Profile cover photo
Profile photo
Paula Ciepiela
52 followers
52 followers
About
Posts

Post has attachment
Miesiąc ćwiczeń - efekty
Miesiąc ćwiczeń - efekty
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Miesiąc ćwiczeń - efekty
A dzisiaj minął miesiąc od kiedy zaczęłam ćwiczyć :) Mój plan miesięczny wyglądał podobnie jak plan treningowy na 1 tydzień z tym, że nie zawsze robiłam jakieś ćwiczenia typu fitness. Natomiast ani raz nie opuściłam treningu siłowego. Z bieganiem po nim też...
Miesiąc ćwiczeń - efekty
Miesiąc ćwiczeń - efekty
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Plan 6 tygodniowy -Bieganie
Dzisiaj o tym jak zacząć biegać gdy nasz organizm nie jest zbyt wytrzymały :) Ja od tego planu zaczynałam właśnie moją przygodę z bieganiem. W końcu nie wstyd się przyznać, że nie każdy potrafi od razu przebiec kilka kilometrów bez odpoczynku. A ten plan na...
Plan 6 tygodniowy -Bieganie
Plan 6 tygodniowy -Bieganie
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Maska do włosów domowej roboty
A dzisiaj dzień dla włosów :) Siedzę i na głowie trzymam maseczkę domowej roboty. Ostatnim czasem jest ona jedną z moich ulubionych. Włosy po niej są miękkie, nie puszą się i ładnie układają. A o to jej składniki: całe jajko ( zółtko i białko) - jajko zawie...
Maska do włosów domowej roboty
Maska do włosów domowej roboty
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Maska na włosy domowej roboty
Maska na włosy domowej roboty
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Maska na włosy domowej roboty
A dzisiaj dzień dla włosów :) Siedzę i na głowie trzymam maseczkę domowej roboty. Ostatnim czasem jest ona jedną z moich ulubionych. Włosy po niej są miękkie, nie puszą się i ładnie układają. A o to jej składniki: całe jajko ( zółtko i białko) - jajko zawie...
Maska na włosy domowej roboty
Maska na włosy domowej roboty
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Podsumowanie miesiąca z pokrzywą
18 maja minął miesiąc od czasu gdy zaczęłam pić pokrzywę - więc najwyższy czas na podsumowanie. O jej właściwościach i tym dlaczego ją zaczęłam pić pisałam tutaj . To co na pewno było dużym minusem pokrzywy to był wysyp. U mnie trwał on około trzech tygodni...
Add a comment...

Post has attachment
Stretching
Stretching
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Stretching
Miałam ostatnio zawrót głowy i nie było kiedy pisać. Ale już mam chwilkę czasu. Dlatego dzisiaj napiszę o stretchingu. Mojej ulubionej formie aktywności fizycznej. Rozciąganie jest bardzo ważne zarówno dla  sportowców jak i osób uprawiających sport rekreacy...
Stretching
Stretching
kremowewlosy.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded