Profile cover photo
Profile photo
FitBody
9 followers -
Фитнес портал
Фитнес портал

9 followers
About
Posts

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Я не устаю повторять, что вы ограничиваете себя сами. Как небольшой пример, Как Вы думаете сколько лет человеку на данном видео? 58!!!! Поэтому вставайте с дивана и вперед в зал, на пробежку, в волейбол, кросфит- неважно просто войдите в спортивную жизнь и познайте всю ее красоту!
Add a comment...

Post has attachment
Какой протеин подходит Вам больше всего?
Сывороточные протеины бывают различных видов
-Концентрат сывороточного протеина
-Изолят сывороточного протеина
Гидролизат сывороточного протеина
В чем их отличие? Какой подойдет именно Вам? Почему так разнятся цены?
Узнай на:
http://fitbody.by/article/kakoj-protein-podhodit-vam-..
Не забудь поставить лайк, если было полезно!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Жми нравится, если считаешь также!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Зарядись энергией!

https://www.youtube.com/watch?v=mjJF1q8nbtM
Add a comment...

Post has attachment
ленбутерол
Когда кленбутерол впервые появился на бодибилдинг сцене в 1980-х годах, он был рассмотрен почти таким же образом, как и большинство новых препаратов - как лучший в своем роде. Окруженный аурой таинственности, волнения, и опасения, в сочетании со здоровой дозой обмана, это был лишь вопрос времени, когда же некоторые сумасшедшие истории начнут обрастать вокруг него в связи с его эргогенным воздействием. Общий консенсус в том, что этот новый чудо препарат мог расплавить жир в рекордные сроки, одновременно обеспечивая наращивание мышечной массы и иные преимущества наравне с ААС. 
Что изменилось с прошествием времени и изменилось ли? Однозначно это из лучших препаратов для сжигания жира.
Читай далее одну из наших лучших статей:
http://fitbody.by/article/klenbuterol.html
Add a comment...

Post has attachment
Программа тренировок для новичков
Решили пойти в зал но не знаете с чего начать? Или уже начали ходить, но не понимаете системы? Изучите нашу самую новую программу и приобщайтесь к здоровым людям!
Да, и не забудьте, зарегистрироваться и делиться своими достижениями в личном профиле!
Начни меняться тут:
http://fitbody.by/program/programma-dlya-novichkov.html
Add a comment...

Post has attachment
Как контролировать употребление углеводов для набора сухой мышечной массы
Каждый, кто нацелен каждый год прибавлять мышечную массу, должен потреблять требуемое для этого количество углеводов. Но есть категория людей, которых пугает само слово «углеводы», и не удивительно, ведь их тело очень расположено к полноте. Что же делать таким людям?
Что им делать вы узнаете в продолжении нашей новой статьи на:
http://fitbody.by/article/kak-kontrolirovat-upotreblenie-uglevodov-dlya-nabora-suhoj-my-shechnoj-massy.html
Add a comment...

Post has attachment
Все, что вы должны знать о куриных яйцах
Яйца это самый чистый белок и легкоусвояемый белок. Вокруг них ходит много слухов и мифов. Давайте развеем их в нашей статье.
Читайте далее на:
http://fitbody.by/article/vse-chto-vy-dolzhny-znat-o-kuriny-h-yajczah.html
Add a comment...

Post has attachment
Правда о сахарозаменителях



Синтетические сахарозаменители

Ацесульфам К (Е950) Это низкокалорийный продукт, который не усваивается. Он слаще сахара в 200 раз. Он может привести к нарушениям кишечника, аллергическим реакциям. В Японии и Канаде запрещен.

Аспартам. Самый популярный для употребления, и в то же время самый опасный. При нагреве до 30 градусов он может распасться на канцероген формальдегид класса А, а также метанол и фенилаланин, что в сочетании с иными белками становится токсичной комбинацией. При его употреблении в пищу можно заметить боли в голове, головокружение, тошноту, аллергию, проблемы с пищеварением и сном, сильное сердцебиение, немереный аппетит, депрессию.

Сахарин. Продукт низкой калорийности, который по сладости превосходит сахар в 450 раз. Особенность его в привкусе металлического характера. Имеет канцерогенные свойства, может спровоцировать опухоли. В процессе опытов над животными у последних обнаруживались опухоли мочевого пузыря. Был запрещен в Советском Союзе и Канаде, в странах ЕС и США на упаковках продукта есть надписи о его негативном действии – это обязательно.

Цикламат. Его относят к подсластителям, в которых нет калорий. Слаще сахара в 30 раз. Употреблять цикламат разрешено лишь в 50 странах. Существует мнение, что он приводит к печеночной недостаточности.

Важно то, что основной недостаток синтетических заменителей сахара в том, что организм их не усваивает, и обычными путями они не выводятся.

Натуральные сахарозаменители

Фруктоза (фруктовый сахар). Слаще сахара примерно в полтора раза. Самый сладкий из натуральных подсластителей. К диетическим продуктам не относится, поскольку содержит такое же количество калорий, как и сахар. Некоторые специалисты предполагают связь между американской эпидемией ожирения и применением фруктозы. По результатам исследований данный сахарозаменитель может стать причиной токсического поражения печени. Кроме того он провоцирует кислотно-щелочной дисбаланс.

Сорбоза (сорбит либо сорбитол). Добывается из растений. Неудобен для потребления в пищу, так как менее сладкий, чем сахар, к тому же имеет довольно специфический вкус. Иногда может стать причиной появления поноса. Существуют данные, что вещество ухудшает пищеварение. Поэтому лучше ограничить его потребление до 10 г в сутки.

Ксилит (Е967). Элемент содержится в некоторых фруктах и растениях в небольших количествах. В чистом виде он может привести к раку мочевого пузыря. Имеет слабительное и желчегонное действие.

Интересный факт. Подсластители натурального происхождения нередко применяются в жевательных резинках и зубных пастах, поскольку в отличие от сахара они не вредят зубам.

Стевия. Единственный натуральный заменитель сахара, который полезен для организма. Его вредность оспаривается. Суть в том, что в процессе исследований, которые проводились на протяжении 10 месяцев, выяснили, что употребление стевии каждый день в объемах, которые в десятки раз превышают физически возможные для употребления, не становится причиной физиологических изменений в организме. Добывается сахарозаменитель из растения с аналогичным названием, которое может быть выращено и в домашних условиях. Стевия повышает иммунитет, омолаживает кожу, устраняет высокое содержание грибков кандида, приводит в норму артериальное давление.

Важно то, что любые сахарозаменители запрещено употреблять беременным и кормящим женщина, применять в детском питании.

Может быть, вредность искусственных подсласителей несколько преувеличена, так как все исследования предполагали очень большие их дозы. В небольших количествах данный продукт особого вреда здоровью не наносит.

ПОМОГАЮТ ЛИ САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ХУДЕТЬ

Читаем далее на 
http://fitbody.by/article/pravda-o-saharozamenitelyah.html
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded