Profile

Cover photo
Με Υγεία
24 followers|23,695 views
AboutPostsPhotosVideos
Story
Introduction
Ιστολόγιο για την υγεία και τον τρόπο ζωής
Links

Stream

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
5 φυσικές συνταγές για πιο επίπεδο στομάχι

Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να σας παρουσιάσουμε τις πέντε πιο αποτελεσματικές φυσικές συνταγές. Δοκιμάστε τες και δείτε πόσο εξαιρετικές είναι για ένα πιο επίπεδο στομάχι.
 ·  Translate
Ένα πιο επίπεδο στομάχι δεν είναι εύκολη υπόθεση, εφόσον, δυστυχώς, πρόκειται για ένα από τα σημεία του σώματος που τείνουν να αποθηκεύουν πολύ λίπος. Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση αποτελούν εξαιρετικούς τρόπους να χάσετε λίπος από αυτό το σημείο. Ωστόσο εξακολουθούν να μην αρκούν για την καταπολέμηση του κοιλιακού λίπους σε όλες τις περιπτώσεις …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
8 πρακτικές χρήσεις της Κόκα-Κόλα
Στο σημερινό άρθρο θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας τις οχτώ πιο ενδιαφέρουσες χρήσεις της Κόκα-Κόλα έτσι ώστε να μπορέσετε να τις δοκιμάσετε στο σπίτι.
 ·  Translate
Η Κόκα-Κόλα είναι ένα πολύ δημοφιλές ποτό σε όλο τον κόσμο και, μάλιστα, μερικοί άνθρωποι λένε ότι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο μετά το νερό. Η Κόκα-Κόλα διανέμεται σε περισσότερες από 200 χώρες. Επιπλέον, δεδομένου ότι ιδρύθηκε το 1866, καταγράφει το μεγαλύτερο αριθμό πωλήσεων σε όλο τον κόσμο. Όμως, παρά αυτά τα σημαντικά στατιστικά …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
5 σπιτικά ροφήματα που θα αποτοξινώσουν το συκώτι σας

Για να παραμένει το συκώτι σας υγιές και να λειτουργεί σωστά, καλό είναι να καταναλώνετε φυσικές τροφές και ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να το καθαρίσετε και να το προστατεύετε.
 ·  Translate
Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πόσο σημαντικό είναι να προσέχουν το συκώτι τους προκειμένου να έχουν καλή υγεία. Αυτό το όργανο είναι σημαντικό επειδή εκτελεί λειτουργίες ζωτικής σημασίας όπως είναι ο έλεγχος του μεταβολισμού, ο καθαρισμός του αίματος και η πέψη λιπαρών. Επιπλέον, το συκώτι βοηθά στη σύνθεση των πλασματικών πρωτεϊνών· μια διαδικασία που ευθύνεται για …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Εξαλείψτε τις πέτρες στα νεφρά με σιρόπι από λεμόνι και μαϊντανό

Στο σημερινό άρθρο, θα σας πούμε γιατί αυτό το ρόφημα είναι τόσο υγιεινό και πώς μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας.
 ·  Translate
Τα νεφρά μας επεξεργάζονται ένα μεγάλο μέρος των άχρηστων προϊόντων που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα και βοηθούν στην αποβολή τους μέσω των ούρων. Συνεπώς, όταν δεν αποβάλλονται αρκετά υγρά από τον οργανισμό μας τότε μεταλλικά άλατα και άλλες χημικές ουσίες σχηματίζουν σκληρές ουσίες που είναι γνωστές ως πέτρες. Η παρουσία τους στο σώμα προκαλεί αρκετό …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
5 σπιτικές λύσεις για τα ρούχα που μπήκαν στο πλύσιμο

Οι παρακάτω σπιτικές λύσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε στις προηγούμενες διαστάσεις τους τα ρούχα που μπήκαν στο πλύσιμο.
 ·  Translate
Ένα μειονέκτημα του πλυσίματος στο πλυντήριο είναι ότι μερικά ρούχα «μπαίνουν» επειδή είναι φτιαγμένα από ευαίσθητο ύφασμα ή επειδή δεν έχουν πλυθεί σωστά. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν τις οδηγίες πλυσίματος στις ετικέτες των ρούχων και σχεδόν πάντα πλένουν όλα τα ρούχα τους στο κανονικό πρόγραμμα πλύσης χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τις συνέπειες. Αλλά, όταν φοράμε …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Αποκτήστε σώμα κλεψύδρα μόνο σε 30 ημέρες!
Αν και η δίαιτα είναι απαραίτητη για να μπορέσετε να αποκτήσετε το ιδανικό σώμα κλεψύδρα παράλληλα θα πρέπει να είστε επίμονες και να ακολουθείτε ένα καλό πρόγραμμα ασκήσεων.
 ·  Translate
Το καλύτερο από όλα είναι όταν αποφασίσουμε να αδυνατίσουμε να επισκεφτούμε έναν ειδικό αδυνατίσματος, ο οποίος θα μας προσφέρει ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος για τη σταδιακή απώλεια βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να θέλουμε να χάσουμε κιλά πιο γρήγορα για να φαινόμαστε τέλειες σε κάποια ειδική περίσταση ή επειδή θέλουμε να φαινόμαστε πιο λεπτές για …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε το μπρόκολο

Παρόλο που είμαστε συνηθισμένοι να τρώμε ανθούς μπρόκολου, τα φύλλα και οι μίσχοι αποτελούν μια πηγή συσσωρευμένων θρεπτικών στοιχείων που δεν θα πρέπει να αγνοούμε.
 ·  Translate
Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που είναι διάσημο σε όλο τον κόσμο για τα οφέλη του προς το ανθρώπινο σώμα, ειδικά για την αντιφλεγμονώδη δράση του, τις αντικαρκινικές του ιδιότητες και την ισχυρή αλκαλική δύναμη του, που βελτιώνουν την υγεία του σώματος.
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
10 σημάδια ορμονικής ανισορροπίας που δεν πρέπει να αγνοείτε

Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα δέκα πιο κοινά συμπτώματα ορμονικών ανισορροπιών έτσι ώστε να μπορούμε όλοι να τα ανιχνεύουμε.
 ·  Translate
Η ορμονική δραστηριότητα παίζει βασικό ρόλο στην υγεία μας. Αυτό συμβαίνει επειδή ρυθμίζει σημαντικές διεργασίες όπως μεταξύ άλλων την ανάπτυξη, το μεταβολισμό, τη σεξουαλική λειτουργία. Οι ορμόνες ελέγχουν πολλές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές στις οποίες υπόκειται το σώμα μας κατά τα διάφορα στάδια της ζωής μας. Ωστόσο, συχνά το ξεχνάμε αυτό. Χάρη σε αυτές, οποιαδήποτε …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Συναισθηματική νοημοσύνη για τις δύσκολες στιγμές

Το καλό με τη συναισθηματική νοημοσύνη είναι ότι μπορούμε να την αποκτήσουμε και να την αναπτύξουμε. Έτσι, αν δεν είμαστε ευτυχισμένοι, μπορούμε να κάνουμε αλλαγές προς το καλύτερο.
 ·  Translate
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η καλύτερη στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας. Όλοι περνάμε προσωπικές στιγμές που είναι ιδιαίτερα περίπλοκες και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να κυριαρχούμε επιδέξια στο συναισθηματικό μας κόσμο. Όπως λέγεται, τα συναισθήματα μπορούν να αποτελέσουν τη μεγαλύτερή μας δύναμη μέσα στη μεγαλύτερη αδυναμία μας. Τα πάντα …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
5 στάσεις της γιόγκα για μείωση του άγχους και της έντασης

Πέρα από το ότι μειώνει το άγχος και την ένταση, η γιόγκα μας επιτρέπει να συνδεθούμε με τον εαυτό μας, βελτιώνει την ευλυγισία μας και καταπολεμά τον πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις.
 ·  Translate
Η γιόγκα είναι μία από τις πολλές τεχνικές μείωσης των επιπέδων άγχους και έντασης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μας επιτρέπει να αποφορτιστούμε από την αρνητική ενέργεια καταπολεμώντας τα συγκεκριμένα προβλήματα. Σήμερα πολλά κέντρα υγείας συνιστούν τη γιόγκα για ανακούφιση από την ένταση και για μείωση των αρνητικών συναισθημάτων. Τα κύρια πλεονεκτήματα της γιόγκα οφείλονται …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι και χωρίς το ευτυχισμένο τέλος
Σε αντίθεση με τα παραμύθια, οι αληθινές ιστορίες της ζωής δεν έχουν πάντα ευτυχισμένο τέλος. Ωστόσο, η μαγεία προέρχεται από το να γνωρίζει κανείς πώς να απολαμβάνει τις μικρές στιγμές της αληθινής ευτυχίας.
 ·  Translate
Όλοι μαθαίνουμε από την παιδική μας ηλικία ότι οι ιστορίες έχουν πάντα ευτυχισμένο τέλος. Είναι σαν να φτάνει ο κόσμος σε απόλυτη αρμονία σε αυτή την τελευταία σελίδα, όπου τα πάντα γίνονται όμορφα και η κατάληξη είναι ιδανική. Τα ζευγάρια απολαμβάνουν μια μεγάλη κι ευτυχισμένη ζωή, τα προβλήματα λύνονται ενώ οι κακοί εξαφανίζονται μαγικά. Αλλά …
1
Add a comment...

Με Υγεία

Shared publicly  - 
 
Όταν αφήνετε κάτι να φύγει σημαίνει ότι αποδέχεστε κάτι που δεν μπορεί να αλλάξει
Στο σημερινό άρθρο θα αναφερθούμε στη σημασία του να αφήνετε κάτι να φύγει, που δεν σημαίνει ότι εγκαταλείπετε τα πάντα αλλά ότι αποδέχεστε τα πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν.
 ·  Translate
Το να αφήνετε κάτι να φύγει είναι μια από τις πιο φυσιολογικές διαδικασίες στη ζωή. Αν και συμβαίνει πολύ συχνά, στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί πόνο και ταλαιπωρία. Όταν τερματίζετε μια σχέση, χάνετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή μετακομίζεται σε ένα νέο σπίτι· όλα αυτά είναι «αποχαιρετισμοί» που όλοι βιώνουμε σε κάποια φάση της ζωής μας. …
1
Add a comment...