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Mia 喵
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健康烘焙|音樂教學|均衡營養
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高纖營養 地瓜芥菜(刈菜)湯 鹽巴OUT ~ 鮮甜IN !
小時候每逢過年, 喵媽都會煮一鍋 刈菜湯, 每每冬天到了,就會想起那種微微苦澀回甘的味道。 冬天就是個湯湯水水的季節, 一般外食族, 很難能夠喝到一鍋好喝營養又沒有負擔的蔬菜湯, 大多不是清清如水,就是味精滿滿。 再不就是農藥滿滿...., 要喝一碗好湯其實不難, 自己在家做最安心。 認真的去清洗每一葉蔬菜, 選擇當令當季的食材, 就可以讓農藥風險降到最低。 且其實只要利用地瓜本身澱粉質的甜味, 就可以煮出一鍋甘美清爽營養無負擔的蔬菜湯唷! 一滴鹽巴都不用放的啦~~ 【芥菜小檔案】 十字花科植物芥菜的莖葉,冬...

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[無油低糖] 手工饅頭系列
「50%全麥咖啡葡萄乾饅頭」 無油=0%,低糖<3%(全素) 採「小麥原粒研磨全麥麵粉 」 新鮮研磨咖啡、有機葡萄乾 西式的口味,中式的口感 碰出絕妙的火花 無添加焦糖色素魚目混珠 手工甩打,創造Q彈口感 添加「非基改MIKI大豆分離蛋白」 營養強化 安心健康真正全穀 ----------------------------------------------------------------------- (季節限定款) 「50%有機原味地瓜泥饅頭」 無油=0%,低糖<2%(全素) 採「小麥原粒研磨全麥麵...

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無油低糖 - 純手工貝果Bagel
「伯爵茶佛手柑貝果」 無油,低糖<1%(全素) 伯爵茶紳士與佛手柑女士 獻上ㄧ支淡雅風味的圓舞曲 純手工擀捲 堅持水煮傳統 創造Q彈咬勁    添加 「非基改MIKI大豆分離蛋白」 營養強化 ----------------------------------- 「海鹽洋蔥貝果」 無油,低糖<1%(全素) 海鹽先生與洋蔥小姐的邂逅 鹹香口感讓你無法抗拒 純手工擀捲 堅持水煮傳統 創造Q彈咬勁 添加「非基改MIKI大豆分離蛋白」營養強化 ----------------------------------- 「...
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