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SaludableMente, Psicología & Bienestar®
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"Invierte en todo aquello que un naufragio no pueda arrebatarte". Proverbio.
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¿Cuántos abrazos has sentido hoy? Los efectos son muy positivos tanto abrazando a otros como abrazándote a ti mismo/a. ¿A qué esperas? Abraza y abrázate y siente cómo aumenta tu bienestar y el de los demás. <3
#saludablemente #hábitossaludables #autocuidado #compasión #mindfulness #bienestar #consciencia #PsiPos
https://youtu.be/hOoeUNQdN2E

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Felicidades a todas las personas voluntarias por su altruismo, compasión, bondad y generosidad, hoy y cada día. Gracias por hacer del mundo un lugar mejor. ❤️
#saludablemente #díadelvoluntario #bienestar #consciencia #compasión #bondad #altruismo #generosidad #PsiPos
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Con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer nace la web http://www.mujerysaludmental.org/ con recursos específicos para ayudar a las mujeres con problemas de salud mental y las personas de su entorno. Asistencia en caso de violencia, consejos para no dejar rastro de la navegación, contacto con asociaciones especializadas, cifras y estudios, información relevante… toda la información necesaria, con un diseño atractivo y sencillo, en una única plataforma: la primera web especializada en mujeres con trastorno mental.
#saludablemente #ideassaludables #websaludable #recursossaludables #culturasaludable #consciencia #PsiPos #saludmental #cuídate
https://consaludmental.org/general/fedeafes-lanza-web-mujer-salud-mental-34856/

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Hay muchas formas de envejecer, ¿cómo quieres que sea la tuya? las personas de mediana edad y mayores "pueden aumentar su nivel de condición física al de una persona promedio una década más joven mediante el ejercicio regular". Además, hay evidencia de que la condición física mejora la capacidad cognitiva (mental) y reduce el riesgo de demencia.
#saludablemente #hábitossaludables #envejecimientosaludable #salud #envejecimientoactivo #consciencia #PsiPos #bienestar
http://www.infosalus.com/mayores/noticia-mantenerse-activo-vejez-son-beneficios-20171018082037.html
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