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wako nekko
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女性のためのyoga time
こんにちは♪ 仙台市太白区・名取市を中心に活動中のTwinkle mamabyのMarikoです(^-^) いつもご訪問ありがとうございます。 今日は、ヨガクラスのご案内です。 告知が遅すぎました…(/o\) お時間とお気持ち合う方 お申し込みお待ちしております。 ☆女性のためのyoga time☆ ~更年期をサポートするヨガ~ ◎クラス内容は、更年期におけるマイナートラブルの緩和&予防。また、更年期の過ごし方とその後について,ヨガができることとは? 心身のリフレッシュ♪ 肩の力を抜いてご自愛する時間ご一...

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出張わこねっこ*立華認定こども園支援センターへ
今日は、出張わこねっこ! 宮城野区にあります 立華認定こども園 子育て支援センター の催しに ご依頼頂き、 わこねっこ副代表  はこつきヨーガのすずき ひさえ が行って参りました! 地域の乳幼児親子さんの憩いの場となっている感じが とってもして、 毎回、参加する方も多いのだろうな〜♡ なんて、印象が、 ママさんたちと支援センターの職員のみなさんとの やりとりを見てて感じました♡ 安心して、足を運べて、 親子でくつろいで、 子育てのアレコレはじめ、 いろいろなおしゃべりができる場。 ありがたいですね。 嬉しいで...

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ナースアウト同窓会続報!
こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 わこねっこサポーターの さとうじゅんこ です。 さむーい!と思っていたけど、あれ? 日差しに春の兆しが見える今日このごろですね。 さて、先日お知らせした、 ナースアウト同窓会 に追加情報! 午 後からの、ワークショップは、ナースアウト同窓生でなくとも、参加可になりました! わこねっこが誇るセラピスト、 みやこちゃん のアロマケアと、 カンナちゃん の耳ツボケアが、 一度に体験できる機会、なかなかありませんよ! この機会にぜひ! 日時:2017年2月20日(月曜日)  ...

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2月幸町クラス♪
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 幸町クラスを担当しております、akkoです☆ みなさんいかがお過ごしでしょうか? 立春を迎えましたが東北はまだまだ寒いですね。。。 最近は、風が強く吹く日もあり顔が冷たくなりますね(゜-゜) 特に鼻が赤くなり、トナカイみたいと昔から言われます…(笑) 風が強い日には、手先の乾燥が気になり、ハンドクリームが欠かせません(・_・;) 気温や天気に体もいろいろと感じているんですね。 皆さんもご自分のカラダに耳を傾けて、変化や気づきを感じてみてはいかかでしょうか?? さてさ...

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☆社会学級☆ インフルエンザ流行ってますね~ うちの娘もインフルエンザの流行りにのっちゃいました。ただいま自宅で元気いっぱいお休み中です。はい、akkoです。 さてさて、2/2南光台コミニティーセンターにて、南光台小学校社会学級さんへ、バランスボールエクササイズをしてきました。インストラクターは、Share Mama’s Happiness 主宰 西坂恵美さん✌ 顔の筋肉を使い口角あげる顔の体操やボールを使ったエクササイズや目のまわりのコリほぐしリンパケアなどなど... ご自分でできるセルフケア、時間のあると...

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わこねっこ太白クラスよりお知らせ
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 わこねっこ太白クラス担当の はこつきヨーガのすずきです。 今月も、満員御礼の太白クラス。 育休中の方も多く、 もうすぐ、保育園決まるかな〜!?な話題もありつつ、 3階という眺めのよい会場から、 空や太陽の光を感じてのバランズボールエクササイズ。 みなさまのご参加をいつも本当にありがとうございます。 母たちの楽しそうな様子や迫力に 「抱っこ〜!」なサインや 「一緒にやる〜!」なお子さんもたくさん♡ 抱っこで腕が動かせない時こそ、 体幹を整えるチャンス! 猫背にならず、...

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第3期わこねっこ バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 。 中盤を迎え、 まずはしっかりからだでバランスボールエクササイズを覚え、 それにリードの言葉をのせてゆく♩ ただただその繰り返し。 練習。練習。また練習。 そして、 目指す!自分のコーディネートするクラス開催に向けて、 必要なこと。そうなるために行うべきことなどを、 ことこまかにマッピング♡ 絵を描いたり、言葉を浮かべては文字にしたり。 それを自分の言葉で発したり、 相手にフィードバックしてもらったり♡ 雪の日。 瞑想空間の様なロケーショ...

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☆2月のクラススケジュール☆
いつもご訪問ありがとうございます。 幸町クラス担当のakkoです♪ 2017年に突入し間もなく1か月が過ぎようとしています。 大寒に入り、寒さが厳しくなってきました。 (味噌作りには最適な時期ですね~) 近頃、本当に寒いですね~ 皆様、いかがお過ごしですか? 先日akko家は、今シーズン初のウィンタースポーツをしてきました。 (スプリングバレーはそりコース、スノーチューブコース、スキー初心者コースに分かれてて、幼児向けのブランコ・滑り台・シーソーなどがあって子連れでも楽しめますよ~) 娘はスキーデビュー、息子...

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☆2月のクラススケジュール☆
いつもご訪問ありがとうございます。 幸町クラス担当のakkoです♪ 2017年に突入し間もなく1か月が過ぎようとしています。 大寒に入り、寒さが厳しくなってきました。 (味噌作りには最適な時期ですね~) 近頃、本当に寒いですね~ 皆様、いかがお過ごしですか? 先日akko家は、今シーズン初のウィンタースポーツをしてきました。 (スプリングバレーはそりコース、スノーチューブコース、スキー初心者コースに分かれてて、幼児向けのブランコ・滑り台・シーソーなどがあって子連れでも楽しめますよ~) 娘はスキーデビュー、息子...

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幸町クラス★1月
わこねっこブログに、ご訪問ありがとうございます。 冬休みはとうに終わり、どんと祭も終わり、すっかり平常モードですが、 なんと!こちらでは新年の挨拶がまだでしたね。 明けましておめでとうございます。 本年も、わこねっこを宜しくお願いします♡ 今さら感ありありですが、お休み中、わこねっこメンバーも、 それぞれの年末年始を過ごし、母として、自分自身として、充電していました。 新年明けの活動も、それぞれ、開始してます。 何か、新しいことを始めたり、計画しているメンバーもいます。 ご期待くださいね。 こんにちは。わこね...
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