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Víctor García Runner
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Los pupilos de VG Running tanto los de #entrenamientopresencial como #entrenamientoonline han comenzado bien el fin de semana de competiciones!! 4 de 7 marcas personales en Laredo 10km! A seguir con la racha, a por el domingo!!

vgrunning.com

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Si quieres correr la MetLife 2017 @15kmmetlife de este domingo 19 de Marzo en #Madrid y ganar un dorsal de forma gratuita, sorteamos uno entre todos los que dejéis un comentario en la última noticia de nuestra web VGRunning. El viernes daremos el ganador ¡Participa!🏃🏻
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http://vgrunning.com/quieres-dorsal-metlife/
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#running #vgrunning #run #runforfun #training #finisher #motivacion #equipo #atletismo #yoelegicorrer #correr #instarunnersmadrid #beerrunners #sorteo #15km #15kmmetlife #madriddeazul

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¡No te resfríes!
Menudos días de frío, viento y agua
llevamos en esta semana. Dan ganas de quedarse metido en casa, como dicen por
ahí… manta, sofá y película, con un buen chocolate caliente. Pero los deportistas, los
corredores, no podemos parar, ¿Quién dijo que no se entr...

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¿Entrenar por tiempo o por distancia?
Entrenar por tiempo o por distancia es un dilema que muchos corredores tienen en su día a día. ¿Qué es mejor? ¿Planificar correr una hora de carrera continua a ritmo de 5' el km o planificar 12km de entrenamiento de carrera continua a 5' el km?  Objetivamen...

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10 claves para correr con éxito la San Silvestre
Se acerca fin de año, y con ello las conocidas San Silvestres. Mucho tiempo preparando esta carrera para dar lo máximo, conseguir nuestro objetivo. Ahora bien, ¿sabes cuáles son las claves para que todo salga bien? Aquí te damos el decálogo para que nada fa...

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La importancia de la prueba de esfuerzo
Realizar una prueba de esfuerzo,
es para un deportista, una obligación más dentro de todas las que cumple en el
día a día. Es importante saber que si realizamos una prueba de esfuerzo cada
cierto tiempo, tendremos la tranquilidad de saber que todo marcha bi...

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Los problemas de correr con un reloj GPS
Hoy en día, la tecnología supone
un avance espectacular en nuestras vidas, y por supuesto en esto de correr
también. Muchos corredores no conciben salir a entrenar sin su reloj gps que le
indique tiempo, distancia, ritmo, velocidad, altura... Todo al moment...

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