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Therapeute ZM
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Comment se placer dans de bonnes dispositions pour méditer? L’état d’esprit pour méditer Tout d’abord, l’idée est d’aborder cette pratique de façon simple. Les toutes premières fois, il est question de curiosité, de tester si c’est intéressant, de savoir…
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Et quel est ce premier élément vital ? La respiration ou le souffle, comme vous préférez. En effet, à moins d’un entraînement, arrivez-vous à vous passer de respirer ne serait-ce que 5 minutes? (pour certains ce sera 10, 20 voire même pour celui qui…
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  Je suis Maître-Praticienne en Zéro Mental certifiée par l’institut Zéro Mental.   Les techniques que j’utilise avec mes clients sont bien évidemment naturelles 😉 (certifié sans produit chimique ajouté 😉 ). Ces techniques sont basées sur l’hypnose, la…
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Méthode d’organisation optimum : Zen To Done (écrit par Léo Babauta, auteur du blog Zen habits et inspiré de la méthode Getting Thing Done  de David Hallen)   Vous avez toujours voulu devenir organisé(e) et vous simplifiez la vie, avec de la perspicacité…
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La méthode des petits pas Dans mon exemple ci-dessous, j’utilise le mot “succès” mais à la place, vous pouvez y mettre : “Bonheur”, “Amour”, “Sérénité”, “Richesse” et même formuler “votre propre objectif”   Une illustration vaut mieux qu’un pavé…
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Avant d’amorcer le changement, faire un état des lieux de là où nous nous situons permet de faire une photo que nous pourrons comparer d’ici 3 mois, 6 mois, 1 an (et même plus) à ce que nous étions, de façon à constater notre marge de progression. C’est…
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Bonjour, Permettez moi de me présenter et de vous raconter : pourquoi un tel site? une telle page? de tels posts? Ma vocation première est de m’intéresser à tout ce qui est naturel et qui peut apporter un mieux-être néanmoins, voyant mon entourage…
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Et voici le test … blablabla blablabla le blog fou de trail 1er choix 2ème choix 3ème choix 4ème choix
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