Profile cover photo
Profile photo
Alexandr Fadeev
3 followers -
Блогер, клипмейкер
Блогер, клипмейкер

3 followers
About
Posts

Post has attachment
Каждый курильщик хочет бросить. Главное захотеть бросить и следовать за своей мечтой. Существует огромное количество способов, чтобы бросить курить. Каждый может подыскать себе способ по душе.
http://brosajtekurit.blogspot.ru/

Post has attachment
Спорт! А что же еще? Только спорт ставит нас перед выбором - продолжать им заниматься или продолжать курить. Пройдя путь через тренировки, и осознав, что вы становитесь сильнее и выносливее, намного лучше себя чувствуете, появляется вопрос - курить или бросать?
http://brosajtekurit.blogspot.ru/

Post has attachment
"Как отвлечься"
Как отвлечься от никотиновой ломки? Чем угодно! Рисовать (даже если никогда не рисовали), заниматься фотографией (полчаса работы в фотошопе и никотиновой ломки как не бывало). Марки, нумизматика, плотничество, все на ваш выбор. http://brosajtekurit.blogspot.ru/

Post has attachment
"На все нужно время"

Нужно увеличивать время между выкуренными сигаретами. В начале, не курить по часу, затем по два и т. д.
День за днем вы выиграете для своего здоровья час. Дальше - больше! Тренируйте свою силу воли. Она у вас ослабла за годы курения, верните ее былую силу. http://brosajtekurit.blogspot.ru/p/sposoby.html

Post has attachment
"Правила"

После того, как вы действительно бросили курить, помните эти правила:
1) Никогда и ни при каких обстоятельствах не завидуйте тем, кто курит. Вы больше не болеете никотиновой болезнью, вы бросили и все!
2) Вы бросили курить, потому что вам это не нужно, никогда не нравилось (если уж бросили), и вы с таким трудом завязали, что смотрите на курящих людей с состраданием.
3) Все - http://brosajtekurit.blogspot.ru/p/sposoby.html

Post has attachment
"Страхи и фобии"
Естественно, что это целая работа над собой, своим поведением и своими мыслями. Убеждением себя и осознанием, что страха нет. В тревожных ситуациях не паниковать, а вести себя иначе, научится заново быть со спокойной душой. Нужно убрать из своей жизни привычку тревожиться и раздражаться, чтобы рефлекс угас и ситуации, в которых возникало чувство тревоги – стали обычными ситуациями.
http://fobiistrahi.blogspot.ru/

Post has attachment
Самый идеальный психолог в мире всегда тот, кто в нас самих. У людей с неконтролируемыми страхами, даже фобиями и паническими атаками в голове идет постоянная борьба. Во многих обстоятельствах, когда нет реальной угрозы – мысли о страхе никак не покидают. Как же выйти победить из этой схватки? http://fobiistrahi.blogspot.ru/

Post has attachment
"Паническая атака"
Люди сильно пугаются панических атак. Бегают от них, хотя толком и не знают, что такое паническая атака. Постоянно носят с собой сотовый телефон, бесконечно проверяя – хорошо ли он заряжен и достаточно ли на нем средств. Кто-то вообще переходит все границы и носит с собой записную книжку с номерами (вдруг сотрутся в телефоне) и запасной аккумулятор на всякий пожарный. Заветные циферки скорой помощи крепко-накрепко засели в голове. Пожалейте врачей.
http://fobiistrahi.blogspot.ru/p/panicheskaya-ataka.html

Post has attachment
"Страхи Фобии"
Что такое - страх и что такое - фобия. Их описание, виды и лечение. Причины возникновения. Страх сойти с ума, страх темноты, космоса, а также лечение страхов и фобий.
Photo

Post has attachment
Причин возникновения страхов достаточно много. Чувство одиночества, подавленности, порой перерастающее в депрессию. Отсутствие должного к вам уважения, а также неуверенность в себе, потеря самоуважения.
Фобию легче вылечить в самом начале, потому что потом выработается рефлекс от раздражительного стимула. И человек уже близко не станет приближаться к тому месту или предмету, по вине которого возникает приступ фобического страха. Такой рефлекс нужно заменить, чтобы предыдущий угас. http://strahifobii.blogspot.ru/
Wait while more posts are being loaded