Profile cover photo
Profile photo
Niezbędnik Kobiety
16 followers -
Blog "Niezbędnik Kobiety" jest o zmianach i rozwoju osobistym, o motywacji do działania, i o tym jak nie zatracić w tym wszystkim siebie. Zapraszam
Blog "Niezbędnik Kobiety" jest o zmianach i rozwoju osobistym, o motywacji do działania, i o tym jak nie zatracić w tym wszystkim siebie. Zapraszam

16 followers
About
Niezbędnik's posts

Post has attachment
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego należy pić 2l wody dziennie? Albo dlaczego należy pić 10 min przed lub po posiłku? Ciekawskich zapraszam do wpisu!

Wszyscy mówią o tym, że należy pić 2l wody dziennie… ale czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego akurat 2l? Lub z jakich powodów dzienna porcja wody powinna być przestrzegana? Dzisiaj wszystko o wodzie. I nie będę tutaj lała wody :P

Post has attachment
Mimo iż nie jest ona rodzajem ćwiczeń fitness – joga pomaga stracić na wadze. Dlaczego tak się dzieje? Wszystko zależy od stylu jogi jaki wybierzemy, a mamy z czego wybierać. Odmian jogi jest bowiem tak wiele, że zaczęto tworzyć nowe “hybrydy” jak “Yoga…

Post has attachment
Nie wiem czy każdy z Was tak ma, ale kiedy ja obudziłam się po Sylwestrze czułam w sercu nadzieję. Kończy się Stary Rok, który być może był dla nas niezbyt łaskawy, a zaczyna nowy. Czujemy, że Nowy Rok jest obietnicą czegoś lepszego. Możliwości. Rozwoju.…

Post has attachment
To pyszne danie to moja totalna improwizacja. Zakochana od niedawna w kaszy pęczak stworzyłam danie, które nie dość, że zdrowe to jeszcze smaczne. Pomysł na szybki i niedrogi obiad.

Post has attachment
Mimo iż blogosfera aż huczy od wpisów podsumowujących stary rok, to też muszę napisać kilka słów o podjętych przeze mnie wyzwaniach i roku 2016. Zapraszam…

Post has attachment
Wszystkiego najpiękniejszego w 2017 roku! #życzenia #2017rok
Photo

Post has attachment
Po wielu nieudanych próbach zamieszczam przepis na pyszne bułeczki domowej roboty. Można je spakować dzieciom do szkoły lub wziąć ze sobą do pracy. Polecam z lekkim serkiem lub dżemem owocowym. Pycha!

Post has attachment
Ostatnie 3 tomy serii Tess Gerritsen czytałam z lekkim ociąganiem. Nie tylko z powodu zbyt dużej ilości pracy zawodowej, ale również z powodu smutku, że to już koniec i będę musiała znaleźć nową serię kryminałów, które trafią w moje gusta. Dla fanów…

Post has attachment
Ludzie dzielą się na tych, którzy kochają Boże Narodzenie i na tych, którzy nie znoszą świątecznej atmosfery. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy. Uwielbiam te wszystkie tandetne bałwanki, choinki, brokatowe doniczki itp. W grudniu również…

Post has attachment
Przychodzi taki moment, że tuż przed Świętami Bożego Narodzenia nie mamy pojęcia czym obdarować bliskich. Kolejna para skarpet? Rękawiczek? Żeli pod prysznic? A może tym razem zainspiruję Was do bardziej kreatywnych pomysłów.
Wait while more posts are being loaded