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Floras Schatzkiste
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Natürliche & pflanzliche Ernährung /Lebensweise für die ganze Familie
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Superfood-Smoothie:
1 Banane, 1/2 Mango, 2 Orangen, 100 g Erdbeeren (TK), 3-4 Zweige Basilikum, 1 EL Chia, 150 - 200 ml Kokosnusswasser 
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Und hier ist auch schon der letzte Beitrag nebst Rezept aus dem tollen Buch "Die Superfood.üche" von Julie Morris. Heute habe ich leckere Toffees für Euch. <3 <3 <3
http://www.floras-schatzkiste.de/neues-aus-der-buecherecke-die-superfood-kueche-dynamit-toffees/
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Ja, auch dieses Buch habe ich im Februar auf der Veggieworld 2015 entdeckt und mich – natürlich wieder einmal – total verkuckt. Es hat mich einfach magisch angezogen. Die Bilder, die Rezepte einfach alles...
http://www.floras-schatzkiste.de/neues-aus-der-buecherecke-die-superfood-kueche/
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„Goldenberry“ wie die sonnig-gelbe Physalis oder Kapstachelbeere in den USA genannt wird, klingt nach einem sonnigen Morgen und macht Lust auf Wachwerden und Frühstück. Hier wird die süß-herbe Frucht mit dem spritzigen Aroma der Orange kombiniert, um einen leichten und lockeren Spezialpfannkuchen zu kreieren. 
http://www.floras-schatzkiste.de/neues-aus-der-buecherecke-die-superfood-kueche-physalis-pfannkuchen/
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Selbst der passionierteste Sushi-Liebhaber unter uns hat einmal einen faulen Tag, da schafft dieser Salat idealerweise Abhilfe. Kein Rollen, keine Montage, keine Ess-Stäbchen – einfach alles zusammenwerfen und für sofortigen Sushi-Genuss servieren. 
http://www.floras-schatzkiste.de/neues-aus-der-buecherecke-die-superfood-kueche-sushi-salat/
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Hallo liebe Freunde, 
 
Vom 03. bis 11. Juli 2015 findet das kostenfreie Online-Event "Veganer Fitness Kongress 2015" (unserer Freunde Oli und Lara von "Fit for Family") mit 18 Experten-Interviews statt. Hier erfahrt Ihr alles, was Euch zu einer gesunden Ernährung, einem starken Körper, langfristiger Fitness, anhaltender Motivation und einem glücklichen Lebensstil verhilft. 

Ich habe mich bereits angemeldet und bin schon gespannt auf die Botschaften der Experten! Jeden Tag werden zwei Interviews ab 18 Uhr für 24 Stunden kostenlos freigeschaltet.
http://bit.ly/1fInGFh

Die Themenbereiche der Konferenzen sind:

gesundheitsfördernde Ernährung
Bewegungs- und Fitnesskonzepte
nachhaltige Motivation
ganzheitliche Gesundheit
persönliches Wachstum und ein glücklicher Lebensstil

Sichert Euch jetzt Euren Platz auf der Gästeliste und Euer Willkommensgeschenk!
http://bit.ly/1fInGFh

Bis bald beim Kongress,

Deine Nadin
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Wieder keine Frühstücksidee am frühen Morgen? Dann probiert doch mal den folgenden Smoothie. Orangen, Mango, Ananas, Erdbeeren und Kokosnusswasser versorgen Euch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen für den Tag. Und er schmeckt soooo lecker, dass ich Ihn Seelenstreichler taufen musste. :-D Habt einen wundervollen Tag. <3 <3 <3
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Es ist bald Mittagessenszeit. :-D Schon eine Idee was ihr zubereiten wollt. Nein? Dann habe ich vielleicht Eine. Wie wäre es denn mit Ofenkartoffeln, Spinat-Mangold-Creme und Quinoaballis? Soulfood deluxe. <3 <3 <3 http://www.floras-schatzkiste.de/spinat-mangold-creme-mit-ofenkartoffeln-und-quinoaballis/
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