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Dra. Myrian Marino
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Só se leva desta vida, a vida que se leva!
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Até onde as vontades de desejos do nosso ego podem nos levar?

#ego #desejos #vontades #ser #saúde #expectativa #SigmundFreud
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Neste vídeo, falo sobre a importância de se pensar não só a qualidade de vida, mas também, a qualidade da morte. Vamos viver o nosso melhor, dar o nosso melhor hoje e sempre.

#reflexão #qualidadedevida #bemestar #saúde #vida #tempo #serfeliz
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Em momentos em que as dificuldades e crises aparecem em nossas vidas, a prática do mindfulness pode nos ajudar a não nos identificarmos com o problema e a manter uma perspectiva que nos auxilie a encontrar com mais facilidade as soluções de que precisamos.

#equilíbrio #mindfulness #crise #desafio #dificuldades #perspectiva #soluções #saúde #saúde mental
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Essa é uma atividade psicoeducativa que permite identificarmos processos mentais, e nos dá pistas de como lidar com nossos pensamentos, imagens e diálogos mentais que surgem não só durante as práticas de mindfulness, mas também durante o dia e que nos tiram do nosso foco - e às vezes até do nosso equilíbrio.

#equilíbrio #balance #mindfulness #mente #saúde #saúdemental #bemestar
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Como tem encarado suas dificuldades? Ou melhor: como as tem superado?

#superação #transformação #crescimento #evolução #WalterAnderson
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Quer mais paz, foco, produtividade e qualidade de vida? Na próxima segunda-feira, apresentarei mais uma palestra de introdução ao mindfulness, técnica que nos traz inúmeros benefícios, dentre eles: redução de ansiedade e estresse, melhora da forma de lidar com os desafios da vida, mais presença, foco e produtividade. A palestra será na AME Carioca, às 19h30. Te espero lá!

#mindfulness #bemestar #saúde #saúdemental #qualidadedevida
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