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Thelma Filipovitch
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De repente 40 : GRAN FINALE
Antes de mais nada, vamos aos resumos de ontem e hoje: Ontem (19/11): Batemos a meta da natação com folga! Já que só faltavam 350m para fechar. Portanto vou computar apenas a minha metragem, apesar de ter a companhia  ponta-firme das meninas! Foram 2600m de...

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De repente 40: dia 11 (18/11)
Ontem avançamos um pouco no ciclismo, dei trabalho pro Ricardinho, a choradeira foi grande! Mas no fim, como todo bom amigo, ele teve aquela paciência e desacelerou para que eu pudesse acompanhar, obrigada! Meu amigo, fico com mais estas lembranças dos mome...

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De repente 40: dia 10 (17/11)
Apesar dos "excessos" de ontem, hoje até que acordei bem disposta, mas como sou macaca-velha do triathlon, sei que às vezes estamos nos sentindo super bem e queremos continuar na mesma pegada, mas o corpinho está fechado para balanço e é bom respeitá-lo. Po...

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De repente 40: dia 9 (16/11)
Parece que eu já estava adivinhando que o simulado ia me trazer dissabores... ou fui eu mesma quem atraiu a ziquizira, só sei que em plena madruga, eis que meu possante simplesmente se recusa a sair do lugar ao abrir o farol. Resumindo: seguradora, guincho,...

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De repente 40: dias 6, 7 e 8 (13/11, 14/11 e 15/11)
Deixei acumular alguns dias sem reports porque simplesmente não consegui evoluir quase nada no desafio. Não desanimei não! Foi só um leve respiro porque este domingo tenho um simulado de 1/2 Ironman como treino para a grande prova deste ano que é o Challeng...

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De repente 40: dia 5 (12/11)
Hoje esqueci de levar o celular e registrar nosso treino na piscina. Shame on me, mas foi divertido demais. Pra falar a verdade, acho que o mais legal de ir nadar com essa turma é o caminhão de besteiras que a gente fala no vestiário depois do treino, embri...

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De repente 40: dia 4 (11/11)
Hoje o dia começou cedíssimo, às 6:10 lá no Parque da Água Branca para um fartlek de 10k. Tive a companhia do Jefferson Teixeira. Já no aquecimento senti que ia sofrer, a cada passada dele eu tinha que dar umas 5 pra acompanhar, daí já deixei claro logo no ...

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De repente 40: dia 3 (10/11)
Para que o desafio fique ainda mais divertido e facilite a minha vida de trabalhadora-atleta-estudante-filha-de-Deus, ele sofreu uma pequena modificação: agora as metragens dos treinos serão as minhas somadas às das pessoas que me acompanharem. Esta excelen...

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De repente 40: dia 2 (09/11)
Já na primeira perna em direção ao Villa Lobos percebi que a coisa estava fácil DEMAIS pra pedalar, tipo um motor de popa na bike.... aiaiai sinal de volta sofrida. E assim foram os 90k: à favor do vento a 40-42km/h e no contra a 25-26km/h. No final das con...

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De repente 40: dia 1 (08/11)
  O planejado seria viajar no sábado de manhã para Ubatuba, ficar de papo pro ar o dia inteiro e no domingo fazer os 100k do Granfondo. Como recebemos a notícia do cancelamento de madrugada, fiquei meio desanimada. Mas logo recebo uma mensagem da treinadora...
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