit z.B. der #Endometriose leidet, ist es wichtig auf die #Ernährung zu achten. Eine gesunde Ernährungsweise, sowie der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können einen positiven Einfluss auf die Symptome haben.

In der Reha Klinik haben wir 4 leckere Gerichte gekocht, die in keiner #Endo-Küche fehlen dürfen.

http://saras-fitnesswelt.de/endo-kueche

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Gerade dann, wenn man an einer chronischen Krankheit z.B. der #Endometriose leidet, ist es wichtig auf die #Ernährung zu achten. Eine gesunde Ernährungsweise, sowie der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können einen positiven Einfluss auf die Symptome haben.

In der Reha Klinik haben wir 4 leckere Gerichte gekocht, die in keiner #Endo-Küche fehlen dürfen.

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#Nutella ist nicht gesund! Oder etwa doch?
Naja, zu mindestens die selbstgemachte Variante mit einer extra Portion #Protein. Außerdem enthält diese Variante keinen Industriezucker und kein Palmfett und ist trotzdem extrem #lecker!

http://saras-fitnesswelt.de/selbstgemachtes-protein-nutella
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Wusstet ihr eigentlich schon, dass es bei #Paleo nicht nur um Ernährung geht? Paleo ist viel mehr als das! Paleo ist ein Lifestyle, der einige Aspekte unserer Vorfahren aufgreift. Das spiegelt sich auch in der #Paleo-Fitness wieder. Für diese Art der #Fitness benötigst du keine neuartigen und teuren Trainingsgeräte.
Du benötigst nur deinen eigenen Körper und die frische Luft.

http://saras-fitnesswelt.de/paleo-fitness
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Gerade dann, wenn man an einer chronischen Krankheit z.B. der #Endometriose leidet, ist es wichtig auf die #Ernährung zu achten. Eine gesunde Ernährungsweise, sowie der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel können einen positiven Einfluss auf die Symptome haben.

In der Reha Klinik haben wir 4 leckere Gerichte gekocht, die in keiner #Endo-Küche fehlen dürfen.

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