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Christina J.
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Papaya Smoothie
Das Rezept für den Papaya Smoothie ist eine richtige Vitaminbombe und schmeckt sehr fruchtig. Die Papaya, die hier mit verarbeitet wird, ist reich an Vitamin A, Vitamin C, Magnesium, Kalium und Calcium. Außerdem ist der Saft einer Grapefuit und eine Möhre i...
Papaya Smoothie
Papaya Smoothie
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Tortellini mit Champignon Rahmsauce
Für dieses Rezept habe ich die veganen
Tortellini von Pural mit Gemüse- Füllung benutzt. Dazu gibt es eine
Champignon Rahmsauce. Die Zubereitungszeit für das Essen beträgt
höchstens 30 Minuten und reicht für zwei Personen. 250g vegane Tortellini 400g weiße ...
Tortellini mit Champignon Rahmsauce
Tortellini mit Champignon Rahmsauce
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Heidelbeer- Kokos Torte
Auf dem Blog  Baking The Law  hat die Bloggerin Jasmin zum backen aufgerufen. Diese Jahr gibt es das tolle Thema Berrylicious. Schon letztes Jahr gab es bei   Back-A-Thon fabelhafte Rezepte. Da ich seit diesem Jahr auch einen eigenen Blog habe freue ich mic...
Heidelbeer- Kokos Torte
Heidelbeer- Kokos Torte
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Vegane Schuhe bei Esprit
Als Veganer hat man es oft nicht so leicht Schuhe zu finden. Umso mehr habe ich mich gefreut, als ich neulich
vegan gekennzeichnete Schuhe bei Esprit entdeckt habe.  Im Online Shop
habe ich mir gleich drei Paar bestellt.  Der Versand bei Esprit geht sehr s...
Vegane Schuhe bei Esprit
Vegane Schuhe bei Esprit
rundumvegan.blogspot.com
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Kunterbunte Lasange
Die low carb Lasange besteht aus einer Schicht Zucchini, einer Schicht Paprika- Tomaten- Bolognese und Rote Beete Würfeln. Hier sind reichlich Vitamine enthalten. Die Zutaten reichen für 4 Personen.  2 Zucchini (970g) schwarzer Pfeffer aus der Mühle 2 Tomat...
Kunterbunte Lasange
Kunterbunte Lasange
rundumvegan.blogspot.com
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Schoko-Nuss Crossies schwarz und weiß
Die klassischen Schoko Crossies habe ich ein wenig abgewandelt und ein paar Nüsse dazu gemacht. Damit es nicht langweilig wird, gibt es sie bei mir in schwarz und weiß. Wer wenig Zeit hat, oder gerade nur eine Schokoladensorte zu Hause, kann natürlich auch ...
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Kopfsalat mit Kürbisspalten
Kürbisspalten aus dem Backofen esse ich sehr gerne. Zusammen mit dem Salat, den Brombeeren und den Nüssen, wird daraus eine leichte Mahlzeit. Das Rezept reicht für zwei Personen. ½ Hokkaido Kürbis (700g) 3 Esslöffel Kürbiskernöl 1/3 Teelöffel Meersalz 1 Kop...
Kopfsalat mit Kürbisspalten
Kopfsalat mit Kürbisspalten
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Erfolgreich und gesund abnehmen
Dieses Jahr habe ich meine Fortbildung
als Berater für Ernährungsmanagement in Nürnberg  abgeschlossen.
Für euch habe ich an dieser Stelle einige Tipps aufgeschrieben, wie
man mit Erfolg dauerhaft zu seinem Wunschgewicht kommt. Übergewicht entsteht aus eine...
Erfolgreich und gesund abnehmen
Erfolgreich und gesund abnehmen
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Couscous- Tofu Bratlinge mit Gemüse
Viele Leute erzählen, ihnen schmeckt Tofu nicht. Dabei kommt es hier ganz auf die Zubereitung an. Tofu an sich hat kaum Geschmack. Er lässt sich aber richtig zubereitet und gewürzt, unheimlich vielseitig einsetzen. Ergibt 6 Bratlinge für zwei Personen Cousc...
Couscous- Tofu Bratlinge mit Gemüse
Couscous- Tofu Bratlinge mit Gemüse
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