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Rodolfo Ruano
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Rodolfo Ruano

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Loving the home gym Lee, if you make it prettier it will be a beauty salon, i dont think thats what you want :) 
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+Lee Hayward
Don't forget Cocktails! 
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Rodolfo Ruano

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Entreno dia PULL ( CONSTRUYENDO EL CUERPO SANO Y FUERTE). Excelente video. Les dejo mi rutina de dia PULL. Bendiciones.
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Rodolfo Ruano

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Really, really great stuff Omar. I'll love to see more videos like this one.
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Rodolfo Ruano

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Rodolfo Ruano changed his profile photo.

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Killer Biceps.
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Rodolfo Ruano

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vor etwa 3 Jahren, nachdem ich mich so zusagen selbst diagnostiziert habe, durch alle auffallenden Symptomen, bekam ich die Diagnose "Hashimoto" von einem Fachmann, bei einem TSH wert von über 11. Mit der Diagnose begann dann die LTyroxin Therapie die schon kurz darauf zu Herzrasen und Atemproblemen geführt hat. Nach dem ich dann bei 5 verschiedenen Ärzten war unter anderem auch Endokrinologen, wurde mir dann gesagt dass ich zwar Hashimoto habe aber diese wohl "Inaktiv" geworden ist, und ich die Tabletten ruhig absetzten könne. Die tabletten hatte ich dann tatsächlich über ein Jahr lang abgesetzt doch vor etwa einem Monat habe ich wieder angefangen welche einzunehmen auf eigene Verantwortung , da ich noch welche rum liegen hatte und ich mir dachte schlimmer kanns ja nicht mehr werden... (nehme nun 12,5 ) ( Ich fühle mich wie hin und hergeschupst da keiner mir helfen will, und alle was anderes entdecken, so wurde auch eine undiffernzierte Kollagenose diagnostiziert und die Ärzte streiten sich drum was von beiden wohl für die Synotome verantwortlich ist) Meine Augen sind stark eingeschränkt, da ich nun auch noch eine ungewohnte Hornhautverkrümmung habe, weshalb das lesen sehr schwer fällt, diese wird von de´n Augenärzten wiederum auf die unkontrolierte Hashimoto geschoben....Meine Syntome wurden bislang von keinem ernst genommen. Ich bin gerade 26 Jahre alt und Studentin und arbeite nebenbei, die studienleistungen sind mit den einhergehenden Symptomen immer schlechter geworden, teilweise bekomme ich den ganz normalen Alltag nicht hin.... ich lasse mich von den syntomen nicht runterziehen doch zum Teil gewinnen dann doch die Syntome, momentan habe ich mal wieder einen starken Schub und der bringt alle Syntome mal wieder mit sich... ich habe einen starken gedächnis schwund ständige Müdigkeit, mein Sprachverhalten ist verändert, mir fehlen die worte, tag täglich habe ich mit schwindel zu kämpfen, mir fehlt jegliche Motivation ( und das kurz vor der Bachelorarbeit) ich habe mal wieder zugenommen, nachdem ich endlich wieder 5 Kilo weniger hatte, mittlererweile  habe ich seit August 2011 um die 25 Kilo zugenommen, ich kann kein Sport mehr treiben ( früher min. 5 mal die Woche) meine Haare fallen wir wie verrückt raus, ich habe jeden Tag mit übelkeit und verstopfung zu kämpfen, mir ist ständig kalt und dann kommt plötzlich ne Hitze wallung... und noch eine reihe an anderen Symptomen... ich habe mir vorgenommen diese einfach so hin zu nehmen, aber so zu leben geht nicht, vielleicht überleben JA aber leben NEIN! aber ich und mein Mann wir wissen einfach nicht mehr weiter... für die Ärtze in unserer Umgebung bin ich eine Simulantin die man einfach nicht ernst nehmen muss.... oder die einfach psychisch einen weg hat... NEIN das habe ich nicht auf die Psyche geht es nach der Zeit KLAR aber nur weil mich keiner ernst zu nehmen scheint.
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+Rodolfo Ruano mit freundlichen Grüßen Bianca aus Hamburg.
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Rodolfo Ruano

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Excelente forma de explicar. Les dejo aca un video de mi rutina para dia PULL.  Entreno dia PULL ( CONSTRUYENDO EL CUERPO SANO Y FUERTE) 
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Yo solo quiero inspirar y ser inspirado. Vivir antes de morir.
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Desde bebe siempre fui incotrolable  ( era un jugo gastrico) decia mi familia.  Antes de ser diabetico, soy un Hombre con sueños .metas y corazon. Funciono y siento como cualquier otra persona. La diferencia es que yo hago que mi debilidad sea mi fortaleza.
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Hijo de Dios, una hermosa esposa y una familia bendecida
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Male
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Rody, Chofo, Toro, Chino.