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Yoga - A-Corps - Leroux Nicolas Marseille Aubagne
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Séquence télévisée (BFMTV) de Nicolas Le roux
Professeur de yoga, Aubagne en Provence
Comment évacuer le stress après les fêtes ?
Téléphone : 06 82 48 38 21
Comment évacuer le stress après les fêtes ?
Le yoga et la méditation jouent un rôle important dans la gestion du stress. Certaines personnes choisissent notamment la marche méditative pour commencer l'année en pleine forme. Quant au yoga, près de 2 millions de Français y sont déjà adeptes. Comment ces disciplines peuvent-elles influencer nos réactions face au stress ? Comment les pratiquer ? - C'est votre vie, du mardi 2 janvier 2018, sur BFMTV.
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Yoga, c'est la rentrée 2017 / 2018 !

Nicolas Leroux : Professeur de yoga Aubagne/Marseille
Bonjour à tous et toutes,
La rentrée yoga aura lieu ce samedi 2 septembre.
- A 17h30, une petite foire aux questions pour dégrossir les possibilités d'activités qui vous sont proposées (cours collectifs, particuliers, stages, ateliers, formations...) par l'association a-corps et par l'institut de gestion du stress.
- Puis une petite mise au point découverte des "règles du jeu" de la pratique dans un cours de yoga (pour les cours d'essai mais aussi pour les confirmés ou avancés, une piqûre de rappel est importante pour instaurer les bases d'une pratique solide).
- Enfin, de 18h à 19h15, se déroulera un cours ouvert à tous et accessible à tout le monde, débutants, intermédiaires ou confirmés.
N'hésitez pas à faire passer le mot et à venir nombreux pour découvrir, redécouvrir ou recommencer en douceur la pratique de yoga.
A samedi 2 septembre!
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Nouveau
Cours de morning yoga à l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille
De 6 h à 7 h du matin tous les mercredi matin
La séance peut être courte (30min) ou plus longue (1h), selon le planning et les attentes de chacun.
Alors, le yoga appartient ici à ceux qui se lèvent tôt !
Spécialement conçu pour celles et ceux qui ont un emploi du temps sans temps mort, alors qui se lance ?
Atelier dispensé par Nicolas Leroux, professeur de yoga spécialiste du yoga anti stress.
Tarifs :
"Good morning yoga", 30 euros pour une séance avec une personne, 25 si deux inscrits ensemble, 20 si 3 inscrits ensemble.
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Nouveau
Cours de yoga : rentrée 2016 / 2017
Envie d'une rentrée en douceur ? venez me rejoindre à l'institut de gestion du Stress Aubagne / Marseille
Détails des ateliers :
Morning yoga, yoga enfant, yoga sportif, yoga du son, yoga sur chaise, yoga à deux .....
Renseignements :
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Cours d'été Yoga et de méditation :
Yoga dynamique + Yoga classique
Ces cours s’adressent à toutes les personnes, débutants comme confirmés, voulant pratiquer durant l’été. C’est l’occasion d'avoir un large panel de créneaux horaires pour augmenter votre pratique et votre régularité et donc les effets plus prégnants que peut apporter un tel investissement. Cercle vertueux oblige, plus de pratique engendre plus de bienfaits au quotidien, qui engendre plus de motivation etc.….

Lieu de cours :

Yoga dynamique + cours classiques : Parc Jean Moulin Aubagne (quand la météo le permet) pour découvrir le pratique en plein air

Yoga classique + Méditation : Salle de sport Club ETKDA (à côté de la gare d'Aubagne)

Horaires :

Yoga dynamique + cours classiques : de 12h à 12h 30 (yoga dynamique) et de 12h30 à 13h30 (yoga classique)

Yoga cours classiques + méditation : de 20h à 21h

Tarif :

40 euros pour le mois (comprenant l’accès à tous les cours)

Date des prochains ateliers :

Tous les jours durant le mois de juillet sauf samedi et dimanche

Informations et inscriptions :

Contact mail : lerouxnicolas13@gmail.com

Nicolas Leroux tél : 06 82 48 38 21
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Cours d'été Yoga et de méditation :
Yoga classique + méditation
Ces cours s’adressent à toutes les personnes, débutants comme confirmés, voulant pratiquer durant l’été. C’est l’occasion d'avoir un large panel de créneaux horaires pour augmenter votre pratique et votre régularité et donc les effets plus prégnants que peut apporter un tel investissement. Cercle vertueux oblige, plus de pratique engendre plus de bienfaits au quotidien, qui engendre plus de motivation etc.….

