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www.atencion.org- coaching TDAH
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No hay buen viento, para quien no sabe a dónde se dirige
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Los movimientos de los pies de los niños con déficit de atención/hiperactividad son de vital importancia para recordar la información y resolver tareas cognitivas complejas, según un estudio publicado en Journal of Abnormal Child Psychology
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La disforia asociada al rechazo (RSD) es una sensibilidad emocional y un dolor emocional extremos motivados por la percepción –no necesariamente la realidad– de una persona de que ha sufrido rechazo, burla o críticas por parte de personas importantes en su vida. La RSD también puede ser fruto de un sentimiento de fracaso o de insuficiencia, de incapacidad para cumplir con las propias exigencias o las expectativas de otros.
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El Laboratorio de Psicología y Tecnología (Labpsitec) de la Universitat de València y de la Jaume I (España) ha desarrollado CORE, un programa de entrenamiento gratuito y autoaplicado mediante Internet que mejora el bienestar psicológico de los estudiantes universitarios, ya que permite aprender nuevas habilidades y afrontar los trastornos adaptativos o emocionales
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Los niños con TDAH tienen problemas para mantener la atención de forma prolongada,así como dificultades para planificar y mantener objetivos e inhibir sus respuestas. Sabiendo eso, parece casi imposible conjugar en la misma frase mindfulness y TDAH, pero estudios recientes están demostrando que esta terapia alternativa en realidad es muy eficaz para aliviar los síntomas de este trastorno infantil.
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El cocinar cómo entrenamiento para niños y adultos con TDAH.

resumen

En este artículo se enfoca el tema de cocinar y el TDAH desde dos ángulos: Enseñar técnicas básicas de cocina a niños con TDAH es una forma de entrenar sus funciones ejecutivas, aumentar su autoestima y que el niño aprenda una nueva habilidad y , segundo, preparar alimentos y comerlos, brinda una gran oportunidad para practicar la atención plena o mindfulness.

palabras claves: Cocinar, TDAH, funciones ejecutivas, mindfulness
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Danzaterapia para adultos con TDAH

De momento no hemos identificado ningún estudio que relacione el baile con el TDAH en el adulto, pero la lógica nos dice que lo que sirve a los niños también será útil a los grandes. Además existe un renacimiento de las clases de bailes en grupo por muchas partes, ciudades y países. El baile implica mover todo el cuerpo, sentir el ritmo de la música, coordinar nuestro esqueleto y acompasarlo al de otro. Además de si bailamos en clases grupales ampliamos nuestra vida social, aunque siempre podemos bailar con nuestra propia compañía. Si eres muy patoso y descoordinado para bailar, no te preocupes el cerebro es plástico y aprende, es cuestión de práctica, tiempo, y la capacidad reírte de ti mismo.
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