Profile cover photo
Profile photo
Kinga Ślużyńska
153 followers -
Pracuję z ludźmi i dla ludzi. Towarzyszę w rozwoju i budowaniu udanego życia, ponieważ uważam, że tam gdzie rozwija się jednej człowiek, rozwija się system: rodzina, firma i społeczeństwo.
Pracuję z ludźmi i dla ludzi. Towarzyszę w rozwoju i budowaniu udanego życia, ponieważ uważam, że tam gdzie rozwija się jednej człowiek, rozwija się system: rodzina, firma i społeczeństwo.

153 followers
About
Posts

Post is pinned.Post has attachment
"Jeśli przez pracę zaczynają cierpieć nasze zdrowie, relacje rodzinne i przyjacielskie. Jeśli nie potrafimy sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz robiliśmy coś innego niż zadania związane z pracą, to powinna nam się w głowie czerwona lampka. Granica między pracowitością a pracoholizmem jest bowiem niezwykle cienka - tłumaczy Ślużyńska - Jeżeli często pracujemy po godzinach, kosztem snu i urlopu, a poczucie zmęczenia zalewamy kawą, drinkiem lub tabletką przeciwbólową, to znak, aby się zatrzymać i coś zmienić."

Przeczytaj artykuł Joanny Pasztelańskiej pt."Zaharowani" w najnowszym wydaniu Dziennika Gazety Prawnej.

http://kingasluzynska.pl/o-mnie/media-2/zaharowani

Post has attachment
JAK PRZESTAĆ PĘDZIĆ I ZACZĄĆ REALIZOWAĆ TO, CO DLA NAS NA PRAWDĘ WAŻNE? 👩‍❤️‍👨🙏🚲📚

Dziś krótko i treściwie. 3 kroki.

➡️ 1. Zdefiniuj CO jest dla Ciebie na prawdę ważne? Jakie są Twoje wartości, ale ale nie te deklaratywne czyli jak byś chciał, żeby było. Tylko zastanów się czym się rzeczywiście kierujesz podejmując decyzje?

➡️ 2. Zapytaj siebie: za czym tak pędzisz? co chcesz uzyskać? przed czym uciec?

Pamiętaj, najlepiej (choć najtrudniej) udzielać takich odpowiedzi samym sobie pisemnie. Tylko wtedy możesz realnie spojrzeć na odpowiedź i ją przemyśleć. Inaczej trudno jest się nie rozproszyć.

➡️ 3. Zatrzymaj się... i posłuchaj siebie.

Przed nami Święta Bożego Narodzenia. Adwent to czas czuwania, przygotowania, refleksji i ciszy - skorzystaj z niego!
A jeśli nie masz takiej możliwości, by znaleźć choć 30 minut dla siebie, to z pewnością znajdziesz go w czasie Świąt. Usiądź wieczorem, wyłącz wszystko, co elektroniczne, popatrz na choinkę i posłuchaj... co Ci w sercu gra...

Za czym tęskni Twoje serce?
Za miłością? przyjaźnią? poczuciem bezpieczeństwa? za byciem mamą/tatą? spokojem ducha? relacją z Bogiem? pozwoleniem sobie na to, aby ktoś się Tobą zajął? ludzką życzliwością? normalnością? aby nic nie musieć? odpuścić sobie? za odpoczynkiem? ...

Powiedz, napisz.. jeśli możesz, podziel się w komentarzu.

A jeśli chcesz o tym z kimś pogadać, zadzwoń 📞 791 777 771 lub napisz 📧zapisy@kingasluzynska.pl
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Czujesz się samotna/y i nie wiesz, co zrobić, aby to zmienić?
Z różnych powodów nie udało Ci się dotąd nawiązać trwałego i szczęśliwego związku?
Nowe znajomości nawiązujesz z trudnością? A może szybko rozpoczynasz relacje, ale nie wiesz, czemu równie szybko się kończą?

Jesteś w związku, ale czujesz się w nim niekochana/y i nieszczęśliwa/y? Boisz się go zakończyć?
Kochasz „za bardzo” lub jesteś w trudnej dla Ciebie lub toksycznej relacji?
Zastanawiasz się nad rozwodem? A może cierpisz po rozstaniu i trudno Ci się pogodzić z końcem związku?

Niezależnie od tego, jakie trudności przeżywasz w bliskich relacjach, jeśli jest Ci z nimi trudno i chcesz to zmienić

– zapraszamy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ DLA OSÓB Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH I ‘KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO’.
---
Więcej informacji ➡http://kingasluzynska.pl/7-filarow-udanego-zwiazku/dla-osob-z-trudnosciami-relacjach-i-kochajacych-za-bardzo
Kontakt i zapisy ➡ zapisy@kingasluzynska.pl lub 791 777 771.
---
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Czujesz się samotna/y i nie wiesz, co zrobić, aby to zmienić?
Z różnych powodów nie udało Ci się dotąd nawiązać trwałego i szczęśliwego związku?
Nowe znajomości nawiązujesz z trudnością? A może szybko rozpoczynasz relacje, ale nie wiesz, czemu równie szybko się kończą?