Lieu de cours :

Yoga dynamique + cours classiques : Parc Jean Moulin Aubagne (quand la météo le permet) pour découvrir le pratique en plein air

Yoga classique + Méditation : Salle de sport Club ETKDA (à côté de la gare d'Aubagne)

Horaires :

Yoga dynamique + cours classiques : de 12h à 12h 30 (yoga dynamique) et de 12h30 à 13h30 (yoga classique)

Yoga cours classiques + méditation : de 20h à 21h

Tarif :

40 euros pour le mois (comprenant l’accès à tous les cours)

Date des prochains ateliers :

Tous les jours durant le mois de juillet sauf samedi et dimanche

Informations et inscriptions :

Contact mail : lerouxnicolas13@gmail.com

Nicolas Leroux tél : 06 82 48 38 21
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Nouveau à partir du 1er Septembre 2016
Yoga Waves
Formation développement personnel pour tous et toutes
La première formation yoga waves, les voies du yoga, se terminent.
Une seconde démarre en septembre. Qu’est-ce que cette formation ?

Il s’agit d’une formation aux techniques de base de taichi et de yoga pour pouvoir créer son propre yoga, celui qui va nous correspondre, indépendamment de tous les protocoles que vous pourrez découvrir. De plus et de façon inédite, elle décline tout un panel de techniques qui vont permettre de soutenir votre pratique et qui sont des perles rares dans le milieu du développement personnel.
Yoga waves
Yoga waves
yoga-taichi-meditation.blogspot.com
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Vendredi 1er Avril 20016  
Journée du Bien être et du Bien vieillir
Aubagne en Provence
 
L'institut de gestion du stress sera présent et tiendra un stand à la journée du bien être et du bien vieillir préparée par Pôle Infos Seniors Garlaban - Calanques dans le cadre de la semaine du bien vivre organisée par la Ville d'Aubagne.

L'objectif de l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille  est de proposer  le choix de la technique et de la thérapie adapté à la personne en utilisant un large panel d'outils thérapeutiques dont le but est de soulager l'émotionnel en utilisant des pratiques aux fondements très anciens dans une démarche 100 % naturelle comme la sophrologie, la réflexologie plantaire, le amma sur chaise,  la psychogénéalogie, le yoga anti-stress, le tai chi, le qi gong thérapeutique, le tuina, le reiki, la méditation, l'énergétique chinoise, le bilan mémoire et le suivi neuropsychologique.

L'institut propose ainsi une approche individualisée pour retrouver la confiance en soi et la relation intime entre le corps et l'esprit.
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
2016-03-10
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Nicolas Leroux intervenant de :
l'Institut de Gestion du Stress Aubagne / Marseille.
Adresse : La Treille d'Azur Avenue du 19 Mars 1962 Aubagne
Site internet : institutgestiondustress.com
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Espace anniversaire : Yoga - Taekwondo

Lieux : Marseille, Pays d'Aubagne et de l'étoile

Yog'anniversaire

Vous souhaitez que l'anniversaire de votre enfant rime avec savoir faire? 

Pourquoi ne pas faire une intervention yoga durant cet après midi inoubliable que vous voulez lui faire vivre?

Le yoga instaure les bases d'un savoir faire en matière de développement physique et mental et sert de base à toutes les activités sportives ou intellectuelles.

Une initiation au yoga peut être l'instauration de bases qui lui serviront plus tard, quel que soit ses souhaits en la matière...

Pour toute demande de Yog'anniversaire veuillez me contacter 

Taekwond'anniversaire

Les anniversaires sont parfois agités... Et si on canalisait cette agitation? 

Et si l'agitation était le moyen découvrir un art martial qui réconcilie la tradition (discipline, respect, maîtrise de soi) et la modernité (le sport, le défoulement et l'amusement)?

Le taekwondo permet d'être le premier pas vers l'art martial coréen en permettant de maîtriser l'énergie débordante que les enfants peuvent avoir et de développer tous les aspects psychomoteurs qui lui serviront plus tard.

Yoga et art martial ont une histoire commune qui fait qu'ils ne sont au final que deux moyens de parvenir à la même fin.

Pourquoi ne pas faire un peu des deux durant l'anniversaire?

Ceci est aussi valable pour les anniversaires adultes où des activités comme le taekwondo, taichi, yoga ou pilates, peuvent servir de base à une yog'animation originale sous forme de cadeau à la personne qui fête son anniversaire.

Pour toute demande de Taekwond'anniversaire veuillez me contacter 
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