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Uta Pippig
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Welcome to my official Google+ page. "I invite you to Take The Magic Step® with me.”—Uta Pippig
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Dear Friends, in my fourth column in “DIE WELT” I share a training schedule for your first 5K, suitable for beginners and presented in a gentle, yet goal-oriented way. Keep running! #takethemagicstep

Ihr Lieben, ich sende Euch noch ein kleinen Gruß mit den Links zu zwei verschiedenen Trainingsplänen (6 oder 12 Wochen) für Eure ersten 5 Kilometer! Habt viel Freude beim Laufen! Ich drück' Euch die Daumen. https://de.takethemagicstep.com/gruesse-von-uta/utas-12-wochen-trainingsplan-fuer-eure-ersten-5-kilometer/


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Core workout, lunges, jumps... love this workout at the end of the day. Train well, dear friends 😉#sunset #training #NewZealand
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Dear Friends, Ihr Lieben! Run on #Freedom Trails wherever you are: through forests, over mountains, through rivers, over bridges, through walls... #running together for everyone who needs our care. #runningtofreedom #takethemagicstep #trailrunning
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Dear Friends, have a wonderful start to the new week. And in just 5K You, too, can become a runner! :) #takethemagicstep

Ihr Lieben, habt einen erfolgreichen Start in die neue Woche.
https://de.takethemagicstep.com/gruesse-von-uta/5-kilometer-das-tor-zu-allen-laufabenteuern/

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Happy Weekend, dear Friends! Habt ein schönes Wochenende, Ihr Lieben!
...another trail, same joy and feeling free🏃‍...17km of #trailrunning in #bayofplenty #newzealand #takethemagicstep #RunningToFreedom

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It is exciting to set new goals, "run with them," making wishes come true. My thoughts on goal setting for your runs. #takethemagicstep

Ihr Lieben, noch einige Gedanken zum Setzen von Zielen... habt einen guten Start in die neue Woche. #running #laufen
https://de.takethemagicstep.com/gruesse-von-uta/laufend-ziele-setzen/


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Happy New Year, dear Friends, with fitness, friendships and many wonderful running endeavors... ...and with joy and happiness! Hold on to your dreams in the New Year! #takethemagicstep #HawkesBay #NewZealand

Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein sportliches, frohes und friedliches neues Jahr gemeinsam mit Fitness und vielen Laufabenteuern. In Windeseile ist es schon 2017 hier in Neuseeland... Freude. Haltet an Euren Träumen fest im neuen Jahr.

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Dear Friends, are you enjoying your holidays? Just came back from a speed workout, mesmerized by the full bloom of the Pohutukawa tree in our garden with all the bright red blossoms... "beauty of nature, peaceful." #thankful #nature #trailrunning #takethemagicstep #NewZealand

Ihr Lieben, könnt Ihr Euch etwas erholen, Kraft tanken? Kam gerade von einem schnelleren Trainingslauf nach Hause... wurde vom "Phohutukawa", dem neuseeländischen Weihnachtsbaum, mit seinen groβen roten Blüten begrüβt. #dankbar #friedlich

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Dear Friends, I wish you peaceful holidays. I am thinking of you! ...enjoyed a fun 15K run in #NewZealand #takethemagicstep
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Ihr Lieben, ich wünsche Euch erholsame und friedliche Feiertage. Ich denke an Euch und sende Euch herzliche Grüβe aus #Neuseeland #RunningToFreedom

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Dear Friends: your first run... my first column in the German newspaper "Die Welt" translated for you. Good luck for today's training! #running #newbeginnings #takethemagicstep

Ihr Lieben, ich habe noch ein kleinen Gruβ zur Kolumne für Euch. Ich wünsche Euch viel Erfolg für das heutige Training. #laufen
https://de.takethemagicstep.com/gruesse-von-uta/lauft-einfach-los/
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