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Tienda Online de Agricultura Urbana, Huerto Urbano y Agricultura Ecológica
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Aunque su tamaño es bien pequeño, están repletas de fibra, proteínas, ácidos grasos, omega 3 y varios micronutrientes.

http://cultivasalud.com/blog/7-sorprendentes-beneficios-de-la-semilla-de-chia/
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El Mate es una fuente de minerales como el potasio, sodio, manganeso y magnesio, todos importantes para evitar la acumulación de ácido láctico en nuestros músculos, sustancia que disminuye la capacidad y energía para lograr la contracción de los músculos.
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Cuidado amig@s!! Podemos evitarlos!!
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