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安部吉孝
安部塾塾長 姿勢・身体操作指導者
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東京集中講座を終えて
久しぶりの更新です。 今回の東京も、盛り上がりました。 あいかわらず、好きなだけ記録してもらっています。 伝え足りないくらいなので(笑)。 いまから基山です。 明日は記事書けるかな。

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親がこの悪口を言うということ~原因が結果を殴る
Twitterより 「どうしてあんたはいつもそうなの!?」と子供を叩いてる人を見た娘がボソッとひとこと 「原因が結果を殴りつけとる」 — ゆっき~【pink/ヒゲ隊/一味】 (@yukkie1969) 2013年11月16日 子供(結果)がそんななのは、親 (原因)のせい。 当たり前なんだけどね。 まるで、子供が自分でうまくいかなくなったように、子供に悪口を言う。 そんな子供にしてしまった親がね。 ひどい話。 うちもそうだってけど、信頼関係崩壊するんだよね。 親がそんなだと。 尊敬される親=ブラザーの写真を見...

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慢性腰痛は脳を萎縮させる~ボディトリートメントで快復
長谷川淳史先生のFBより。 慢性腰痛は脳を萎縮させる 慢性的に痛みを感じている人のDLPFC(痛みを鎮める脳の回路)の萎縮。 痛みに対する強い不安・恐怖が、DLPFCを壊す。 DLPFCが壊れて機能が低下すると、やる気がなくなってしまう。 意欲・興味・判断を司る回路だから。 不安・恐怖・悲しみ・自己嫌悪などの感情を司る扁桃体のバランスを整える。 DLPFCの機能が低下すると、感情の制御ができなくなる。 ほんとうは存在しない痛みを制御し、痛みを減少・消滅させる。 興奮を抑える機能があるから。 DLPFCの活動が...

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2月13日(月)塾長グループレッスンと塾生講座やります(16・17日はお休みします)
15日(水)から19日まで、東京に行きます。 なので、13日(月)に、塾生講座とグループレッスンをやります。 スケジュール 御参加、お待ちしております。

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自分が変わった方が、話が早い。お金と時間の使い方。
変身 Twitterより 自分が変わりたくない人ほど「社会が変わるべき!」と思ってる。けど、社会とは人の集合体なので、「自分は変わりたくない」人が大半な社会が、そう簡単に変わることはありえない。 — ちきりん (@InsideCHIKIRIN) 2017年2月5日 他人を変えようとすればするほど、どん詰まる理由はこれ。 気がつけば、まわりは「他人を変えようとする人たち」で溢れる。 他人が変わるべきと考える集団の居心地は悪い。 自分が変わろうとする集団の居心地は良い。 自分が変わった方が、話が早い。 どちらの集...

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2月11日(土)鹿児島ヨガ講座と4月15日(土)小松先生・視機能講座の視覚検査(神戸)の詳細
2月10・11日の天気予報が雪。 テリキで鹿児島はきつい。 というわけで、クラウンHV用のタイヤチェーンを買ってきた(いいお値段)。 鹿児島移動用タイヤチェーン 後輪分しか買わなかったので、ブレーキとハンドルは効かない予定(笑)。 大雪になりそうだったら、前輪分も買わないと。 するってーと、ギャラを超えるな(笑)。 その場合、スノードライブに行こう。 さて、今回の鹿児島は、過去に類を見ない機能解剖学的なヨガ解説。 鹿児島ヨガ案内 石堂 身体はもちろん、頭から湯気出ます(笑)。 魔術師の異名を持つ私の解説を聴き...

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ヨガを筋肉連鎖で理解すると、痛くない・ケガしない。
11日に鹿児島でヨガを教えるので、福岡のレッスン・塾生講座がヨガ一色。 といっても、やってるのは『筋肉連鎖をヨガに応用すること』。 直線連鎖とか対角線連鎖とかね。 安部塾は、身体の練習より、脳機能の改善を優先。 KANON 塾生講座 KANON 塾生講座 練習で大切なことは、「怖くないこと」。 不安や恐れがあると、痛みが出てくるから。 だから、まずが座学。 頭が良くなると、身体が自由に動き始める。 週末のグループレッスンも、ヨガ漬け。 スケジュール

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「目とは何か?」を学ぶ企画展(土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアム~下関)
土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアム(下関) 下関市にある人類学専門の博物館『 土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアム 』に、行ってきました。 「 道具の目・動物の目 」が、展示されています。 「目」をテーマに、豊北歴史民俗資料館、烏山民俗資料館、土井ヶ浜遺跡・人類学ミュージアムの収蔵品の中から、目にまつわる資料を集めて紹介してあります。 目とは何か。 身の回りにある道具の目。 人間を含む動物の目。 目の機能を補強する道具や、目を象った道具、眼病の治癒に関わる道具。 様々な視点から目にせまります。 5月7日までです。 ...

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イメージした通りに、身体を動かせますか?
筋肉と靭帯の関係 Twitterより イメージトレーニングが重要だから、もっと身体の動きを意識して!とか言うけども。。そんなもん役に立たん。。意識した通りに身体を動かせてなきゃ結局本番で間違ったことすんだから。。 重要なのは『イメージすること』じゃなくて『イメージした通り身体を動かせる能力』があるかどうか。。 — 武井壮 (@sosotakei) 2017年2月3日 ほんと、そう。 というか、 「イメージした通りに自分の身体が動かいない」というイメージ通りに、動いてるんですよね。 動いた後に、「できないこと」...

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2月23日(木)大阪・25日(土)神戸での集中講座の御案内
2月23日(木)大阪・25日(土)神戸での集中講座の御案内です。 2月23日(木)大阪 →  詳細 2月25日(土)神戸 →  詳細 この本の解説をします。 図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学 図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学 「安部塾で紹介すると、在庫がなくなる法則」が発動しているようです(笑)。 中古品にプレミアがついている模様。 御参加、お待ちしております。
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