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Clara Barroso
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Pois viver deveria ser - até o último pensamento e derradeiro olhar - transformar-se.
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A Importânica do nosso ritual de café da manhã para o bem estar em 5 etapas fáceis
Pois é! Então é isso: O ano já tá agitado e lá vamos nós! A rotina está voltando ao normal e lá vem aquela sensação de não ter tempo para nada, de estar "correndo atrás e nunca chegar ao fim", vai dando uma aflição imensa, e a tendência imediata é de jogar ...
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Contagem regressiva no detox de Ano Novo!
Tá chegando gente! Faltam só  3 dias !! E vou firme no meu detox... mas confesso que está difícil.. de qualquer forma , quando bate a tentação lembro de como fico forte e vitoriosa quando resisto e que isso é muito bom para minha saúde no final de tudo. Mas...
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Semana detox - segundo dia!  Para quem quer se equilibrar e se preparar bem para o Ano Novo... vem comigo nessa?
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Foco Total - Segundo dia do detox da semana! Vamo lá! Força!
Bom diaaaa !!!  Hoje domingão, é difícil, eu sei...eu super sei! Mas vamos lá...foco no que queremos ! Ficar bem e nos preparar para o Ano Novo!  Então tendo isso em mente, vamos lá pro nosso segundo dia de higiene corporal e mental galera! Olha, de verdade...
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Semana Detox - Pós Natal cheio de "jacadas fenomenais" e Pré Ano Novo espetacularmente gordinho
Booomm  Diaaa !! Espero que o Natal de vocês tenha sido magnífico, com suas famílias, amigos do peito, e amores incondicionais! O meu foi espetaculaarrr!! E Claro, cheio de comidas deliciosas feitas com muito capricho...então me joguei mesmo! A vida tem que...
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A Virada Total (Como consegui sair da inércia e depressão para uma vida saudável e feliz)
Hoje vou dar meu depoimento... vai ser rápido, porque blá blá blá de depressão ninguém merece!! Mas, ao mesmo tempo, acredito de todo coração que ao contar as minhas agonias, e como consegui "virar a chave", para ver o mundo colorido de novo,  e no meio dis...
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