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Marisol Dy Sanchez
Ayurvedic Therapist, Yoga Teacher & Lifestyle Counselor
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Ven practicar Yoga conmigo!!

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Mi contribución para El Sextante, de Atresmedia.
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Especial Primavera
Es tiempo de ayudar el cuerpo a eliminar los excesos del invierno. Para eso, Ayurveda tiene un masaje especial.

Masaje Garshan. Es un tipo de masaje ayurvédico realizado en seco, con guantes de seda pura que tienen un efecto peeling, es adelgazante y anti celulítico, estimula el sistema linfático y el metabolismo y activa la circulación de forma muy amplia. El masaje garshan causa un tipo de relajación muy agradable proveniente de la acción electrostática causada por la fricción. Tras el masaje en seco, se aplica un masaje abhyanga con aceites especiales tibios, que además del efecto terapéutico anti estrés, arrematan el cuidado de belleza de la piel y la relajación.
Duración aproximada del tratamiento: 90 minutos.

En Asturias, de mis manos, lo puedes recibir en:
Tierra del Agua :: Caleao
Íntegra Bioespacio :: Laviana
Centro Retamas :: Gijón
Muy Natur :: Oviedo

Contacto: marisol.terapeuta@gmail.com
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La terapia del toque a través del masaje es especialmente bebeficiosa para las personas mayores. Lo tengo comprobado a lo largo de estos años con muchos clientes.
Ayurveda considera que las personas empiezan a entrar en la fase Vata alrededor de los 60 años, donde los atributos de ese dosha se incrementan notablemente, generando mayor sequedad interna y externa, inestabilidad física y emocional, dificultades con el sueño, disminución de la memória, debilidad general de los tejidos.
Los masajes ayurvédicos con aceites vegetales nutritivos hacen maravillas por ellos. Al darse masajes regularmente, ese grupo de personas encuentra gran alivio para los dolores de las articulaciones, muchas veces afectadas por artritis y artrosis. También calman el sistema nervioso, mejoran la calidad del sueño, el humor, la disposición y fortalecen su inmunidad.
El masaje ayurvédico para nuestros mayores es suave y armonizador. No hay movimientos bruscos ni presión excesiva. Su efecto es neurosedante y estabilizador.
Aún así, el masaje es contraindicado si presentan trombosis, inflamaciones, metástasis o alguna enfermedad contagiosa como puede ser una gripe.
Lo mejor es hacer una consulta prévia con la terapeuta para luego decidir qué tipo de masaje y aceites pueden ser más indicados.
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Pienso que disponer de una farmacia natural ayuda a no depender, al menos tanto, del sistema de salud y sus normativas muchas veces absurdas.
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Masajes que equilibran y calman el cuerpo y la mente, los masajes ayurvédicos son capaces de mover energías y sentimientos estacionados, causadores de diversos tipos de trastornos.
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