Profile cover photo
Profile photo
Yogamo - Anette Meldgaard
4 followers
4 followers
About
Posts

Post has attachment
Et roligt yogaprogram, der giver dig tid til at bringe opmærksomhed ind i kroppen, mærke åndedrættet og mærke dig selv.

Nøglen til glæden ligger i at være fuldt til stede i det du gør, ikke i hovedet, men i din krop. Yogaprogrammet hjælper dig med at komme derhen.
Add a comment...

Post has attachment
RESTORATIV YOGA

Jeg elsker selv Restorativ Yoga.
Bare at ligge der, understøttet at puder, tæpper og props og bare slappe helt af. Mærke vejrtrækningen og mærke hvordan roen lander helt ind i hver eneste celle af min krop, så jeg tilsidst falder hen i en tilstand af fuldkommen ro og afspændthed.
Jeg oplever Restorativ Yoga lidt som en hemmelig og lidt uopdaget juvel i yogaen. Ofte tror vi mennesker at vi skal gøre så meget, også når det kommer til at slappe af. Men i Restorativ yoga, skal vi ikke gøre ret meget andet end at give os hen. Når vi så gør det, så sker det magiske, at kroppen falder ind i sin helt naturlige tilstand, hvor der ikke længere er kamp eller spænding og ren selvhealing sættes igang.
Kunsten at slappe af
Kunsten at slappe af
yogamo.cmail19.com
Add a comment...

Post has attachment
4 dage i med yoga, meditation, natur og tid til DIG

Giv dig selv et pause fra hverdagen. Rejs til smukke Samsø i maj, når det er allersmukkest og skoven folder sig ud.
På Samsø er naturen i centrum, her er en stilhed og enkelhed, man næres af blot ved at være på øen. Forårets åbning minder os om vores egen indre kraft og styrke og de små spirer kan hjælpe os til, at lade vores egen indre frø folde sig ud.
Add a comment...

Post has attachment
4 dage i stilhed, med yoga, meditation, natur og tid til DIG

Giv dig selv et pause fra hverdagen. Rejs til smukke Samsø i pinsen og kom med på yoga og meditationsretreat i stilhed.
På Samsø er naturen i centrum, her er en stilhed og enkelhed, man næres af blot ved at være på øen. Forårets åbning minder os om vores egen indre kraft, og pinsen er et oplagt tidspunkt til, at fornemme stilheden, lytte til den stille indre stemme og til alle naturens lyde.
Add a comment...

Post has attachment
4 dage fyldt med yoga, mindfulness, natur og stilhed
Giv dig selv en enestående mulighed for igen at vende tilbage til en hverdag fyldt med overskud og balance.
På de 4 dage retreatet varer, får du lagt det grundlæggende fundament for at slippe stressen helt – og for altid.
Add a comment...

Post has attachment
Stilhed og glæde: 5 dage med indre fordybelse og fornyelse
I påskedagene afholder vi et yoga- og meditationsretreat på Samsø, med tid til at fordybe din egen praksis.
Add a comment...

Post has attachment
Yoga er de sidste år gået fra at være et storbyfænomen til at blive dyrket rundt omkring i hele landet. Af både mænd og kvinder. Sundhedsmagasinet er med på bølgen og har lavet sit eget yogahold med en gruppe mænd fra Esbjerg. Men hvor godt er yoga egentligt for kroppen? I løbet af otte uger tester vi, hvad yoga gør ved deres fysik og psyke.
Værter: Peter Qvortrup Geisling og Nola Grace Gaardmand.
Add a comment...

Post has attachment
UDSOLGT - Yogaferie under varme himmelstrøg i marts? I samarbejde med Bravo Tours 🌴
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Vi er sidst i november og tiden nærmer sig, hvor gaverne skal købes til alle vore kære.
Jeg selv er meget opmærksom på, hvilke påvirkninger af miljøet mine indkøb har og det er ikke altid helt nemt at handle med god samvittighed.

Derfor ønsker jeg, at hjælpe dig lidt på vej med inspiration til yogaudstyr der er lavet med omtanke for miljøet og retreats der godt for dig eller en du holder af.
De bedste julehilsner,

Anette Meldgaard & Yogamo
Bæredygtige julegaver
Bæredygtige julegaver
yogamo.cmail20.com
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded