Profile cover photo
Profile photo
Michael Nielsen
About
Posts

Post has attachment
Efter at have læst lidt om chiafrø, så lyder det faktisk til at være lidt at et super frø. Især for folk med begynderne sukkersyge eller problemer med fordøjelsen. Jeg syntes i hvert fald at det måske kunne være noget for mig, og er derfor startet med at tilføje disse chia frø til kosten. F.eks. ved at blande en skefuld eller 2 i gryderetter, benytte dem i stedet for sesam frø på brød osv. Når man er kommet lidt op i alderen, så er det jo med at spise sundt og tænke lidt mere over hvad man putter i munden. Det var lidt nemmere da man var 20, så kunne kroppen jo klare det meste uden problemer, nu om dage 30 år senere, så reagere kroppen noget anderledes på det man spise. Hvor man forhen uden problem kunne spise junk food flere gange om ugen, kan en enkelt pizza nu ses på vægten dagen efter.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Rigtig interessant artikel om kosttilskud som kreatin, protein og chiafrø her på
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded