Profile cover photo
Profile photo
Kings Hous
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
แนะนำ 4 แชมพูสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงผมบาง
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has shared content
ตะขบป่า
ชื่ออื่นๆ : เบนโคก ตานเสี้ยน มะแกว๋นนก มะแกว๋นป่า มะขบ หมากเบน ฯลฯ ผลไม้พื้นบ้านพบตามหัวไร่ปลายนา ป่าโปร่ง ป่าเต็งรัง ป่าชายหาด ป่าเบญจพรรณ ตลอดจนตามริมแม่น้ำ ออกผลในช่วงเดือนกรกฎาคม - สิงหาคม ผลมีธาตุเหล็กสูง เหมาะสำหรับสุภาพสตรี มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคความดัน แก้อ่อนเพลีย บรรเทาอาการโรคดีซ่าน ม้ามโต แก้คลื่นไส้อาเจียน และเป็นยาระบาย

(เครดิตภาพ : Insignia_Museum, manager, ผู้หมู่วุฒิฅนขอนแก่น, บ้านพอเพียง เกษตรพอเพียง)
Photo
Add a comment...

Post has attachment
เทรนฮิตมาแรงการศัลยกรรมปากกระจับปากบาง | CTYNN.COM
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
เลือกกินอาหารช่วยให้ สุขภาพเส้นผม ดีขึ้น | ctynn.com
Add a comment...

Post has shared content
#ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์

หากคุณเป็นคนที่ชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจ หรือจะเป็นคนที่เพิ่งเริ่มอยากดื่มกาแฟแล้วล่ะก็ บทความนี้มีสิ่งดีๆมาแนะนำ เชื่อว่าหลายๆคนชอบดื่มกาแฟอยู่แล้ว แต่ปริมาณมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล การดื่มกาแฟใช่ว่าจะมีแต่โทษที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆมากมาย แต่การดื่มกาแฟก็มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน เรามาลองดูกันสิว่าเราดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์

1. ช่วยลดอัตราการเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่2 เพราะในกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารควินิน ที่ช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตอินซูลินได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นคนที่เป็นเบาหวานก็ลองดื่มกาแฟดุนะจ๊ะ

2. ช่วยลดอัตราการเกิดภาวะความจำเสื่อมได้ โดยการไปหยุดยั้งหรือต้านการจับตัวของคอเลสเตอรอล ที่เป็นผลเสียต่อร่างกาย

3. ช่วยลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ โดยช่วยลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี

4. กระตุ้นการไหลเวียนเลือดของสมอง กลิ่นหอมๆของกาแฟนจะช่วยกระตุ้นให้เลือดในสมองไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น

5. ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร คาเฟอีนจากกาแฟช่วยสร้างน้ำย่อยที่กระเพาะอาหารและตับอ่อนเพิ่ม เพื่อเผาผลาญไขมัน

6. ช่วยละลายไขมัน โดยจะเข้าไปกระตุ้นให้ไขมันแตกตัว และกลายมาเป็นพลังงานแทน

7. เพิ่มไขมันดี จากการวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟบ่อยๆจะช่วยเพิ่มปริมาณไขมันดี (HLD) ในร่างกายได้

8. ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย เพราะการดื่มกาแฟที่มีรสชาติเข้มข้น จะทำให้ออกไซด์เกิดการแตกตัว จึงลดการเกิดมะเร็งกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน และช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น สดใสขึ้น

9. ช่วยแก้ปวดศีรษะ กาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีนที่ขยายหลอดเลือด ระงับอาการปวดหัวได้เช่นเดียวกับยาแก้ปวด และยังช่วยในเรื่องของการขับปัสสาวะ ละลายไขมันในเส้นเลือดเพื่อไม่ให้มีไขมันที่สูงเกินไป และช่วยบรรเทาอาการแฮ้งค์เนื่องจากเมาสุราได้

10. ช่วยลดโอกาสการเป็นโรคเกาต์ เนื่องจากคาเฟอีนมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการอักเสบของข้อ เนื่องมาจากกรดยูริกที่มากเกินขนาดอย่างได้ผล

