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Markus Söth
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In den letzten Jahren habe ich regelmäßig an den Tong Bei Trainings der Zhen Wu teilgenommen. Viele der Übungen habe ich seit dem auch mit in mein eigenes Training übernommen.
In diesem Jahr wurde ich eingeladen am Fortgeschrittenentraining der #TongBei Gruppe im Zhen Wu Camp #2017 in #Berlin teil zu nehmen.
Hier ein paar Inspirationen dazu im Video.
Auch wenn die Bewegungen oberflächlich betrachtet recht einfach erscheinen mögen, steckt doch eine Menge Arbeit in der korrekten Ausführung.

#Gongfu #Tongbei training ZhenWu Camp 2017 in Berlin. Yet looking simple but deserves diligent practise #martialarts
https://www.youtube.com/watch?v=REJBmSzE44k
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english below...
Ein Rückblick auf das Zhen Wu Trainingscamp 2017 aus derr Zhen Wu Osnabrück. Dieses Jahr durfte ich dort an 5 Tagen für jeweils 2 Stunden den Teilnehmern einen Einblick in das Bagua Zhang in der Gao Yicheng Linie von Luo Deixiu laoshi geben. Nachdem ich von meinem Lehrer Carsten Stausberg die Erlaubnis erhalten habe auch selbst zu unterrichten, hat mich dieser Einstieg besonders gefreut. Ich denke in den nächsten Tagen werde auch ich auf meinem Blog zhenwu.soeth.de einen Rückblick dazu geben.

english version:
A review of the Zhen Wu Trainingscamp 2017 from Zhen Wu Osnabrück. This year I was invited to give the participants an insight into the Bagua Zhang in the Gao Yicheng line of Luo Deixiu laoshi. After I got permission from my teacher Carsten Stausberg to teach, this entry was particularly welcome. I think in the next days, I will also give a review on my blog zhenwu.soeth.de
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Die Braugiganten Carlsberg und Heineken haben sich Gerste sowie sämtliche Produkte daraus patentieren lassen. Doch Pflanzen und die Natur müssen Allgemeingut bleiben! Gemeinsam wehren wir uns gegen diese Patente ! Werden wir aktiv bevor es zu spät ist!

(Quelle & weitere Infos: Arche Noah: Aktion gegen Bierpatente https://www.arche-noah.at/keinpatentaufbier)

Deshalb: #Hannover #NORDSTADT braut! Genossenschaft
https://www.30167brauerei.de/home/#mitmachen
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NACHHALTIG – LECKER – FAIR – SPASSIG – SOLIDARISCH
LEHRREICH – HANDWERKLICH – ORGANISIERT

Wir schmeissen zusammen, brauen Bier, trinken was wir können, den Rest verkaufen wir.

Werde auch Du Kollektivunterstützer!
https://www.30167brauerei.de/home/

#hannover #nordstadt #bier #brauen #brauerei
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+Maxnix Berlin Hi Mani... Der Mani? Aus der WG? Cool! Lass mal schreiben.
Hier kann man ja scheinbar nur öffentlich posten..
Meine Köntaktdaten findest Du in meinem Profil
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#Wordpress veröffentlicht Version 4.7 - Vaughan. Wir haben uns die Neuerungen einmal angeschaut und zusammengefasst. http://ow.ly/Qxwr306Tj4W
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Wir haben uns einen Gartenweg mit farbigen, sortierten Kieselsteinen als Mosaik gelegt. Von Teppichen über Ornamenten bis Figuren alles aus Moränen Kies.
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