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PSICÓLOGA CLÍNICA María Jesús Gonzalez
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VIVIR ESTAS FIESTAS DE FORMA "MADURA"

¿A qué nos estamos refiriendo cuando os proponemos vivir estas fiestas de forma “madura”?

En el artículo de hoy, queremos poner el foco de atención en el cambio de prioridades que acontece con la llegada de estas fechas, cuando los años comienzan a ganarnos la carrera.

Se deja atrás la ilusión por recibir regalos materiales, ya no se compran prendas festivas especiales para las salidas de estos días, las comidas comienzan a ser menos copiosas, y más razonables, etc.

Si quieres seguir leyendo, pincha aquí:

https://www.mariajesusgonzalez.com/cuando-la-navidad-tambien-madura/
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¿ES LA SOLEDAD AUSENCIA DE AMOR?

Hablar de soledad, dependiendo de quién la sienta y cómo la sienta, se puede convertir en una vivencia de opuestos.

¿Qué es para ti la soledad?

Para poder contestar con honestidad a esta pregunta, primero tendrás que poner mucha atención a tu “voz interior”, ese guía que viene directamente desde tu inconsciente, el centro neurálgico de nuestras verdades (sobre todo, de las que más nos cuesta aceptar).

Si te interesa este tema, puedes seguir leyendo en el siguiente enlace:

https://www.mariajesusgonzalez.com/es-la-soledad-ausencia-de-amor/
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LA ODISEA DE QUERER A QUIEN NO SE QUIERE

“Es muy difícil amar a alguien que
no se quiere a sí mismo:
Simplemente creerá que le mientes,
que no puedes tener tan mal gusto o
que le tienes lástima”.
Walter Riso

La falta de autoestima es una de las epidemias emocionales de nuestro siglo.

Muy en sintonía con la Inteligencia Emocional, ambas competencias comparten el no ser impartidas en las escuelas desde la etapa escolar, a pesar de la inmensa relevancia que tienen en el desarrollo óptimo de las personas.

Sigue leyendo en el siguiente enlace:

https://www.mariajesusgonzalez.com/la-odisea-de-querer-a-quien-no-se-quiere/
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LA GRATITUD O EL AMOR POR NUESTRA VIDA

“No es la felicidad lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos hace felices”. (David Steindl-Rast)

La gratitud implica realizar el esfuerzo de poner en valor lo que forma parte de nosotros, de nuestra vida, sin caer en el error de poner el foco de atención justo en lo que nos falta. Agradecer lo que se tiene y lo que se ha recibido es una actitud inteligente y positiva ante la vida, pero es una tendencia de lo más humana dar por sentado lo conseguido, mostrando insatisfacción y desacuerdo por lo que nos gustaría alcanzar, pero aún no poseemos.

Sigue leyendo este artículo en el siguiente enlace:

https://www.mariajesusgonzalez.com/la-gratitud-o-el-amor-por-nuestra-vida/

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SEPTIEMBRE Y SUS TESOROS

Tras haber sido bombardeados con las consecuencias negativas del término de vacaciones, pretendemos con esta entrada, además de retomar la habitual actividad semanal con nuestros "Psico-artículos" del Blog, después de un merecido descanso, darle una vuelta de tuerca a la manida “depresión post-vacacional”, pues no hay nada más terapéutico que saber hacer prevalecer los aspectos positivos y enriquecedores de cualquier circunstancia, incluso cuando se trata del inicio de la actividad laboral y las rutinas más cotidianas.


Si quieres seguir leyendo este práctico artículo, pincha en el siguiente enlace:

https://www.mariajesusgonzalez.com/septiembre-y-sus-tesoros/
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LOS CELOS: LA PATOLOGÍA DE LA CONFIANZA

Recuerdo una copla popular atribuida a Antonio Manchado que dice así:

“Ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio;
contigo, porque me matas, y sin ti, porque me muero”.

Esta afirmación, implica que el romanticismo queda sepultado bajo un sufrimiento que vuelve a aquel estéril.

El miedo y el amor son como el agua y el aceite, la existencia de uno impide que cuaje el otro. La confianza es una decisión personal.

Sigue leyendo aquí:

https://www.mariajesusgonzalez.com/los-celos-la-patologia-de-la-confianza/
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LA INFIDELIDAD, REFLEJO DE UNA DEFICIENTE COMUNICACIÓN EN PAREJA

La fidelidad, en términos sentimentales hace referencia a un acuerdo según el cual, las personas que forman parte de una pareja, se comprometen a estar juntas sin que entre ellas dos haya otra persona que intime con cualquiera de los componentes de la pareja. En este sentido, la fidelidad sería sinónimo de compromiso, compromiso con uno mismo, entendiéndolo como fidelidad hacia los propios sentimientos y a la elección de la pareja propiamente dicha.

Por el contrario, la infidelidad sería la ruptura unilateral de ese pacto de compromiso establecido por la pareja, un pacto de corte moral realizado libremente y de manera consensuada. Se trataría entonces de un engaño, puesto que la persona infiel miente de forma deliberada, hacia sí mismo/a y hacia su compañero/a.

Sigue leyendo aquí:

https://www.mariajesusgonzalez.com/la-infidelidad-reflejo-de-una-deficiente-comunicacion-en-pareja/
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CODEPENDENCIA EMOCIONAL: LA ADICCIÓN A LOS PROBLEMAS AJENOS

Dentro de la Dependencia Emocional encontramos un subtipo de dependencia afectiva conocida con el nombre de Codependencia.

El término nació en los años 80, desde la literatura de autoayuda dirigida a los familiares de alcohólicos.

Melody Beattie, ex-codependiente y posteriormente experta en este tipo de adicción afectiva, considera que la codependencia tendría que ver con la tendencia de algunas mujeres para relacionarse afectivamente con sujetos con problemas.

Pincha aquí para seguir leyendo:

https://www.mariajesusgonzalez.com/codependencia-emocional-la-adiccion-a-los-problemas-ajenos/
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NUEVAS ORIENTACIONES SEXUALES

La orientación sexual es la capacidad para sentirse atraída emocional, sexual y afectivamente por personas del mismo sexo, del sexo opuesto, de ambos sexos o no tener preferencias con el sexo o el género.

Este constructo es independiente del sexo biológico, refiriéndose este último a lo que conocemos como sexo cromosómico, es decir, el que nos es asignado al nacer, convirtiéndonos en machos (XY) o en hembras (XX).

Sigue leyendo en este enlace:

https://www.mariajesusgonzalez.com/nuevas-orientaciones-sexuales/
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DÍA DEL ORGULLO GAY: TRASCENDIENDO LOS DESFILES

La historia de esta celebración se remonta a 1969, año en el que tuvieron lugar los disturbios en el Pub de ambiente “Stonewall” (Nueva York, EEUU), donde la policía de N.Y. realizó una redada sin precedentes.

La respuesta del colectivo gay a este abuso inexplicable fue a través de una serie de manifestaciones, siendo este el inicio datado históricamente de la lucha por los derechos de los homosexuales.

Sigue leyendo aquí:

https://www.mariajesusgonzalez.com/dia-del-orgullo-gay-trascendiendo-los-desfiles/
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