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Consuelo Marin
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NATILLAS
Estas falsas natillas son ideales
para los malos momentos, esos en que nos morimos por algo dulce Necesitaremos: 2 quesos frescos desnatados 300 ml de leche descremada Edulcorante al gusto (yo una
cucharada sopera) Aroma de vainilla al gusto (yo
una cuchara...
NATILLAS
NATILLAS
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RAPE EN SALSA
INGREDIENTES: 1 cola de rape congelada 2 tomates maduros Edulcorante 1 cebolla 2 cucharadas de vino blanco (1 tolerado) 2 dientes de ajo Perejil PREPARACIÓN: Picamos la cebolla con en 1,2,3 para que quede muy fina, la ponemos a
pochar en una cazuela con un ...
RAPE EN SALSA
RAPE EN SALSA
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Arroz con salchichas de pollo y verduras
Feculentos: Comida
o cena del sábado en escalera Día
de feculentos en consolidación  Ingredientes: 1
tarrina de arroz  (130 gm) 2
salchichas de pollo frescas a trocitos ½ cebolla
rallada 5
o 6 vainas de judías verdes a trocitos 1pimineto
morrón a trocitos (...
Arroz con salchichas de pollo y verduras
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JUDIAS ESTOFADAS (FECULENTOS)
INGREDIENTES 1 tomate maduro rallado 1 pimiento verde italiano cortado en trocitos 1 trozo de pimiento rojo   o
2 pimientos del piquillo cortado en trocitos ½ cebolla rallada 1 bote de judías blancas cocidas sin jugo 1 chorizo de pollo (no es indispensable)...
JUDIAS ESTOFADAS (FECULENTOS)
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TINTORERA
TINTORERA
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TINTORERA
Hoy he comprado
"tintorera" no, no es una señora que trabaja en una tintorería, es un
"tiburón" y por lo que he leído por ahí, está muy rico, (os lo diré
esta tarde) de momento sale mucho más barato que el emperador, os dejo un
enlace de Eroski donde están ...
TINTORERA
TINTORERA
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ENSALADA DE MACARRONES
FECULENTOS, SÁBADOS EN LA ESCALERA Y EN  CONSOLIDACIÓN Y ESTABILIZACIÓN Ingredientes:  150
gramos de macarrones integrales (ya cocidos) 1
huevo duro ½
pimiento verde crudo 1
trozo de pimiento rojo crudo 1
lata de atún al natural 1
tomate pequeño 1
cs de ace...
ENSALADA DE MACARRONES
ENSALADA DE MACARRONES
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Ingredientes: 2 traseros de pollo troceados ½  pimiento rojo 1 pimiento verde ½  cebolla 1 diente de ajo 1 tomate maduro 2 cs de vino blanco  1 cs de aceite
de oliva Sal y pimienta 1 lata pequeña champiñones (opcionales) Preparación: En una sartén grande
añ...
DE CRUCERO CON DUKAN
DE CRUCERO CON DUKAN
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PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE ENSALADILLA
INGREDIENTES: Pimientos del piquillo Ensaladilla INGREDIETES PARA LA ENSALADILLA 1 huevo duro 1 lata de atún natural 2 palitos de cangrejo Gambas cocidas (opcionales) 2 lonchas de salmón 6 pepinillos en vinagre Una cucharada de alcaparras Pimiento rojo 1 cu...
PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE ENSALADILLA
PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE ENSALADILLA
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