11. ช่วยปลุกความตื่นตัว คาเฟอีนมีคุณสมบัติไม่ต่างจากสารกระตุ้นดี ๆ ชนิดหนึ่ง ที่สามารถปลุกความตื่นตัวให้กับร่างกายที่อ่อนล้า หรืออ่อนเพลียได้ในระยะเวลาสั้น จะมีระยะเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงเท่านั้น

****นี่ก็เป็นประโยชน์เพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นที่ยกมาเป็นตัวอย่างเล็กๆให้คอกาแฟ ที่นอกเหนือจากโทษของกาแฟ อย่างไรก็ตาม และควรดื่มกาแฟที่มีส่วนผสมของน้ำตาล นม และครีมเทียมในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดผลเสียต่อร่างกาย รวมทั้ง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักอนามัย และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะ
Photo
Add a comment...

Post has shared content
ตำรับยาแก้ “เบาหวาน”

"โรคเบาหวาน"
#เป็นโรคเรื้อรังและหายขาดยาก อาการที่พบได้บ่อย คือ การชาตามปลายมือปลายเท้า และเกิดแผลที่เท้าได้ง่าย (เพราะน้ำตาลในเลือดเข้าไปทำลายระ­­­­บบการทำงานของประสาทและหลอดเลือด) บางท่านจะมีอาการอาการตัวบวม ขาบวม เท้าบวม มีอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว

.เสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง เช่น หัวใจวาย ตาบอด ไตวาย อัมพฤกษ์ อัมพาตและโรคติดเชื้อ ทำให้เกิดภาวะเป็นพิษกับเนื้อเยื่อทั่วไปในร่างกาย

------------------------
การใช้สมุนไพรเป็นยา
------------------------
#มะระขี้นก (Momordica charantia L.)
เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมานานนับพันปี ในเอเซีย อาฟริกา และละตินอเมริกา อายุรเวทใช้ผลมะระรักษาเบาหวาน โรคตับ บรรเทาอาการโรคเก๊าต์ ข้ออักเสบ โรคเบาหวาน

.สรรพคุณที่โดดเด่นของ "มะระขี้นก"
คือ ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้ภายใน 30 - 60 นาทีหลังกิน และจะออกฤทธิ์สูงสุดหลังจากกินไปแล้ว 4 - 12 ชม.

.
------------------------
.ตำรับยาแก้เบาหวาน
------------------------

.สูตร1.#น้ำคั้นสดจากผลมะระขี้นก
ขนาดที่ใช้ต่อวัน คือผลสด 100 ก. นำมาผ่าครึ่ง ใช้ช้อนกาแฟขูดไส้ในและเมล็ดออก หั่นเนื้อผลเป็นชิ้นเล็กขนาดกว้าง 1 ซม. ใส่ในเครื่องปั่นแยกกาก จะได้น้ำมะระประมาณ 40 มล. ดื่มหลังอาหารเช้าหรือเย็น

.สูตร2.#ชามะระขี้นก
มะระขี้นก (หั่นเป็นชิ้น ๆ ตากแห้ง) 5 ลูก
ต้มกับน้ำ 1 ลิตร จนเดือด และเปลี่ยนเป็นสีเข้ม
ตักใส่แก้ว ดื่มขณะอุ่น สามารถดื่มได้เรื่อยๆ แทนน้ำเป็นเวลาประมาณ 3 สัปดาห์ ไม่เกิน ๑ เดือนก็เห็นผล

.สูตร3. #ทานสดหรือต้มจิ้มน้ำพริก
หากทานประจำช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ช่วยบำรุงตา กระดูก ฟัน ผิว ผม เนื่องจากมีวิตามินเอและฟอสฟอรัสสูง

.#ขอบคุณภาพและข้อมูล
:มูลนิธิหมอชาวบ้าน http://www.doctor.or.th
: คณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล pharmacy.mahidol.ac.th/knowledge/files/0090.pdf

--------------------------------
Photo
Add a comment...

Post has shared content

มีส้มโอมาฝากครับ ส้มโอเวียงแก่นเพื่อการส่งออก
กลุ่มวิสาหกิจชุมชน ในงานมหกรรมสินค้าเกษตรปลอดภัย
วิถีพอเพียง วิถีชุมชน 11-13 มีนาคม 2560
ศูนย์การแหลมทอง บางแสน ชลบุรี #ส้มโอขาวใหญ่


Photo
Add a comment...

