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Ana Márquez Guerrero
NUTRISANA EDUCACIÓN TE ENSEÑA A ALIMENTARTE PARA LA SALUD
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Queremos disfrutar de la familia y amigos en este tiempo que llega. Por ello, os traigo 5 consejos para comer de lujo en Navidad y cuidar tu salud.
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Un gramo de alcohol tiene 7 kilocalorías, es decir, más que un gramo de hidratos de carbono o proteínas ( 4Kcal/g) y menos que la grasa (9 Kcal/g). Sin embargo, hay una diferencia básica a destacar, según apunta Ana Márquez (dietista y nutricionista de Nutrisana), y es que el alcohol "no es un nutriente y las grasas, proteínas e hidratos sí lo son, su energía la usamos en procesos fisiológicos, bioquímicos fundamentales para mantener la homeostasis y la vida", mientras las kilocalorías procedentes del alcohol "son consideradas 'vacías' pues no nutren pero sí engordan".
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Os traemos unos consejos para la alimentación complementaria de tu bebé usando BLW. Recuerda, la OMS recomienda lactancia exclusiva hasta los 6 meses #blw #babyledweaning #dietistanutricionista #nutrisanaeducacion #nutrisana #malaga
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Hablamos sobre comensalidad y Navidad ¿Conoces la relación? No te pierdas mi post de hoy para Villeroy & Boch @VilleroyBochES 👉🏼 http://bit.ly/2i47jIt #dietistanutricionista #nutrisanaeducacion #nutrisana #villeroyboches #malaga #navidad #nutricionista

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Si os asesora vuestro dietista-nutricionista, aprenderéis a ofrecer alimentos realmente sanos y no alimentos innecesarios o superfluos http://bit.ly/2fRdcah
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