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Eduardo Llamazares
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Coaching e Inteligencia emocional. ReprogramAcción para la Salud
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Si te cuesta permitirte momentos y días de relajación, este artículo te puede ayudar. 

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Conoce qué dos formas tienes de actuar e influir en tu nivel de #estres. 

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Está en tus manos permitirte sentir más #amor en tu vida. Es una gran #terapia, y muchas veces nos la privamos sin darnos cuenta. 

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El #amor es una #emocion y como tal tiene repercusión en tu #cuerpo. Estar abierto a sentir amor es estar abierto al bienestar y la salud. Conoce las 2 condiciones necesarias.

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Llevar tu atención a las cosas sencillas te permite ser consciente de lo que ya tienes, de lo que ya has conseguido. Genera un mejor estado para seguir avanzando hacia tus metas. https://youtu.be/aEmcWfF3058

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Truco para disminuir tus hormonas de estrés en situaciones de tensión...

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Conviene saber por qué nos aferramos a situaciones que no nos gustan... 
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