Jesteś w związku, ale czujesz się w nim niekochana/y i nieszczęśliwa/y? Boisz się go zakończyć?
Kochasz „za bardzo” lub jesteś w trudnej dla Ciebie lub toksycznej relacji?
Zastanawiasz się nad rozwodem? A może cierpisz po rozstaniu i trudno Ci się pogodzić z końcem związku?

Niezależnie od tego, jakie trudności przeżywasz w bliskich relacjach, jeśli jest Ci z nimi trudno i chcesz to zmienić

– zapraszamy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ DLA OSÓB Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH I ‘KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO’.
---
Więcej informacji ➡http://kingasluzynska.pl/7-filarow-udanego-zwiazku/dla-osob-z-trudnosciami-relacjach-i-kochajacych-za-bardzo
Kontakt i zapisy ➡ zapisy@kingasluzynska.pl lub 791 777 771.
---
Photo

Post has attachment
Czujesz się samotna/y i nie wiesz, co zrobić, aby to zmienić?
Z różnych powodów nie udało Ci się dotąd nawiązać trwałego i szczęśliwego związku?
Nowe znajomości nawiązujesz z trudnością? A może szybko rozpoczynasz relacje, ale nie wiesz, czemu równie szybko się kończą?

Jesteś w związku, ale czujesz się w nim niekochana/y i nieszczęśliwa/y? Boisz się go zakończyć?
Kochasz „za bardzo” lub jesteś w trudnej dla Ciebie lub toksycznej relacji?
Zastanawiasz się nad rozwodem? A może cierpisz po rozstaniu i trudno Ci się pogodzić z końcem związku?

Niezależnie od tego, jakie trudności przeżywasz w bliskich relacjach, jeśli jest Ci z nimi trudno i chcesz to zmienić

– zapraszamy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ DLA OSÓB Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH I ‘KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO’.
---
Więcej informacji ➡http://kingasluzynska.pl/7-filarow-udanego-zwiazku/dla-osob-z-trudnosciami-relacjach-i-kochajacych-za-bardzo
Kontakt i zapisy ➡ zapisy@kingasluzynska.pl lub 791 777 771.
---
Photo

Post has attachment
Trwają zapisy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ DLA OSÓB Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH I KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO w Warszawie.

Grupa terapeutyczna będzie pracować w oparciu o indywidualne potrzeby i cele uczestników, grupowy proces terapeutyczny oraz program 7 Filarów Udanego Związku.
Zapraszamy.
-----
Więcej informacji ➡ http://kingasluzynska.pl/grupa2017
Kontakt i zapisy ➡ zapisy@kingasluzynska.pl lub 791 777 771.
---

Post has attachment

Post has attachment
Trwają zapisy do GRUPY TERAPEUTYCZNEJ DLA OSÓB Z TRUDNOŚCIAMI W RELACJACH I KOCHAJĄCYCH ZA BARDZO w Warszawie.

Grupa terapeutyczna będzie pracować w oparciu o indywidualne potrzeby i cele uczestników, grupowy proces terapeutyczny oraz program 7 Filarów Udanego Związku.
Zapraszamy.
-----
Więcej informacji ➡ http://kingasluzynska.pl/grupa2017
Kontakt i zapisy ➡ zapisy@kingasluzynska.pl lub 791 777 771.
---

Post has attachment
[NOWY ARTYKUŁ]
DLACZEGO TAK NAM TRUDNO BUDOWAĆ BLISKIE RELACJE?

Masz ładnie urządzone mieszkanie, dobry samochód, jeździsz na wakacje. Na Facebooku mnóstwo znajomych. Wygląda na to, że prowadzisz całkiem szczęśliwe życie.
Poznajesz fajne osoby, jednak z różnych powodów nie udało Ci się dotąd nawiązać trwałego, bliskiego i pełnego miłości związku. Może nie codziennie, ale wystarczająco często odczuwasz brak. Brak drugiej osoby, brak miłości.

Dlaczego, choć tak bardzo chcemy kochać i być kochanymi, tak trudno nam budować bliskie relacje?
Zapraszam do lektury artykułu:

http://kingasluzynska.pl/dlaczego-tak-nam-trudno-budowac-bliskie-relacje.html

A co Tobie utrudnia budowanie relacji, związku?
Dodaj swój punkt widzenia lub podziel się swoim doświadczeniem w komentarzu.
Add a comment...

Post has attachment
Co to właściwie oznacza 'kochać za bardzo"?

Zapraszam do lektury artykułu pt. "KOCHAĆ ZA BARDZO... CZYLI JAK?"

http://kingasluzynska.pl/kochac-za-bardzo-czyli-jak.html

Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded