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Phoebe Huang
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就是黃菲比啦
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大腦的日記
最近在做一個實驗。 - 因為近期在讀一位腦神經科學專家Daniel Siegel的書,書中提到:通常當我們感受到易怒、焦躁、不耐煩的時候,影響我們的很可能不是眼前的某個事件,而是童年的負面記憶在綑綁著我們。 人的大腦有兩種主要的記憶型態:「內隱記憶」與「外顯記憶」。 內隱記憶早在出生開始的生命早期就以非語言記憶形式存在,外顯記憶則是有意識的記憶,要等到一歲以後才會開始形成。 當事人對「外顯記憶」可以有明確的自我感受與時間感。但「內隱記憶」的特別之處在於,「當它被提取時,我們並不覺得自己正在「回憶」某些東西,個...

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故事,無價
#7/365 最近開始嘗試「以物易物」。 第一次, 是打算用我們種的菜換手工皂。 那時候還不大懂得以物易物的哲學, 內心一直在換算一塊手工皂的價格大概要換多少菜給別人。 後來因對方家裡已有了同樣的菜因此交易失敗。 那時明白了: 以物易物,也要換得巧, 換得到彼此「真正的需要」。 第二次因緣際會, 用菜換到對方的手作巧克力磚與無毒蘋果數顆, 滿載而歸的結果完全出乎意料, 還意外知道了原來朋友很會做手工巧克力。 那時候學到了: 以物易物的價值已超越價格本身, 更多的是挖掘到「熱情」與「故事」。 第三次, 用菜換了...

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【疏苗的人生哲學】
【疏苗的人生哲學】 疏苗,是菜農幾乎都會有的例行工作。 撒種時,有時候種子之間間距太密,因此發芽後,就必須把間隔太密的植株拔掉,給植物充足的生長空間。如果疏苗工作沒有做好,則可能會導致最後作物全部長不好。 移除比較瘦弱的苗,留下比較強壯健康的苗,聽起來是再合理不過的程序。 然而,新手農夫疏苗所要面對的考驗卻不是這麼單純,初始的內心戲OS其實挺多的: 「真的要剪這一顆嗎?真的要嗎?」 「老天啊,這兩顆感覺都很好耶!真的要剪嗎?真的要嗎?」 「先放著好了。。。」 「么壽!長得越大越難抉擇,早知道一開始就剪掉......

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幼兒的情緒使用說明書:好奇心
2016/12/15 妞妞早上在喝牛奶,自己倒了一碗牛奶,在碗裡用湯匙玩。 我問她:「想玩水嗎?要不要去廁所玩?」她說:「不要,我要玩牛奶。」 我想了想這件事的最嚴重程度,做了心理準備,心想反正倒了再擦就好,我就去洗碗了。 過了一會,婆婆經過看到,很緊張地告訴她:「妳這樣會掐倒啦!不可以玩牛奶!」試著阻止她。 妞妞不聽,手部繼續動作攪動湯匙,甚至不讓阿嬤拿走湯匙。 婆婆急了,「後,跟妳講妳都不聽!我不說了!」於是轉身離開。 然後接著說:「弟弟我們走,去阿嬤那邊玩。」 她抱著弟弟離開。 也許是後面這動作接得太緊...

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時間流轉下的體驗,無價
【時間流轉下的體驗,無價】 最近有三件有趣的事,在身邊打轉。(你在趕時間嗎?那就直接跳最後一段吧!) 01 女兒長高了,我決定幫她物色一台大一些的腳踏車。 購物網站上一台約莫要1200到3000元不等。但這種「孩子大了就必須淘汰」的產物,用買的似乎不太環保。於是,我開始找台東當地的媽媽社群。 很幸運的,一個媽媽告訴我:她們家有一台很久沒用的腳踏車可直接送給我們。另一位熱心的教會爺爺,幫我們找到便宜輔助輪,並幫我們安裝。他還順便幫我們把車頭校正。 那天,妞妞好開心,晚上她竟然把這整個找東西修東西的過程,很開心地...

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【我們的母語:哭】
你知道怎麼哭嗎? 長到三十、甚至四十歲的你, 還記得怎麼哭嗎? 從小有人這麼告訴你嗎? 「不要哭了。」 「哭哭羞羞臉、不漂亮。」 「你不能用說的嗎?」 「哭就有用嗎?」 「好,你可以哭,但不要哭那麼久好嗎?」 或者是, 「好事都被哭走了。」 「她太情緒化了吧。」 「做業務絕對不能哭,哭了就等於示弱。」 「工作上我絕不掉淚。」 抑或是, 你總在你哭完後在暗處擦乾眼淚, 害怕被發現---你哭了。 - 做了媽媽後,我在孩子身上學到最多的,就是「哭」。 我一向是個理性、冷靜的人,不僅我的周圍的人、工作常需要我的冷靜,...

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資深農夫的歸零之路
今天開車回家路上,經過我們家的巷子口的某一塊田。 - 住在鄉下,到處都是田,人們就在田中間穿來穿去。 初來乍到,偶爾迷路,但只要記得產業道路的方向,就至少不會失去方向感。這是我的撇步。雖然有時,田深遠到,連產業道路都看不太出來。 不過,這也是搬來這裡將近半年後才理解的事。 記得剛與老王交往的時候,老王載我回台東家,從產業道路進入某巷子後,開始進入無限迴圈左轉右轉的小路,周圍只有圍得高高的網子、田地、三合院,分不清東南西北。我心裡開始七上八下:「要是萬一晚上吵架或是他決定要跟我分手,我一個人應該是走不出來的啊!...

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向土地學習對萬物的信任
決定回到台東務農後,開始了我們的友善耕作之路。 然後明白了:務農其實是條很專業的路,絕對不是我們想像中像陶淵明一樣,一個「歸去來辭」的瞬間念頭,就可以回鄉種田。嗯,真的沒有這麼浪漫。 從尼伯特颱風之後,吹平了我們家的田地,我們學習到的第一課就是:農人,必須膽子大,並且具備無敵樂觀的勇氣。這點,台東人的特質倒是相當適合。 只是,又更加意外的是,它不只是一堂環境保護課,更像是一堂人生哲學課。 友善耕作中,有許多不同的作法,無毒農法、有機農法、自然農法⋯等五花八門,與傳統的慣行農法走向不同的路。我不是專業的,今天就...

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[Be a Mom] 妞妞的好朋友
熄燈, 妞:「媽咪,你陪我去客廳拿衛生紙好不好?」 我:「我經痛好難過,有點站不起來了⋯你要不要問問弟弟呢?」 妞想了一下,大概是沒把握弟弟會懂她說什麼,但還是猶豫地問: 「弟弟,你要不要陪我去客廳?」 沒想到,弟弟奇蹟似的大大點了一下頭,好像準備好很久了。還一直興奮地定睛看著妞妞。 妞:「弟弟不動耶。」 我:「他會不會是在等妳呢?」 妞開始往外移動,弟弟就也越過許多障礙物跟著姊姊往門外走。 兩個人真的出去了。 在客廳發出很多聲音。撞到東西、拿玩具、互相交談。 完成任務後,兩人又腳步聲此起彼落的跑回來房間。 ...

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妞妞生日之媽媽到底以前在跩什麼
今天是妞妞的生日。依照我們的約定,我們在找了一些繪本故事、影片後,確認妞妞很希望關懷黑熊,幫他把家找回來。因此我們今年的生日禮物,是台灣黑熊保育協會所出版的繪本、以及他們的義賣熊娃娃。不過生日過了,禮物還沒寄來。 我們在昨天提早慶生,花了一個下午的時間,合做了一個起司蛋糕。而且還因為為了讓妞妞的小手可以扶好鮮奶油,而多加了兩倍的鮮奶油,因此這是一個「Double 鮮奶油起司蛋糕」。 不過,老王說,還是非常好吃。 奇妙的是,我今天還連著做了烤餅乾、香草冰淇淋。除了為了想把材料用掉(我想烘焙之所以讓人無法停止的其...
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