Profile cover photo
Profile photo
Anita Denderska
14 followers -
studentka dietetyki, fitmaniaczka, propagatorka zdrowego odżywiania
studentka dietetyki, fitmaniaczka, propagatorka zdrowego odżywiania

14 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
Dieta antynowotworowa - czy istnieje?
N owotwór powstaje na skutek niepohamowanego i niekontrolowanego rozrostu naszych własnych, zdrowych komórek . Zmienione komórki mają zupełnie inny metabolizm niż komórki "normalne" i o wiele większe zapotrzebowanie na energię. Zdrowa komórka pozyskuje "poż...
Dieta antynowotworowa - czy istnieje?
Dieta antynowotworowa - czy istnieje?
runfaster-eatbetter.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
A czy Ty jesteś narażony na największą epidemię XXI wieku?
                        Odnotowuje sie już 425 MILIONÓW zachorowań na całym świecie!                                                      352 miliony osób są zagrożone !                                                    Co druga osoba , nie wie, że choruje...
Add a comment...

Post has attachment
Witaminy zimą - skąd je czerpać?
Jaka jest zima, każdy wie. To pora roku, która sprzyja infekcjom, osłabieniu i złemu samopoczuciu. Dodatkowo nie pomaga nam ona w kuchni. Wraz z jesienią skończył się sezon na wiele owoców i warzyw, a nasza dieta zaczęła wyglądać dość monotonnie. Taka sytua...
Witaminy zimą - skąd je czerpać?
Witaminy zimą - skąd je czerpać?
runfaster-eatbetter.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Pij na zdrowie, czyli jabłkowy grzaniec z dużą dawką witaminy C
Jesień na dobre zagościła już za oknami, a spacery zamiast przyprawiać o dobry humor, przyprawiają nas o katar. To trudny czas dla naszego układu immunologicznego. Pojawiają się już pierwsze masowe przeziębienia, zachorowania na grypę i ogólny spadek samopo...
Add a comment...

Post has attachment
Czarno na białym, czyli kokosowo-orzechowo-czekoladowy krem do smarowania
Krem kokosowo-orzechowo-czekoladowy Składniki - 200g płatków jaglanych - 650 ml mleka skondensowanego niesłodzonego (u mnie 7,5% tłuszczu)  lub napoju kokosowego (bez cukru) - puszka mleka kokosowego - 150g orzechów laskowych - 50g gorzkiej czekolady (u mni...
Add a comment...

Post has attachment
Jem i chudnę, czyli przykładowy jadłospis na redukcji
Dziś zaprezentuję Wam przykładowy jadłospis na diecie redukcyjnej. Składać się będzie z 5 posiłków (3 duże i 2 przekąski), a kaloryczność będzie wynosić około 1800 kcal, czyli idealnie dla kobietki, która jest średnioaktywna i chce zgubić kilka kilogramów n...
Add a comment...

Post has attachment
Potrzebujesz diety lub porady? Dobrze trafiłeś!
Potrzebujesz wskazówek dotyczących odżywiania? Może chcesz żeby ktoś przyjrzał się Twojemu menu i pomógł ci je skorygować?  Nie możesz schudnąć?  Chcesz mieć swoją indywidualną dietę dopasowaną pod poziom aktywności, schorzenia i tryb życia? Jeśli na któreś...
Add a comment...

Post has attachment
Dietetyka dla zdrowia, czyli co jelita mają wspólnego z mózgiem?
Mówiąc o chorobach psychiatrycznych z pewnością mało kto pomyśli o ich powiązaniu z układem trawiennym, a jednak między jelitami a mózgiem jest bardzo dużo wspólnego - w końcu powiedzenie, że zdrowie (również to psychiczne) pochodzi z brzucha nie wzięło się...
Add a comment...

Post has attachment
Dietetyka dla zdrowia, czyli szukamy przyczyn otyłości
Witajcie po długiej przerwie! Jeśli ostatnio trochę śledziliście mnie na facebooku to pewnie zauważyliście, że pisałam dla Was na stronie Centrum Dietetyczna MonVita . Z Moniką poruszyłyśmy kwestię mikroflory jelitowej i jako że jest to niesamowicie obszern...
Add a comment...

Post has attachment
Lekki, letni obiad - faszerowana cukinia
Znów powróciły upały, a co za tym idzie - więcej czasu spędzamy w ogródku, na spacerach lub nad wodą, a ostatnim miejscem w jakim chcemy przebywać jest kuchnia, gdzie temperatura "przy garach" daje się jeszcze bardziej we znaki.  A skoro jest lato to warto ...
Lekki, letni obiad - faszerowana cukinia
Lekki, letni obiad - faszerowana cukinia
runfaster-eatbetter.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded