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Coach Gabriele Francesca
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"L’opinione che abbiamo di noi influenza tutti i nostri comportamenti e alcune convinzioni che alimentano la nostra autostima possono risultare gravemente limitanti o al contrario, potenzianti."

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"Le parole insegnano ma gli esempi trascinano. Solo i fatti danno credibilità alle parole. Sant'Agostino"

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"Le parole insegnano ma gli esempi trascinano. Solo i fatti danno credibilità alle parole. Sant'Agostino"

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"Che succede a fine giornata? Perché il nostro autocontrollo e la nostra determinazione sembrano svanire nel nulla a fine giornata, al punto che scegliamo di non far niente anziché qualcosa di utile o piacevole? Il motivo non è che siamo intrinsecamente deboli, bensì che veniamo indeboliti."

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L' importanza della struttura
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"La struttura non solo aumenta le nostre probabilità di successo, ma ci rende molto più efficienti nella strada per raggiungerlo."

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Key -

"È la lezione contenuta nell’elemento strutturale più importante di questo libro: le Domande Quotidiane. L’uso della locuzione “Ho fatto del mio meglio per...?” è un altro modo per ammettere “In questa area ho bisogno di aiuto”. Rispondere alle domande ogni giorno, senza mai sgarrare, è l’unico modo per ottenere il rigore e la disciplina di cui siamo carenti. Il risultato è una visione chiara e inequivocabile, che ci spinge a confrontarci con la domanda a cui cerchiamo di sottrarci a ogni costo: stiamo diventando persone migliori?"

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