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Ly Dia
Attends Trainerin für Entspannungstechniken
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Ly Dia

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Thema Geräusche:
Der Straßenverkehr in Städten ist ja bekanntlich laut. Für empfindliche Leute mitunter ein "Spießrutenlaufen", bzw -fahren, kommt dann noch das Einsatzhorn mit den schrillen Sirenentönen hinzu, wird es unerträglich für die Ohren.
Dabei ist mir oft aufgefallen, dass wir Frauen Geräusche schneller hören als unsere männlichen Artgenossen, wir aber nicht so begabt sind, wenn wir das Geräusch orten müssen. Männer können die Richtung der Geräuschquelle schneller finden. Wie seht ihr es?

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Le Mont Saint Michel - Normandie/France
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Achtsamkeit
Es sind nur Steine in einem Gefäß.
Und doch vermittelt das Gesamtbild Ruhe, Gelassenheit und Harmonie. 
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Achtung jetzt wird es mystisch:
denn der 03.12.12 ist auch einer der sogenannten Portaltage.
Portaltage sind Tage an denen der Zugang zur anderen Seite dünner ist als sonst. 
Ein Tag, an dem die kosmischen Energien stärker fließen als sonst. 
Manche Menschen reagieren darauf mit erhöhter Müdigkeit, extremer Verlangsamung und dem Gefühl das nichts wirklich klappt. Andere verspüren Unruhe, Schlafstörungen oder intensivere Träume.

Mein Tipp: einfach mal nur als Beobachter in sich hineinhören sich und die Umwelt einfach wirken lassen.
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Ly Dia

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Autogenes Training ist eine Methode die dich in deiner Konzentration unterstützt.
Sie schenkt dir in stressigen Situationen die nötige Ruhe und Kraft.
Sie fördert dein Wohlbefinden.
AT erleichtert dir deinen Alltag und führt dich durch mehr Ruhe und Gelassenheit deinen Zielen näher. 
Du lernst im Autogenen Training konzentrierte Selbstentspannung,
Diese verleiht dir die Fähigkeit deine Ängste zu lösen, Psychosomatische Beschwerden zu lindern oder zu verlieren.
Du findest erholsamen Schlaf, aktivere Tage und deutlich mehr Lebensqualität.
Wenn du bereit bist das Rauchen aufzugeben, aber noch nicht weiß wie, findest du im erlernen des AT eine hilfreiche Methode dies dauerhaft zu bewältigen.  
Hast du Prüfungsangst ist das AT eine Gute Bewältigungsstrategie indem du gezielt lernst, auf Anspannung mit Entspannung zu reagieren.
AT ist nicht nur eine hilfreiche Methode, deine Probleme zu bewältigen - AT beugt auch vor, weil stressbedingte Situationen einfach besser bewältigt werden können.
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Freunde sind Engel, die dir wieder auf die Beine helfen wenn deine Flügel vergessen haben wie man fliegt

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Nicht schlecht der Spruch...
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Ein schöner Sonnenuntergang am Samstag Abend.
Der Himmel war wunderschön. Tiefe dunkelblaue und graue Wolken vermischten sich mit den rot gelb orange Tönen der untergehenden Sonne, vor dem blau des Himmels an Wolkenlosen Stellen. Leider ist dies nur eine Handyaufnahme.
Auf dem Bild sieht es aus als würde ein Teil des Bayer Werks brennen. 
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Warum nimmt Griechenland nicht die reichen Griechen in die Pflicht?
Ist es auch nicht für Sie werter Leser etwas eigenartig, das Griechenland nicht verpflichtet wird, die Griechen welche mit ihren Vermögen aus Griechenland geflüchtet sind zu belangen? Mal nachzuprüfen, ob da wirklich alles an Steuern bezahlt wurde. Doch kein Mitglied der Troika besteht darauf. Dafür wird Griechenland verpflichtet, das Tafelsilber zu Schacherpreisen auf dem Weltmarkt zu verhökern.

Wie sagt der Volksmund?
Eine Krähe hackt der anderen kein Auge aus.
Was meinen Sie wie viele Gelder geflossen sind? Um die Geschäfte mit den U- Booten, Panzern und anderen hübschen Dingen, zu tätigen?

Wenn ich nur daran denke wer in Österreich so alles vor Gericht steht. Wie unser Untersuchungsausschuss wegen der Eurofighter blockiert wurde, und jetzt wegen deutscher Ermittlungen wieder aufgenommen wird. Einer unserer Europapolitiker heute zum ersten mal vor Gericht steht, weil er angeblich einen Skandal aufdecken wollte. Für die Anklage war das kein Skandal, sondern englische Journalisten, welche ihn dabei filmten wie er gegen Geld Lobbydienste anbot. (es gilt die Unschuldvermutung)

Doch wie wird mit uns verfahren?
Was habe wir zu erwarten, wenn wir solchen Dingen nachgehen? Dietmar Guggenbichler, dem Österreich viel verdankt, der unzählige Affären aufgedeckt hat, wurde fast zu Grunde gerichtet. Weil den Mächtigen seine Ergebnisse plötzlich nicht mehr passten.
Ich für meinen Teil sage hier mal danke Herr Guggenbichler.

Und weil es so schön ist, möchte Gustl Mollath gratulieren.
Ich hoffe der deutsche Staat wird sie für Ihre Aufklärungsarbeit ordentlich bezahlen?
Ob sie auch so viel Entschädigung kassieren dürfen wie der österreichische Waffenlobbyist Alfons Mensdorff-Pouilly in England in haft saß, wage ich allerdings zu bezweifeln.

Wir sind eben alle gleich vor dem Gesetz.
Dafür sorgen unsere JustizministerInnen.

Also denkt daran, liebe Politiker in Griechenland. Wir leben im Internetzeitalter. Informationen gehen schneller als ihr vertuschen könnt um die Welt.
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Ps: fb und twitter haben den grossen Vorteil das sich sowas rasant verteilt. 
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Wer im Regen nicht mit mir tanzt wird im Sturm nie bei mir sein 
Wer im Sturm nicht bei mir ist, den brauch ich auch bei Sonne nicht
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Ich bin Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin. Derzeit schreibe ich an meiner Abschlussarbeit (...die aber einfach nicht fertig werden will...)
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psychologische Beratung, AT und PM, NLP, Mensch
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