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New Blog from LOTUS - NewChapter's Bone Strength
無論你是女性抑或男性,骨骼嘅健康特別重要 !!

如果你是30歲以上的,你嘅骨質其實已經開始流失……

從30歲開始,女性和男性每年都開始流失約0.5-1%的骨質密度或骨質礦化。特別是女仕們,損失情況更為嚴重,特別在停經後的3-15年,骨質流失更高達2-3%!

骨骼的健康 -關鍵在於鈣
鈣是一種重要的礦物質,不僅對骨骼健康尤為重要,有助血液凝固、協助心臟和肌肉收縮等功用,對維持正常心跳亦很重要。

人體的血液中,鈣必須維持在一個正常水平。而我們的骨骼裹也存儲著鈣,當血液中的鈣含量過低時,鈣就會從我們的骨骼裹釋放所需的鈣。而隨著時間,骨骼中的鈣會慢慢流失,如通過汗液、尿液、剪髮和指甲等,所以我們必須每天補充鈣,防止因鈣流失而引致的骨質問題。

邊一種鈣最適合?
不是所有的鈣提供相等效用。美國New Chapter's Bone StrengthTake Care正好是其中一種容易被人體所吸收的,因為它是草本成份。而一般從常規的補充劑中的鈣,主要來自石灰石裏,人體未能識別以同樣的方式攝取它。

New Chapter Bone Strength Take Care 

鈣攝取足夠嗎?
當然未足夠!除了鈣,身體還需要有足夠的維生素K,維生素D和微量元素,才能將鈣充分利用,强化身體骨骼的健康。沒有足夠的天然維生素K2和維生素D,只會有一小部分的鈣為人體吸收,其餘就會白白浪費了!

預防勝於治療,從小注意鈣質的吸取以鞏固骨骼,對預防骨質疏鬆最為有效。

http://blog.lotusmart.com/2013/05/blog-post.html


http://www.lotusmart.com/new-chapter-new-chapter-bone-strength-take-care/
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New Blog from LOTUS - Green Coffee Bean
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樂濤網誌 : 延續聖誕的喜悅,由環保做起 !
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