Profile cover photo
Profile photo
mea salo
43 followers -
Raakaravintovalmentaja, kirjailija, vegaani. Suunta kohti raakaelämää, halu suojella luomakuntaa.
Raakaravintovalmentaja, kirjailija, vegaani. Suunta kohti raakaelämää, halu suojella luomakuntaa.

43 followers
About
Posts

Post has attachment
Nesteytä kesällä herkullisesti
Etkö pidä paljosta veden juomisesta, mutta haluaisit nesteyttää terveellisesti? Pelkällä vedellä ei kannatakaan koko päivää nesteyttää, varsinkaan hikoillessa helteellä. Vesi tulee nopeasti kehon läpi, ja tarvitset mineraalitäydennystä. Sinulla voi olla nes...
Nesteytä kesällä herkullisesti
Nesteytä kesällä herkullisesti
hellatonkokki.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
**
Anu Ahosen tavoitteet toteutuivat viime nettivalmennuksessani. Lisäksi Anu innosti ryhmäläisiä - ja minua - lukuisilla kauniilla ruokakuvillaan. Anu keskittyi kurssilla muihin kuin makeisiin namusiin. Kiitos Anu!  Tällaista Anu kertoo kokemuksestaan: "Onnis...
Hellaton kokki
Hellaton kokki
hellatonkokki.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Veriarvot paranivat raakaravinnon myötä
Päivi Kankaanpää on osallistunut useisiin valmennuksiini. Hän kertoo viime valmennuksen kuulumisistaan: "Voin
paremmin ja vatsa tykkää jos syön gluteenitonta, vegaanista raakaravintoa.
Tosin valmennuksessa huomasin, että kun pääsääntöisesti syö hyvin, ei ha...
Add a comment...

Post has attachment
Ruusukaalisalaatti
Jykevien leukaperieni salaisuus: raakaruokasalaatit. Pureskeleminen rauhoittaa. Miksi muutenkaan purukumi olisi keksitty? Kaalit ovat raakoina ihan eri makuisia kuin kypsennettyinä. Tähän ruokasalaattiin päärynä tuo makeutta, tahini rasvaa (kalsiumista ja m...
Ruusukaalisalaatti
Ruusukaalisalaatti
hellatonkokki.blogspot.fi
Add a comment...

Post has attachment
Tuoremysli kaurasta
Tykkään kovin liotetun kuumentamattoman kuoritun kauran napsahtavanpehmeästä purutuntumasta ja mausta. Mitään vastaavaa ei ole tullut vastaan. Voit tehdä tuoremyslin parissa minuutissa. Pistät pari desiä yöksi likoon runsaaseen veteen, jotta kaura pehmenee ...
Tuoremysli kaurasta
Tuoremysli kaurasta
hellatonkokki.blogspot.fi
Add a comment...

Post has attachment
Vihreä inkivääriolut
Viikonlopun vihreä ginger beer on tässä. Lehtivihreää kannattaa nauttia joka päivä, koska lehtivihreäkasveista saa paljon ravinteita. Itse lehtivihreäkin on hyvin terveellistä. Inkiväärin makuinen makea juoma ei silti maistu "terveelliseltä". ½ l hiilihappo...
Vihreä inkivääriolut
Vihreä inkivääriolut
hellatonkokki.blogspot.fi
Add a comment...

Post has attachment
Pitääkö olla huolissaan syömisestä?
Otsikko mukailee suosittua ja hauskaa tv-ohjelmaa. Lauseen
alku on kuitenkin yleisesti käytössä. Kysymyksestä voi murjaista monenlaista:
pitää olla huolissaan jos ei syö. Terveysnäkökulmasta jonkun mielestä uusia
toisensa ristiriitauttavia tutkimustuloksia ...
Add a comment...

Post has attachment
Pottu-avokadosalaatti
Tutustuin lehtikaaliin yli 20 vuotta sitten oleillessani Hollannissa. Siellä kansa osti sitä valmiiksi paloiteltuna ja kova keskiruoti poistettuna. Pantiin perunat kiehumaan ja niiden päälle tyhjennettiin pussillinen lehtikaalia höyrytysastiaan. Sitten teht...
Pottu-avokadosalaatti
Pottu-avokadosalaatti
hellatonkokki.blogspot.fi
Add a comment...

Post has attachment
Mea Salon raakaravintovalmennus netissä 9.2.-9.3.2017
Haluatko sinäkin syödä enemmän
kasviksia ja voida energisemmin? Oppia laittamaan hyvää
vegaaniruokaa ja erityisesti raaka-aterioita? Lopettaa lyhyiksi
jäävät terveyspyrkimystempoilut ja tehdä pysyviä ruokamuutoksia
järkevästi? Omaksua elämäntapoja, jotka ov...
Add a comment...

Post has attachment
Vegaaninen munakokkeli
Uutta vuotta lähestytään, mutta vielä on jouluisia astioita käytössä. "Kokkeli" on monipuolinen ja täyteläinen lohtu-/mukavuusoloruoka. Keho hyödyntää kurkuman hyvät ominaisuudet täydemmin ruoasta, jossa on myös rasvaa ja mustapippuria. Jos valitset käyttää...
Vegaaninen munakokkeli
Vegaaninen munakokkeli
hellatonkokki.blogspot.fi
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded