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Bloc Dieta Sana
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Menjar bé per viure millor!!!
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CHARLA INFORMATIVA EN SANT FELIU DE GUÍXOLS EL 26 DE ENERO
El próximo jueves día 26 la unidad de medicina del deporte de Futurmédic realizaremos una charla informativa sobre medicina y nutrición en el deporte en la Biblioteca pública de Sant Feliu de Guíxols. ¡Os esperamos!
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LA PÉRDIDA DE NUTRIENTES EN LA MANIPULACIÓN, COCCIÓN DE FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS
¿Te has preguntado alguna vez si consumes todos los nutrientes de los alimentos una vez almacenados, cocinados o manipulados? Seguramente no, pero deberías saber que con la manipulación de los alimentos y con la cocción puede haber pérdida de nutrientes. La...
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RECOMENDACIONES DIETÉTICO-NUTRICIONALES PARA LA MARCHA CICLOTURISTA PORTS DEL MARESME 2016
Este fin de semana tendrá lugar la 5º Marcha Cicloturista Ports del Maresme. A continuación adjunto unas recomendaciones dietético-nutricionales para esta marcha. Maria Casanova, Dietista-Nutricionista CAT 747
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CERRADO POR VACACIONES
Cerrado por vacaciones unos días, a la vuelta seguimos con los posts.  De mientras... Nos leemos en unos días Maria Casanova, Dietista-Nutricionista CAT 747
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PARA NIÑ@S: ¿CÓMO NOS ENSEÑAN A COMER ALREDEDOR DEL MUNDO?
A continuación en este post os muestro diferentes formas de enseñar a nuestros peques y no tan peques a adquirir buenos hábitos alimentarios. Desde la Universidad de Harvard nos proporcionan herramientas, guías y estudios de nutrició molt útils i novedosos....
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RECETAS SALUDABLES: ¿Comer saludable es aburrido?
  Una de las frases más repetidas en la consulta: "es que comer sano es aburrido" ¡emmmm! FALSO. El tema es más una falta de ideas más que aburrimiento organoléptico (plancha, plancha y más plancha). Se trata de innovar y utilizar los recursos combinándolos...
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RECETAS SALUDABLES: ¿Comer saludable es aburrido?
Una de las frases más repetidas en la consulta: "es que comer sano es aburrido" ¡emmmm! FALSO. El tema es más una falta de ideas más que aburrimiento organoléptico (plancha, plancha y más plancha). Se trata de innovar y utilizar los recursos combinándolos d...
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MEDIDAS CASERAS: LOS GRAMOS EN MEDIDAS CASERAS
Aquí teneís una tabla de conversión de medidas caseras a gramos. Muy útil para pautas alimentarias y recetas. Grácias a los compis de CreatiVegan
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ENTREVISTA EN TV COSTA BRAVA: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DESPUÉS DE FIESTAS
El pasado 6 de enero estuve en Televisión Costa Brava hablando sobre dietética y nutrición. La entrevista incluye varios temas y mitos. Para visualizarla podeís clicar en el enlace, idioma catalán ya que es una televisión comarcal. http://tvcostabrava.xiptv...
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RECOMENDACIONES DE NAVIDAD
Como no, entrada típica de estas fechas y que me gustaría compartir con vosotros. A continuación os adjunto un recopilatorio de recomendaciones: - No te saltes comidas, reduce la cantidad de alimentos de las comidas del resto del día. Si llegas con hambre a...
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