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Diana Carolina Lopez
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hola compañeros comparto mi blogger :)

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hay momentos en los que hay que endurecerse sin perder la ternura.....
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profe jonh fredy el debate o cuadro comparativo entre la pedagogía de la afectividad vs pedagogía tradicional se lo tenemos que hacer llegar por gmail o es solo preparar el tema?

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hola compañeros esta es la tercera y ultima encuesta que realizamos alos jóvenes de la comunidad escogida para recopilar información sobre las actividades realizadas....

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hola compañeros de trf quiero compartir con ustedes mi articulo científico para que saquemos buen provecho de estos cortos artículos y nos podamos veneficiar en un futuro y evitar muchas cosas que nos impidan continuar con nustro ritmo de vida normal.......... TRES COSAS QUE CAMBIAN EN TU CEREBRO CUANDO MEDITAS........

Empatía. Cuando meditamos aumenta de manera notable la actividad neuronal en áreas del cerebro implicadas en la empatía, es decir, en la capacidad de ponernos en el lugar de los demás. Concretamente, científicos de la Universidad de Emory usaron resonancia magnética para estudiar el cerebro de personas que meditaban y comprobaron que, en comparación con quienes no lo hacían, tenían más activas las neuronas de la corteza dorsomedial prefrontal y el giro frontal inferior, dos estructuras que participan en el reconocimiento del estado emocional de las personas que nos rodean.

Aprendizaje. Según recogía hace poco un artículo de la revista Mindfulness, investigadores de la Universidad George Mason (EE UU) han demostrado que practicar meditación antes de clase ayuda a que los estudiantes universitarios se concentren mejor y retengan mejor los contenidos que imparte el profesor, por lo que recomiendan meditar durante 6 minutos antes de entrar al aula. 

Conexiones. La meditación aumenta la plasticidad neuronal y mejora la coordinación entre las células del cerebro, según un reciente estudio publicado en la revista PLOS One basado en resonancia magnética cerebral con espectroscopia, una técnica que permite medir sustancias químicas en una determinada región del cerebro. Los autores del trabajo identificaron un incremento significativo de la conectividad a nivel de las fibras de la sustancia blanca, que comunican ciertas estructuras profundas, como el tálamo, con la corteza parietal superior izquierda, la parte del cerebro que controla la consciencia de uno mismo. Además, los experimentos revelaron que el mioinositol está aumentado en el cíngulo posterior de los meditadores. Este cambio neuroquímico podría ayudar a regular la respuesta inmune y reducir la ansiedad y la depresión, según los investigadores.
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