Profile cover photo
Profile photo
Fram Carvalho
2 followers
2 followers
About
Posts

Post has attachment
Voltando pro antigo blog
Estou voltando pro meu antigo blog, quem se interessar este é o endereço: http://amandoserquemsou.blogspot.com.br/ ficarei feliz de vê-las por lá! bjo

Post has attachment
mais ou menos
Eu sou bem instavel no que se refere a disciplina, principalmente referente a alimentação/emoções. Eu já pensei em fazer do jeito que eu fazia, que não tá adiantando nada, ai percebo que eu não to seguindo ao pé da letra... aí bate uma tristeza... ai me peg...

Post has attachment
noticias
Fui n nutri e estou tentando seguir o cardapio de adaptação depois dessa comilança da copa. É bem parecido com o que como normalmente O regresso será dia 28/07. Estou sem balança e tentando domar a neura de ficar sem pesar... Talvez deixe pra ver o resultad...

Post has attachment
ASSUMINDO O CONTROLE
Estou retomando a partir de hoje as rédeas de minha vida. Tenho deixado muitas coisas de lado, inclusive eu. Ando cansada, desanimada, sempre indisposta. Isto está repercutindo no meu corpo, na minha casa, praticamente em tudo. Ontem fui na consulta com a n...

Post has attachment
25
Decidido e marcado! Segunda vou a nutricionista. Sozinha não tô conseguindo: hora de encarar os fatos!

Post has attachment
23
Maior peso da minha vida 89,8kg #chatiada (com minha burrice)

Post has attachment
21
E é isso... eu só quero ser bem sucedida... Quero me manter firme, sem ansiedade, sem querer sucumbir ou querer resultados imediatos... Eu só quero dar certo. Ter paciência comigo, com meu corpo, com minhas falhas,  Aceitar-me imperfeita para seguir adiante...

Post has attachment
13/30
Peso novo! 87,8 kg Feliz! A intenção são 2kg/mês ou seja: 500g/semana. Ou seja: TÁ DANDO CERTO!!!!! Mas isto devido a certas mudanças alimentares!

Post has attachment
11/30
Tenho me empenhado mais estes dias! Hoje aconteceu umas escapulidas, mas tbém, com algumas contrariedades no trabalho, escorreguei... mas foram pequenas. Estou bem consciente atualmente. Segue algumas fotinhas dos meus almoços ultimamente:

Post has attachment
9/30
Vamos lá!  Semana novinha pela frente e mais focada que tudo! Red zone chegando ao fim e a vontade de fazer certo aumentando! O que eu quero eu consigo! Avante!!!
Wait while more posts are being loaded