Profile cover photo
Profile photo
Johnny Fernand
5 followers
5 followers
About
Posts

Post has attachment
Triceps oefening. Let op dat je bovenarmen recht naar beneden gaan. Voer de oefening langzaam uit.
Add a comment...

Post has attachment
Schouderoefeningen met Mike en Terry. Vooral de houding is belangrijk
Add a comment...

Post has attachment
Wat is de meest gemaakte fout bij mensen die gaan sporten om af te vallen of spiergroei te ontwikkelen?
Add a comment...

Post has attachment
Als de lente komt, wil niemand met pukkels rondlopen. Lees hier de meest voorkomen oorzaak en wat je eraan kunt doen.
Add a comment...

Post has attachment
Hier laat ik zien wat de toegevoegde waarde is van een personal trainer.
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Wat heeft Dan Karaty en Soof met fruit? Dan Karaty houdt ervan, Soof houdt ervan, maar wat zijn nu eigenlijk de geheimen van fruit. Johnny Fernand legt uit wat al die kleuren fruit voor jouw lichaam betekenen.
Add a comment...

Post has attachment
Avocado's zijn al jarenlang een onderdeel van mijn formule. Ideaal als je af wilt vallen, maar ook een rijke bron van proteïnes en dus voor spieropbouw.
Add a comment...

Post has attachment
Wil jij ook meer effectief trainen? Johnny Fernand geeft vijf trainingsadviezen op standaard fouten in de sportschool
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded