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Vegane Sporternährung - Eiweißpulver, Supplements Made in Germany - 5% Tierschutz
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Home-Workout: So trainierst du effektiv!

Unabhängig von Wetter und Öffnungszeiten trainieren, keine Warteschlangen an den Geräten, keine Anfahrtswege – zahlreiche Vorteile sprechen für ein Workout in den eigenen vier Wänden. Doch die wenigsten haben den Platz für Fitnessgeräte oder Lust das entsprechende Geld auszugeben. Natürlich lässt sich auch ohne Geräte gut zuhause trainieren, aber ist das genauso effektiv wie das Training im Studio? Wir zeigen dir, worauf es beim Home-Workout ankommt!
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Blähbauch adé mit unserem „Entlüfter“

Jeder kennt es: nach einer fettigen und kalorienreichen Mahlzeit macht sich der typische Blähbauch bemerkbar. Der Bauch rumort, gluckert und man kämpft gegen Blähungen. Dies ist vor allem im Büro oder beim Ausgehen sehr unangenehm. In unserem heutigen Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du einen Blähbauch vermeiden kannst, was dir hilft, um einen Blähbauch zu verhindern und was es mit unserem neuen Produkt, dem Entlüfter, auf sich hat.
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Chili: die gesunde Schärfe

Chili gehört zu den meist verbreitetsten Gewürzen der Welt und kommt in vielen verschiedenen Formen und Schärfen vor. Der Stoff Capsaicin in den Chilischoten hat zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper. In unserem neuen Blogbeitrag erfährst du alles zu Chili sowie Capsaicin.
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Detox-Kur und Heilfasten: Was bringt es?

Gerade nach den Feiertagen, die häufig durch Völlerei und Bewegungsmangel gekennzeichnet sind, erhoffen sich viele, dass eine Detox- oder Heilfasten-Kur den Körper und die Verdauung wieder in Schwung bringt. Wie eine solche Kur funktioniert und was sie dir bringt, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
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5% Tierschutz-Aktion im Januar: Lasst die Tiere leben e. V.

Die Erlöse unserer 5% Tierschutz Aktion im Januar gehen an Lasst die Tiere leben e. V.! Mit ihren Lebenshöfen in der Nähe von Berlin will der gemeinnützige Verein einen Ort des friedlichen Miteinanders zwischen Mensch und Tier schaffen.
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Diese 5 Neujahrsvorsätze sollte jede/r haben!

Das neue Jahr steht vor der Tür und diesmal wird alles anders. So oder so ähnlich klingt es derzeit bei vielen. Doch häufig sind die Neujahrsvorsätze bereits Ende Januar wieder vergessen. Wir haben heute fünf Neujahrsvorsätze für dich, die dein Leben bereichern und bei denen sich das Durchhalten lohnt.
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Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Weihnachten steht vor der Tür und die Vorbereitungen für die Festtage laufen auf Hochtouren. Zwischen Weihnachtsmarktbesuch sowie Weihnachtsfeiern noch schnell Geschenke kaufen und den Weihnachtsbaum besorgen – für viele ist die besinnliche Weihnachtszeit purer Stress.
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Abnehmen ist jedes Jahr einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze. Um langfristig und erfolgreich abzunehmen, haben wir dir 8 Tipps zusammengestellt, wie du im Alltag Kalorien einsparen kannst.
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Um funktionieren zu können, benötigt der Mensch täglich eine bestimmte Menge an Energie – das auch in Ruhe. Daher müssen die verbrauchten Kalorien wieder mit der Nahrung aufgenommen werden. Doch wie viele Kalorien benötigt der Körper eigentlich am Tag? Unser Kalorienbedarfsrechner ermittelt dir deinen täglichen Kalorienbedarf und zeigt dir ebenfalls, wie viele Kalorien du zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau brauchst. Alles zum Kalorienbedarfsrechner findest du in unserem heutigen Blogbeitrag.
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Wie aussagekräftig ist der BMI?

Bin ich zu dick, zu dünn oder genau richtig? Die Antwort auf diese Frage gibt der Body-Mass-Index (BMI). Er gilt als DIE Messgröße, wenn es um die Beurteilung unseres Körpergewichtes geht. Doch die Aussagekraft des Body-Mass-Index hat seine Grenzen. Welche das sind, erfährst du in unserem heutigen Blogbeitrag.
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