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Activate Sports Club
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Tu club deportivo al aire libre. Your open air & health sports club. Costa Adeje. Tenerife Sur.
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Disfruta mientras conectas cuerpo y mente en la sesión de Hatha Yoga de Activate Sports Club.

Enjoy while connecting mind and boydy at the Hatha Yoga session in Activate Sports Club.
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En cada uno de los 5 módulos de este ciclo aprenderás una secuencia de posturas diferente, en las que trabajarás el cuerpo de pies a cabeza. Cada taller es independiente, ¡iníciate en cualquiera de ellos, o pruébalos todos!

At each of the 5 lessons of this cycle you will learn a different sequence of movements that will allow you to work on the whole body. All workshops will be given independently, get started in any of them, or try them all!


Taller / workshop nº 2: “Danza Guerrera”
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Energy Yoga en Activate Sports Club (Costa Adeje, Tenerife)

Energy Yoga at Activate Sports Club (Costa Adeje, Tenerife)
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Descubre la nueva modalidad de nuestro Yoga Studio y siente el mundo que hay dentro de ti

Discover the new class of our Yoga Studio and feel the world inside of you
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Trae un pañuelo para poner en tus caderas y aprende las técnicas básicas de esta sensual forma de baile

Bring a hip scarf and learn the basic technics of this sensual dance
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Cada persona es única, y todos tenemos una belleza singular. Por eso Diana Laretskaya, asesora de imagen profesional con base en Moscú y fundadora de DLimageschool, ha desarrollado el programa “Style & Soul”: un método en el que no sólo se busca una imagen perfecta, sino que además vaya acorde con nuestra esencia.

Gracias a Ekaterina Bird, monitora de Ana Lozano Pilates, este sábado tendrá lugar en nuestro club esta MasterClass. En ella aprenderás a elegir colores, la importancia de la morfología del cuerpo y los aspectos básicos a analizar para crear una nueva imagen, en la que se refleje tu carácter personal y resalte tu fuerza y autenticidad, tanto física como mental.

Y el domingo, en ¡Activate y pedalea! podrás entrenar tu resistencia gracias a un programa de cardio y abdominales completo.

Impartida por Paola Álvaro y Jesús Curvelo, esta Master Class se compone de 45 minutos de cycling, 30 minutos de abdominales y una sesión de estiramientos. La clase es gratuita, aunque las plazas son limitadas así que ¡contacta con nosotros para conseguir la tuya!

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Every person is unique, and every one of us has a single beauty. That’s why Diana Laretskaya, professional image consultant based on Moscow and founder of DLimageschool, has developed her programme “Style & Soul”: a method designed not only for seeking the perfect looking, but also for it to suit our essence.

We will hold this Master Class at our club thanks to our Ana Lozano Pilates instructor, Ekaterina Bird. At there you will learn to choose colours, the importance of body morphology and the basic aspects one must analize before creating a new image for it to highlight your strength and originality, both mental and physical. *

On Sunday, at Activate and pedal! you will train your resistance thanks to a full cardio & abs programme.

This Master Class will be given by Paola Álvaro and Jesús Curvelo, and includes 45 minutes of cycling, 30 minutes of abs and a stretching session. The class is free, although places are limited so get in contact with us for booking yours!

* ”Style & Soul” Master Class will be given in Spanish and Russian
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Disfruta del sábado en Activate Sports Club y ven a nuestra clase de Bachata, impartida por Marian Vega. ¡Lo pasarás en grande!

Come to our Bachata class, given by Marian Vega, and enjoy Saturday at Activate Sports Club. You will have a great time!

Este domingo en Activate Sports Club tendrá lugar una exhibición gratuita de Tai Chi, de la mano del maestro Lorenzo Condraschi. Si te animas, ¡también puedes participar!

This Sunday a free Tai Chi exhibition will take place at Activate Sports Club, performed by the Tai Chi Master Lorenzo Condraschi. If you wish, you can also participate!
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¿Qué mejor forma de empezar el día que con un desayuno rico y saludable? Este domingo en Activate Sports Club aprenderás a hacer tortitas americanas de avena, nutella vegana, galletas de almendras y muchas recetas más que podrás llevarte a casa en un pequeño dossier. ¡A partir de ahora, todos los días serán una delicia!

Taller impartido por:
Daniela Semelak, cocinera vegana

Precio:
Socios - 25 €
No socios - 35 €

What better way to start the day than with a tasty and healthy breakfast? This Sunday at Activate Sports Club you will learn how to make oat pancakes, vegan nutella, almond biscuits and many more recipes that you can take with you in a file. From now on, every day will be delightful!*

Workshop given by
Daniela Semelak, vegan chef

*The workshop will be given in spanish

Price:

Members - 25 €
Non members - 35 €
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