Post has shared content
ตะไคร้ อีกหนึ่งเครื่องเทศที่เป็นสุดยอดสมุนไพรของไทย วันนี้ ชีวอโรคยา นำสูตรการนำตะไคร้มากินรักษาอาการต่างๆ แทนยา ดังนี้คือ

1 แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
วิธีใช้สมุนไพร ตะไคร้ 1 กำมือ หรือ 40-60 กรัม ทุบให้แหลกๆ นำมาต้มกับน้ำประมาณ 2 แก้ว ต้มให้เดือด 4-5 นาที จะดื่มเป็นชาตะไคร้ร้อนๆ หรือเพื่อเพิ่มรสชาติโดยการเติมน้ำตาลทรายแดงไม่ขัดสีนิดหน่อยพอมีรสหวานนิดๆ ให้ดื่มง่ายขึ้น อย่าให้หวานเกิน เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หรือจะทำเก็บไว้ แช่ตู้เย็นไว้ดื่มเย็นๆ ก็ได้ โดยแบ่งดื่มครั้งละ ½ แก้ว หลังอาหาร คุณจะไม่ต้องพึ่งยาแก้ท้องอืดท้องเฟ้ออีกเลย

2 ยาแก้ไข้ ลดความร้อน
วิธีใช้สมุนไพร ตะไคร้ เหง้าขิง ใช้ขิงและตะไคร้ อย่างละ ¼ แก้ว ทุบให้แหลก น้ำสะอาด 3 แก้ว ตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวไปเรื่อยๆ จนให้น้ำงวดลงจนเหลือ ประมาณ 2 ใน 3 ให้นำมาดื่มครั้งละ 1/3 แก้ว วันละ 3-4 ครั้ง
(แต่กรณีถ้าไข้ขึ้นสูงมาก แนะนำให้พบแพทย์)

3 บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
วิธีใช้สมุนไพร ใช้ต้นและรากตะไคร้สด 1 กำมือ หั่นบางๆ ผึ่งแดดให้แห้ง ใช้ชงกับน้ำร้อน เป็นชาตะไคร้ ดื่มแทนน้ำเปล่าทั้งวันจนหายปวด

4 บำรุงผมสวยด้วยตะไคร้
วิธีใช้สมุนไพร ใช้ต้นตะไคร้แบบที่นำมาทำต้มยำตัดใบทิ้ง ประมาณ 3-4 ต้น นำมาหั่นเป็นฝอย ตำหรือปั่นให้ละเอียด เติมน้ำ 2 ถ้วยแก้ว คั้นเอาแต่น้ำ นำมาชะโลมเส้นผมที่สระเสร็จแล้ว ทิ้ง 15 นาที แล้วล้างออกให้หมด จะช่วยทั้งขจัดรังแค ทำให้เส้นผมดำเงางาม อีกทั้งสำคัญที่สุดคือแก้ปัญหาผมแตกปลายได้อีกด้วย

5 รักษาอาการขัดเบา อาการขัดเบา หรือปัสสาวะขัดนั้น
วิธีใช้สมุนไพร ใช้เหง้าและลำต้นสด หรือแห้ง 1 กำมือ ถ้าน้ำหนักสด 40-60 กรัม ถ้าแห้ง 20-30 กรัม ทุบต้มกับน้ำ 3 แก้ว ต้มให้เดือด 4-5 นาที แบ่งดื่ม 3 ครั้ง ๆ ละ 1 ถ้วยชา หรือ 75 มิลลิลิตร ก่อนอาหาร หรือ จะหั่นตะไคร้คั่วด้วยไฟอ่อนๆ พอเหลือง ชงด้วยน้ำเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ 5-10 นาที ดื่มแต่น้ำ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 ถ้วยชา ก่อนอาหาร
ข้อควรระวัง การใช้สมุนไพร ช่วยแก้อาการขัดเบานี้ ห้ามใช้กับคนไข้ที่มีอาการบวมน้ำ

Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded