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Marcos Santos
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O aeróbio nada mais é do que todos os exercícios que fazem uso do oxigênio para queimar substratos que produzem energia para gerar o movimento dos músculos. Esses exercícios são muito praticados por quem deseja queimar gordura rapidamente.
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Você não sabe! Mais o açúcar estar sendo considerado como o veneno branco da alimentação e o inimigo número 1 da vida saudável, causando diversas doenças e entre elas diabetes e doenças cardiovasculares.
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Descobrir o segredo que lhe permita emagrecer de modo saudável e confiável é sem sombra de dúvidas um dos seus maiores desejos, não é mesmo? Pode admitir!
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