Profile cover photo
Profile photo
mhmod elam
164 followers
164 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
سعر دراع بلايستيشن 3
سعر دراع بلايستيشن 3
prof-playstation.blogspot.be
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
فوائد هرمون النمو لكمال الاجسام
فوائد هرمون النمو لكمال الاجسام تم اكتشاف هرمون النمو سنة 1920 وذلك من خلال استخلاصه من الجثث سنة 1956 وفوائد هرمون النمو هائلة وكل يوم الابحاث تكتشف ان لها استخدامات جديدة هرمون النمو ينتج طبيعا فى الجسم بمعدل 500 ميكروغرام فى الدم  فى الذكور الذين تتراوح ...
Add a comment...

Post has attachment
اخطاء تدريب الترابيس
اخطاء تدريب الترابيس عضلات الترابيس هى العضلات  التى تحتمى بين عضلات الظهر والاكتاف ولذلك يمكنها ان تتعرض الى تدريب زائد عن الحد . ومن المفترض ان يكون لها تدريب خاص بها الخطأ الاول : التدريب الزائد عن الحد ربما لن تكون على دراية كاملة بعدد مرات تدريب هذه ال...
Add a comment...

Post has attachment
تمرين البنش بقبضة معكوسة
تمرين البنش بقبضة معكوسة  تدريب عضلات الصدر بطريقة غير مألوفة لزيادة قوتها ونموها تمرين ضغط البنش بالقبضة العكسية يؤثر بشكل رئيسى على الاجزاء السفلى والوسطى من عضلات الصدر و العضلتين الداليتين الاماميتين والترايسبس فان التدريب بهذه الطريقة سوف يحقق لك نتائج...
Add a comment...

Post has attachment
تمرين العجلة بالبار لعضلات البطن
تمرين العجلة بالبار لعضلات البطن تمرين التدحرج بالبار لبناء عضلات بطن قوية و بارزة تمرين العجلة بالبار من التمارين الصعبة جدا على عضلات البطن وبالتالى فى انه مؤثرة بقوة عليك الحفاظ على الشد العضلى طوال التمرين للحصول على نتائج قوبة وعضلات بطن قوية  وتؤدى ال...
Add a comment...

Post has attachment
طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو فى الجسم
طرق طبيعية لزيادة هرمون النمو فى الجسم  زيادة هرمون النمو فى الجسم يوجد عوامل رئيسية مسئولة عن زيادة انتاج هرمون النمو فى الجسم بشكل طبيعى بدون حقن او اى ادوية التدريب العنيف  بالاوزان تدريبات كمال الاجسام النوم السليم الغذاء الصحى كلما تدربت بالاوزان كلما ...
Add a comment...

Post has attachment
طرق تحفيز هرمون النمو
طرق تحفيز هرمون النمو يوجد العديد من طرق لتحفيز هرمون النمو فى الجسم و هرمون النمو او هرمون الجروث يعرف بانه الهرمون الاكثر اهمية للاعب كمال الاجسام اغذية تزيد من افراز هرمون النمو  اشياء رئيسية تزيد من انتاج هرمون النمو فى الجسم الفيتامينات فيتامين أ فيتام...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded