Profile cover photo
Profile photo
Jenny Octivani
2,392 followers -
Sampaikan Ilmu walau satu Ayat
Sampaikan Ilmu walau satu Ayat

2,392 followers
About
Posts

Post has attachment
Aku Tahu Tidak Seutuhnya Sempurna...

Aku Tahu Tidak Seutuhnya Sempurna...TAPI pasti ada sesuatu dalam diriku yang sangat indah

Demikian juga aku tahu bahwa kamu juga bukan manusia yang sempurna. Aku akan selalu bisa memahamimu apa adanya. Dan aku akan selalu mengingat kelebihan dan kebaikanmu

Cinta sejati itu tidak menuntut kesempurnaan, tapi menuntut pengertian....

#kesempurnaan #nasehatcinta #cintasejati




http://www.tokomesin.com/Mesin_Pembuat_Mie_Bagus_Hanya_di_Maksindo.html
Photo
Add a comment...

Post has attachment
8 Khasiat Anggur Untuk Kesehatan

Seringkah Anda mengkonsumsi buah anggur? Tanaman yang mulai diberdayakan sekitar tahun 4000 Masehi tersebut memiliki kaya manfaat bagi tubuh kita. Awalnya, tanaman ini diberdayakan di wilayah Timur Tengah.

Di dalam buah anggur terdapat banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berperan dalam metabolism tubuh. Tidak hanya itu, senyawa anti oksidan yang ada di dalam buah anggur mampu menangkal radikal bebas. Dari unsur-unsur tersebut, menjadikan buah anggur memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan kita.

Berikut beberapa manfaat buah anggur bagi tubuh:

1.  Melindungi mata dari penyakit katarak

Flavonoid dalam buah anggur berperan dalam menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal    bebas. Antara lain penyebab katarak.

2.  Mencegah kanker payudara dan migrain

Kebiasaan mengkonsumsi jus anggur dapat menurunkan resiko tubuh dari terjangkit kanker payudara.    Konsumsi jus anggur murni tanpa campuran air juga bermanfaat untuk mengobati migrain.

 3.  Menurunkan resiko penyakit jantung

Mengkonsumsi buah anggur secara rutin dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh. Meningkatnya     kadar oksida nitrat dalam tubuh, dapat mencegah pembekuan darah serta menurunkan resiko penyakit jantung.                

Selain itu, kandungan antioksidan anggur juga bisa menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang dapat menghambat pembuluh darah. Kolesterol LDL adalah kolesterol jahat, yang bila jumlahnya berlebih di dalam darah akan diendapkan pada dinding pembuluh darah membentuk bekuan yang dapat menyumbat pembulun darah.

4.  Menghilangkan gangguan pada pencernaan tubuh dan ginjal

Mengkonsumsi buah anggur sangat baik untuk melindungi tubuh dari gangguan pencernaan. Anggur juga baik untuk menghilangkan asam pada ginjal. Sehingga kesehatan ginjal dapat terjaga.

5.  Baik untuk penderita asma

Buah anggur memiliki kekuatan assimiratory yang membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini tentu baik untuk penderita asma karena bisa menurunkan masalah sesak napas.

6.  Mengontrol tingkat kolesterol darah

Pterostilbene adalah senyawa dalam buah anggur yang bisa berperan dalam menurunkan kadar kolesterol darah, Selain itu, Saponin yg ada dalam kulit anggur berperan dalam penyerapan kolesterol darah.

7.  Mengobati susah buang air besar

Kandungan gula, selulosa, serta asam organik dalam buah anggur berperan sebagai pencahar, sehingga konsumsi buah anggur dipercaya dapat mengobati susah buang air besar atau yang lebih dikenal dengan sembelit.

8.   Melindungi tubuh dari infeksi

Kandungan Antivirus dan antibakteri dalam buah anggur dapat memberikan perlindungan tubuh dari infeksi.
Karena manfaat yang dimiliki, buah anggur dapat disebut sebagai tanaman obat. Mulai dari sekarang, apa salahnya untuk kita mengkonsumsi anggur bagi kesehatan tubuh kita. (Himawan Giangiangga Pangestu/Mar)

artikel lainnya bisa dilihat di : http://www.rumahtips.com/11-khasiat-dan-manfaat-anggur-untuk-kesehatan.html

#manfaatanggur #buahanggur #khasiatanggur  
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Keutamaan Shalat 5 Waktu

Shalat adalah ibadah yang agung, ibadah yang dibuka dengan takbir dan ditutup dengan salam, dan dia adalah ibadah yang terpenting setelah kedua kalimat syahadat. Dari Ibnu Umar radhiallahu anhuma dia berkata: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
بُنِيَ الْإِسْلَامُ عَلَى خَمْسٍ شَهَادَةِ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ وَإِيتَاءِ الزَّكَاةِ وَالْحَجِّ وَصَوْمِ رَمَضَانَ
“Islam dibangun diatas lima (landasan); persaksian tidak ada ilah selain Allah dan sesungguhnya Muhammad utusan Allah, mendirikan shalat, menunaikan zakat, haji dan puasa Ramadhan”. (HR. Al-Bukhari no. 7 dan Muslim no. 19)
Shalat adalah penghubung antara hamba dengan Rabbnya, karena ketika shalat hamba sedang berdiri di hadapan Allah Azza wa Jalla guna berdoa kepada-Nya. Dari Abu Hurairah radhiallahu anhu dari Nabi Shallallahu’alaihiwasallam beliau bersabda:
قَالَ اللَّهُ تَعَالَى قَسَمْتُ الصَّلَاةَ بَيْنِي وَبَيْنَ عَبْدِي نِصْفَيْنِ وَلِعَبْدِي مَا سَأَلَ فَإِذَا قَالَ الْعَبْدُ: { الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ } قَالَ اللَّهُ تَعَالَى حَمِدَنِي عَبْدِي وَإِذَا قَالَ: { الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ } قَالَ اللَّهُ تَعَالَى أَثْنَى عَلَيَّ عَبْدِي وَإِذَا قَالَ: { مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ } قَالَ مَجَّدَنِي عَبْدِي وَقَالَ مَرَّةً فَوَّضَ إِلَيَّ عَبْدِي فَإِذَا قَالَ: { إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ } قَالَ هَذَا بَيْنِي وَبَيْنَ عَبْدِي وَلِعَبْدِي مَا سَأَلَ فَإِذَا قَالَ: { اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ } قَالَ هَذَا لِعَبْدِي وَلِعَبْدِي مَا سَأَلَ
“Barangsiapa yang mengerjakan shalat tanpa membaca Ummul Qur’an di dalamnya, maka shalatnya masih mempunyai hutang, tidak sempurna” Tiga kali. Ditanyakan kepada Abu Hurairah, ” Kami berada di belakang imam?” Maka dia menjawab, “Bacalah Ummul Qur’an dalam dirimu, karena aku mendengar Rasulullah bersabda, ‘Allah berfirman, ‘Aku membagi shalat antara Aku dengan hambaKu, dan hambaku mendapatkan sesuatu yang dia minta. Apabila seorang hamba berkata, ‘Segala puji bagi Allah Rabb semesta alam.’ Maka Allah berkata, ‘HambaKu memujiKu.’ Apabila hamba tersebut mengucapkan, ‘Yang Maha pengasih lagi Maha Penyayang.’ Allah berkata, ‘HambaKu memujiKu.’ Apabila hamba tersebut mengucapkan, ‘Pemilik hari kiamat.’ Allah berkata, ‘HambaKu memujiku.’ Selanjutnya Dia berkata, ‘HambaKu menyerahkan urusannya kepadaKu.’ Apabila hamba tersebut mengucapkan, ‘Hanya kepadaMulah aku menyembah dan hanya kepadaMulah aku memohon pertolongan.’ Allah berkata, ‘Ini adalah antara Aku dengan hambaKu. Dan hambaKu mendapatkan sesuatu yang dia minta’. Apabila hamba tersebut mengucapkan, ‘Berilah kami petunjuk jalan yang lurus, yaitu jalan orang-orang yang Engkau beri nikmat atas mereka, bukan jalan orang-orang yang Engkau murkai dan bukan pula orang-orang yang sesat.’ Allah berkata, ‘Ini untuk hambaKu, dan hambaKu mendapatkan sesuatu yang dia minta.” (HR. Muslim no. 598)
Shalat lima waktu mempunyai beberapa keistimewaan dibandingkan semua ibadah wajib lainnya, di antaranya:
a.    Shalat 5 waktu merupakan ibadah yang Allah Ta’ala syariatkan kepada Nabi-Nya shallallahu alaihi wasallam secara langsung tanpa perantara malaikat. Berbeda halnya dengan kewajiban lainnya yang diwajibkan melalui perantara malaikat.
b.    Shalat 5 waktu diwajibkan di langit sementara kewajiban lainnya diwajibkan di bumi.
Karenanya sangat pantas kalau shalat 5 waktu dikatakan sebagai ibadah badan yang paling utama.
Selain dari keistimewaan di atas, shalat 5 waktu secara umum dan beberapa shalat di antaranya secara khusu mempunyai keutamaan yang lain, di antaranya:
a.    Shalat 5 waktu akan menghapuskan semua dosa dan kesalahan.
Dari Abu Hurairah radhiallahu anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
الصَّلَاةُ الْخَمْسُ وَالْجُمْعَةُ إِلَى الْجُمْعَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَيْنَهُنَّ مَا لَمْ تُغْشَ الْكَبَائِرُ
“Shalat lima waktu dan shalat Jum’at ke Jum’at berikutnya adalah penghapus untuk dosa antara keduanya selama tidak melakukan dosa besar.” (HR. Muslim no. 342)
Dari Utsman bin Affan radhiallahu anhu dia berkata: Aku mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
مَا مِنْ امْرِئٍ مُسْلِمٍ تَحْضُرُهُ صَلَاةٌ مَكْتُوبَةٌ فَيُحْسِنُ وُضُوءَهَا وَخُشُوعَهَا وَرُكُوعَهَا إِلَّا كَانَتْ كَفَّارَةً لِمَا قَبْلَهَا مِنْ الذُّنُوبِ مَا لَمْ يُؤْتِ كَبِيرَةً وَذَلِكَ الدَّهْرَ كُلَّهُ
“Tidaklah seorang muslim didatangi shalat fardlu, lalu dia membaguskan wudlunya dan khusyu’nya dan shalatnya, melainkan itu menjadi penebus dosa-dosanya terdahulu, selama dia tidak melakukan dosa besar. Dan itu (berlaku) pada sepanjang zaman.” (HR. Muslim no. 335)
Pada kedua hadits di atas dikecualikan dosa-dosa besar, karena memang dosa besar tidak bisa terhapus dengan sekedar amalan saleh, akan tetapi harus dengan taubat dan istighfar. Karenanya, yang dimaksud dengan dosa pada kedua hadits di atas adalah dosa-dosa kecil.
Adapun patokan dosa besar adalah sebagaimana yang diriwayatkan dari Ibnu Abbas radhiallahu anhuma:
اَلْكَبَائِرُ كُلُّ ذَنْبٍ خَتَمَهُ الله ُبِنَارٍ أَوْ لَعْنَةٍ أو غَضَبٍ أَوْ عَذَابٍ
“Dosa-dosa besar adalah semua dosa yang Allah akhiri dengan ancaman neraka atau laknat atau kemurkaan atau adzab.” (Riwayat Ibnu Jarir dalam tafsirnya terhadap surah An-Najm: 32)
Walaupun asalnya ada perbedaan antara dosa besar dengan dosa kecil, akan tetapi beliau radhiallahu anhu juga pernah berkata:
لاَ كَبِيْرَةَ مَعَ الْاِسْتِغْفَارِ, وَلاَ صَغِيْرَةَ مَعَ الْإِصْرَارِ
“Tidak ada dosa besar jika selalu diikuti dengan istighfar dan tidak ada dosa kecil jika dia dilakukan terus-menerus.”
b.    Shalat subuh senantiasa dihadiri dan disaksikan oleh para malaikat dan dia juga menja
Allah Ta’ala berfirman:
أقم الصلاة لدلوك الشمس إلى غسق الليل وقرءان الفجر إنّ قرءان الفجركان مشهودا
“Dirikanlah shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat).” (QS. Al-Isra`: 78)
c.    Shalat ashar yang merupakan shalat wustha sebagaimana dalam riwayat Al-Bukhari dikhususkan penyebutannya dibandingkan shalat-shalat lainnya.
Dan ini menunjukkan keistimewaan shalat ashar dari satu sisi dibandingkan shalat lainnya. Allah Ta’ala berfirman:
حافظوا على الصلوات والصلواة الوسطى
“Peliharalah semua shalat(mu), dan (peliharalah) shalat wusthaa.” (QS. Al-Baqarah: 238)
d.    Menjaga shalat subuh dan ashar merupakan sebab terbesar masuk surga dan selamat dari neraka.
Dari Imarah bin Ru’aibah radhiallahu anhu dia berkata: Aku mendengar Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
لَنْ يَلِجَ النَّارَ أَحَدٌ صَلَّى قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوبِهَا
“Tidak akan masuk neraka seseorang yang shalat sebelum terbit matahari dan sebelum terbenamnya.” (HR. Muslim no. 1003)
Dari Abu Musa radhiallahu anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
مَنْ صَلَّى الْبَرْدَيْنِ دَخَلَ الْجَنَّةَ
“Barangsiapa mengerjakan shalat pada dua waktu dingin, maka dia akan masuk surga.” (HR. Al-Bukhari no. 540 dan Muslim no. 1005)
Dari Jundab bin Abdullah radhiallahu anhu dia berkata: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
مَنْ صَلَّى الصُّبْحَ فَهُوَ فِي ذِمَّةِ اللَّهِ فَلَا يَطْلُبَنَّكُمْ اللَّهُ مِنْ ذِمَّتِهِ بِشَيْءٍ فَيُدْرِكَهُ فَيَكُبَّهُ فِي نَارِ جَهَنَّمَ
“Barangsiapa shalat subuh, maka ia berada dalam jaminan Allah, oleh karena itu jangan sampai Allah menuntut sesuatu dari kalian sebagai imbalan jaminan-Nya, sehingga Allah menangkapnya dan menyungkurkannya ke dalam neraka jahannam.” (HR. Muslim no. 1050)
Dari Jarir bin ‘Abdullah radhiallahu anhu dia berkata: Nabi shallallahu alaihi wasallam bersabda:
إِنَّكُمْ سَتَرَوْنَ رَبَّكُمْ كَمَا تَرَوْنَ هَذَا الْقَمَرَ لَا تُضَامُّونَ فِي رُؤْيَتِهِ فَإِنْ اسْتَطَعْتُمْ أَنْ لَا تُغْلَبُوا عَلَى صَلَاةٍ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَقَبْلَ غُرُوبِهَا فَافْعَلُوا
“Sesungguhnya kalian akan melihat Rabb kalian sebagaimana kalian melihat bulan purnama ini. Dan kalian tidak akan saling berdesakan dalam melihat-Nya. Maka jika kalian mampu untuk tidak terlewatkan untuk melaksanakan shalat sebelum terbit matahri dan sebelum terbenamnya, maka lakukanlah.” (HR. Al-Bukhari no. 521 dan Muslim no. 1002)
e.    Meninggalkan shalat 5 waktu atau salah satunya dengan sengaja karena malas secara terus-menerus adalah kekafiran.
Allah Ta’ala berfirman:
وخلف من بعدهم خلف أضاعوا الصلاة واتبعوا الشهوات فسوف يلقون غيا إلا من تاب وآمن وعمل صالحا
“Maka datanglah sesudah mereka, pengganti (yang jelek) yang menyia-nyiakan shalat dan memperturutkan hawa nafsunya, maka mereka kelak akan menemui kesesatan, kecuali orang yang bertaubat, beriman dan beramal saleh.” (QS. Maryam: 59-60)
Seandainya orang yang meninggalkan shalat itu masih mukmin, maka tentunya tidak dipersyaratkan ketika dia bertaubat dia harus beriman.
Ini dipertegas dalam hadits Jabir radhiallahu anhuma dia berkata: Saya mendengar Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
إِنَّ بَيْنَ الرَّجُلِ وَبَيْنَ الشِّرْكِ وَالْكُفْرِ تَرْكَ الصَّلَاةِ
“Sungguh, yang memisahkan antara seorang laki-laki dengan kesyirikan dan kekufuan adalah meninggalkan shalat.” (HR. Muslim no. 116)
Juga dalam Abdullah bin Buraidah dari ayahnya radhiallahu anhu dia berkata: Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
بَيْنَنَا وَبَيْنَهُمْ تَرْكُ الصَّلَاةِ فَمَنْ تَرَكَهَا فَقَدْ كَفَرَ
“(Pemisah) di antara kami dan mereka (orang kafir) adalah meninggalkan shalat, karenanya barangsiapa yang meninggalkannya maka sungguh dia telah kafir.” (HR. Ahmad no. 21929)

#sholat #shalat #sholatlimawaktu

Support : http://www.maksindo.com
Photo
Add a comment...

Post has attachment
TIPS MUDIK DENGAN SEPEDA MOTOR (KOMPLIT)

Sebentar lagi hari kemenangan bagi umat Muslim akan segera tiba. Idul Fitri sudah menanti kurang dari dua minggu. Yang paling identik dengan Idul Fitri adalah tradisi mudik. Ya, mudik selalu menjadi rutinitas hampir seluruh masyarakat Indonesia.

Banyak warga di tanah air ini yang berbondong-bondong pulang ke kampung halaman masing-masing untuk bertemu dengan keluarga. Ada yang mengendarai motor, mobil pribadi, angkutan antar kota, jalur laut, dan lain sebagainya.

Kebanyakan, masyarakat Indonesia mudik dengan mengendarai motor bersama keluarga. Dengan banyaknya warga yang mengendarai motor, maka jalanan menjelang hari raya akan semakin padat. Jelas, angka kecelakaan meningkat.

Nah, untuk mengantisipasi segala kemungkinan buruk, merdeka.com telah merangkum tips aman mudik dengan sepeda motor. Ingin tahu seperti apa? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

 1. Periksa keadaan motor dengan baik.

Periksa oli, cek air radiator, dan semua cairan-cairan yang terdapat di motor, seperti minyak rem, rantai, dan juga cek tekanan ban sebelum berangkat.

Jangan lupa pompa ban juga agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Kalau bisa, servis dulu motor Anda sebelum mudik dan pastikan motor kesayangan Anda benar-benar siap melakukan perjalanan jauh.

2. Cek kelengkapan surat-surat

Cek semua kelengkapan surat-surat Anda, seperti STNK dan SIM. Pastikan Anda tidak akan terganggu dengan beberapa razia yang dilakukan polisi di perjalanan dengan melengkapi surat-surat tersebut.

Sebab, polisi bisa saja menahan motor Anda apabila Anda tidak memabwa salah satu atau keduanya.

3. Gunakan kelengkapan berkendara

Kelengkapan berkendara juga penting untuk diperhatikan. Contohnya helm SNI, jaket, sepatu, sarung tangan, dan pelingdung dada.

Yang sering diabaikan adalah spion. Dua spion haruslah tetap terpasang di motor Anda jika tidak ingin ditilang Polisi


4.Tidak perlu membawa barang terlalu banyak

Barang yang terlalu banyak juga akan menyulitkan Anda saat mengendarai motor. Tak hanya itu, tidak disarankan untuk berboncengan tiga pada motor karena akan sangat berbahaya. Bisa membahayakan diri sendiri dan orang lain.

Sebisa mungkin Anda membawa barang seperlunya saja agar tidak kerepotan dan menggangu perjalanan Anda.


5. Istirahat

Setiap 3 jam sekali, Anda harus beristirahat untuk mengembalikan stamina tubuh Anda dan konsentrasi. Meski belum begitu lelah, usahakan Anda berhenti sejenak untuk sekedar bersantai.


6.Berangkat bersama rombongan

Anda juga disarankan berangkat bersama dengan rombongan sesama pemudik motor. Ini untuk mencegah terjadinya aksi kejahatan di jalanan. Juga, apabila terjadi masalah lain di jalan, akan ada yang dimintai pertolongan.


7.Dilarang ngebut

Jangan memacu kendaraan Anda dengan cepat karena akan membahayakan orang lain dan diri Anda sendiri. Mengendaralah dengan tenang, santai, tidak terburu-buru. Biar pelan asal selamat dan tetap waspada.

Ingat, keluarga tengah menunggu Anda di rumah. Jadi mohon perhatikan semua kemungkinan yang ada. Semoga bermanfaat, dan selamat mudik.

Sumber : merdeka .com

#mudiklebaran #mudik #lebaran2014 #lebaran #sepedamotor #hariraya2014 #idulfitri #idulfitri_1435h  

Supported : http://www.tokomesinjakarta.com
Photo
Photo
2014-07-19
2 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
TIPS DIET SEHAT SELAMA RAMADHAN

RAMADHAN adalah bulan kesembilan dalam kalender Islam, pada bulan ini seluruh umat muslim berkomitmen untuk menjalankan satu bulan penuh dengan meningkatkan keimanan dan ketakwaan. Puasa adalah salah satu ibadah wajib di bulan ramadhan, di mana seluruh umat muslim akan menahan diri dari makan dan minum dari fajar sampai senja.

Puasa akan memengaruhi pola asupan nutrisi sepanjang hari. Makanan yang terbatas pada pagi dan sore hari, menyebabkan metabolisme tubuh menyesuaikan asupan makanan anda. Pada hari pertama anda melakukan puasa mungkin mengalami ketidaknyamanan dikarenakan seluruh sistem tubuh Anda sedang beradaptasi dengan pola makan anda yang hanya dilakukan pada saat berbuka dan sahur.

Namun, setelah hari selanjutnya anda akan mulai terbiasa dan kesehatan yang baik dapat anda pertahankan dengan mengonsumsi gizi yang cukup selama waktu makan tersebut (sahur dan berbuka).

Berikut adalah beberapa tips diet sehat selama bulan ramadhan:

1. Anda dapat mengatur jadwal makan anda selama bulan Ramadhan. Waktu makan anda dapat dibagi menjadi tiga kali makan. Jadwalkan seperti hari anda di luar bulan ramadhan. Anda dapat mengibaratkan bahwa sahur adalah makan pagi ketika puasa dimulai, buka puasa adalah snack malam dan selepas menjalankan sholat magrib adalah makan malam. Hal ini dapat membantu pencernaan anda sehingga tidak kaget dengan asupan makanan, terburu-buru makan pada saat berbuka akan menggagu kesehatan pencernaan anda.

2. Sertakan makanan karbohidrat kompleks yang kaya serat, seperti yang ditemukan dalam biji-bijian misalnya, roti gandum, beras merah, kacang, buah-buahan dan sayuran. Makanan dengan karbohidrat kompleks seperti beras merah selain dicerna secara lama juga kandungan seratnya sangat tepat jika ada dalam menu sahur anda. Dengan serat makanan yang terkandung di dalam karbohidrat kompleks membantumeningkatkan kadar glukosa darah yang baik dan membantu menjaga kestabilannya. Puasa di siang hari juga bisa meningkatkan kadar asam lambung dan menyebabkan perasaan sakit atau tidak nyaman. Makanan dengan tinggi serat selama makan malam dapat membantu menetralkan asam ini dan mengurangi rasa sakit.

3. Selama Ramadhan berbuka puasa dengan mengonsumsi yang manis seperti kolak merupakan tradisi yang melekat di masyarakat indonesia. Padahal bagi anda yang mengalami diabetes akan mengganggu kesehatan selain itu bagi yang normal makanan dan minuman yang terlalu manis justru akan meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Sehingga jikapun anda mempunyai kebiasaan untuk mengkonsumsi yang manis, pilih yang manis alami yang terkandung di dalam buah-buahan seperti kurma atau jus buah lainnya dengan tambahan gula sedikit saja. Snack dengan rasa yang manis berlebih ketika berbuka membuat selera makan anda hilang atau bahkan menundanya padahal proses metabolisme di dalam tubuh membutuhkan beberapa nutrisi lain yang bisa anda dapatkan pada menu makan malam.

4. Ketika bulan Ramadhan, snack yang digoreng sangat digemari oleh masyarakat Indonesia. Padahal terlalu banyak minyak dalam menu makan anda dapat memicu beberapa penyakit dalam tubuh anda. Variasikan menu makan anda dengan direbus, dipanggang atau ditumis dengan minyak yang sedikit.

5. Makan perlahan dan mengunyah makanan dengan baik. Karena Anda belum makan sepanjang hari, sehingga kecenderungan untuk ingin makan dalam jumlah besar dan makanan dengan cepat. Ingat bahwa dibutuhkan 20 menit untuk perut Anda memberitahu otak sehingga makanlah dengan porsi kecil terlebih dahulu.

6. Berjalan di malam hari selama minimal 30 menit adalah kegiatan rutin yang ideal. Berjalan tidak hanya akan membantu metabolisme Anda, tetapi juga membantu pikiran Anda tetap jernih. Namun, jika Anda sudah makan makan besar, darah perlu pindah ke sistem pencernaan Anda daripada otot-otot Anda, sehingga jalan cepat langsung setelah makan berat bukanlah ide yang baik. Tunggu 1-2 jam setelah makan sebelum melakukan aktivitas berat
[santi/islampos/bidanku]

#Ramadhan #PuasaRamadhan #BukaPuasa #Ramadhan2014
#ShareRamadhan #BukaPuasakaWanku #Islam #Ibadah #IndonesiaOnly #Amin #Semangat #Selamat #Berpuasa #Buka #Muslim #PrayForGaza #Motivasi #MenuBukaPuasa #Sahur
#Tips #diet  #alami #buah
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Video Brigade Abdullah Azzam menembakkan sejumlah roket ke wilayah Teroris zionis Yahudi

TERORIS zionis Yahudi melancarkan serangan biadab dari darat dan laut ke Jalur Gaza. Sampai hari keenam serangan, Ahad (13/7/2014), sedikitnya 170 warga muslim Gaza telah syahid dan lebih dari 1100 lainnya mengalami cedera oleh serangan zionis Yahudi.

Mujahidin Islam di Lebanon tidak berpangku tangan saja menyaksikan kaum muslimin di Jalur Gaza menjadi bulan-bulan serangan udara dan laut penjajah zionis Yahudi. Sejak hari pertama serangan zionis Yahid ke Gaza terjadi, mujahidin Islam di Lebanon telah mengambil tindakan nyata dengan menembakkan roket-roket mereka ke wilayah penjajah zionis Yahudi.

Saraya Yahya Ayash, bagian dari kelompok Mujahidin Brigade Abdullah Azzam Lebanon, pada hari Senin malam (7/7/2014) telah menembakkan 10 roket ke wilayah pemukiman penjajah Yahudi di Sderot, Ashkelon, Eshkol dan Netivot.

Dalam pernyataan resminya Saraya Yahya Ayash, Brigade Abdullah Azzam menyatakan operasi serangan itu mereka hadiahkan kepada “saudara-saudara kami di Palestina, penduduk Gaza orang-orang yang tegar dan berjihad, penduduk Tepi Barat anak keturunan asy-syahid Yahya Ayash, setiap mujahid yang berperang melawan aliansi zionis-salibis, setiap mujahid yang berperang melawan aliansi zionis- Shafawis [rezim Syiah Iran], penyejuk mata di Syam negeri jihad dan keberkahan, dan kepada saudara-saudara kami kaum muslimin di setiap tempat.”

Yayasan Al-Awza’i, sayap media Mujahidin Brigade Abdullah Azzam Lebanon telah merilis video penembakkan roket-roket ke wilayah pemukiman penjajah zionis Yahudi tersebut pada hari Rabu (9/7/2014).

(muhib al majdi/arrahmah.com)
#Gaza #GazaUnderAttack #PrayForGaza #Palestine #Israel
#Hamas #FreePalestine #IsraelUnderFire #SaveGaza
#PrayForPalestine #Pray #Palestinians #GazaStrip
#SavePalestine #Palestina #IDF #IsraelUnderAttack
#BoycottIsrael #Save #Netanyahu #Islam 
Add a comment...

Post has attachment
ALHAMDULILLAH Hamas Pukul Mundur Serangan Darat Israel yang Pertama


Komando Israel melancarkan operasi darat  pertama semalam di utara Jalur Gaza, radio  Israel mengatakan Minggu ,dan  Sekretaris Jenderal PBB Ban Ki-moon menyatakan alarm atas permusuhan yang semakin tumbuh di dalam dan sekitar Jalur Gaza.

Serbuan singkat Isreal yang menargetkan lokasi  peluncuran  roket Hamas , kata radio  Israel dalam pernyataan yang dikutip oleh Agence France-Presse.

Hamas menegaskan bahwa pasukan Israel telah terlibat baku tembak dengan beberapa pejuang Palestina dalam serangan di pantai Jalur Gaza pada hari Minggu.

Insiden ini dianggap sebagai tembak-menembak  pertama lewat darat dari enam hari serangan Israel di wilayah ditujukan untuk menghentikan serangan roket Palestina.

Tentara Israel menyerang sebuah lokasi  di Gaza utara digunakan untuk meluncurkan roket jarak jauh, kata pernyataan militer Israel . Para pejuang Palestina  membalas tembakan dan berhasil memukul tempat peluncuran tersebut , kata pernyataan itu, menambahkan bahwa empat tentara Israel menderita luka dalam bentrokan itu.

Hamas mengatakan para pejuangnya telah menembak pasukan Israel di lepas pantai, untuk  mencegah mereka dari pendaratan.(Arby/Dz)


#GazaUnderAttack #PrayForGaza #Palestine #Israel
#Hamas #FreePalestine #IsraelUnderFire #SaveGaza
#PrayForPalestine #Pray #Palestinians #GazaStrip
#SavePalestine #Palestina #IDF #IsraelUnderAttack
#BoycottIsrael #Save #Netanyahu #Islam
Photo
Add a comment...

Post has attachment
PEGAGAN ANUGERAH UNTUK INDONESIA

Pegagan (latin: Centella Asiatica) merupakan tanaman yang berkhasiat bagi otak. Tanaman ini biasa tumbuh dikebun, ladang, pematang sawah atau ditepi jalan. Tanaman ini bagus untuk dikonsumsi sehari-hari. Sebagai pengganti ginko biloba yang terdapat dalam suplemen sintetis.

Sudah sejak dahulu pegagan telah digunakan untuk obat, seperti obat kulit, gangguan saraf dan memperbaiki peredaran darah. Tanaman ini berasal dari daerah Asia tropik, tersebar di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, India, Republik Rakyat Cina, Jepang dan Australia kemudian menyebar ke berbagai negara-negara lain. Nama yang biasa dikenal untuk tanaman ini selain pegagan adalah daun kaki kuda dan antanan.

Manfaat Pegagan
- Untuk Kecerdasan Otak
- Meningkatkan daya ingat
- Meningkatkan syaraf memori
- Meningkatkan mental dan stamina tubuh
- Menghentikan pendarahan (haemostatika)
- Membersihkan darah
- Melancarkan peredaran darah
- Peluruh kencing (diuretika)
- Penurun panas (antipiretika)
- Anti bakteri, tonik, antispasma, antiinflamasi, hipotensif, insektisida, antialergi dan stimulan
- Saponin yang ada menghambat produksi jaringan bekas luka yang berlebihan (menghambat terjadinya keloid)
- Meningkatkan sirkulasi darah pada lengan dan kaki
- Mencegah varises dan salah urat
- Menurunkan gejala stres dan depresi

Untuk mendapatkan manfaat dari daun pegagan dapat dengan dikonsumsi secara langsung, seperti sebagai lalapan, dapat juga dengan dikeringkan untuk dijadikan teh atau diambil ekstraknya untuk dibuat kapsul atau diolah menjadi krem, salep, obat jerawat, maupun body lotion. Dengan demikian kita tahu ternyata sangat besar manfaat dari tanaman yang kurang mendapat perhatian ini.

#Herbal #Sehat   #Alami   #Sehatalami #indonesia  
Photo
Add a comment...

Post has shared content
بِسمِ اللَّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحيمِ

Sahabat Muslim Semua Tolong Aminkan do'a ini buat Saudara2 kita di GAZA PALESTINA

اللَّهُمَّ اهْدِنَا فِيمَنْ هَدَيْتَ ،
Ya Allah, berilah kami petunjuk sebagaimana orang-orang yang telah Engkau beri petunjuk
وَعَافِنَا فِيمَنَ عَافَيْتَ 
Selamatkanlah kami dalam golongan orang-orang yang Engkau telah pelihara
وتَوَلَّنَا فِيمَنْ تَوَلَّيْتَ ،

Uruslah kami di antara orang-orang yang telah Engkau urus
وَبَارِكْ لَنَا فِيمَا أَعْطَيْتَ ،

Berkahilah kami dalam segala sesuatu yang Engkau telah berikan
وَقِنَا شَرَّ مَا قَضَيْتَ ،

Hindarkanlah kami dari segala bahaya yang Engkau telah tetapkan
إِنَّكَ تَقْضِي وَلا يُقْضَى عَلَيْكَ ،

Sesungguhnya Engkaulah yang menentukan dan bukan yang ditentukan
وَإِنَّهُ لا يَذِلُّ مَنْ وَالَيْتَ ،

Sesungguhnya tidak akan jadi hina orang yang telah Engkau lindungi
تَبَارَكْتَ وَتَعَالَيْتَ

Engkau wahai Rabb kami adalah Maha Mulia dan Maha Tinggi.
(HR Thabrani 3/123)
اللَّهُمَّ أَعِزَّ الْإِسْلَامَ وَ الْمُسلِمِين

Ya Allah, muliakanlah Islam dan kaum Muslimin
اللَّهُمَّ انْصُرْ إِخْوَاننَاَ الْمُسلِمِين وَ المُجَاهِدِينَ فِي فِلِسْطِين

Ya Allah, tolonglah kaum Muslimin dan Mujahidin di Palestina
اللَّهُمَّ ثَبِّتْ إِيمَانَهُمْ وَ أَنْزِلِ السَّكِينَةَ عَلَى قُلُوبِهِم وَ وَحِّدْ صُفُوفَهُمْ

Ya Allah, teguhkanlah Iman mereka dan turunkanlah ketenteraman di dalam hati mereka dan satukanlah barisan mereka
اللَّهُمَّ أَهْلِكِ الْكَفَرَةَ وَ المُشْرِكِينَ

Ya Allah, hancurkanlah kaum kuffar dan kaum musyrikin
اللَّهُمَّ دَمِّرِ الْيَهُود وَ إِسْرَآئِل وَ شَتِّتْ شَمْلَهُم وَ فَرِّقْ جَمْعَهُمْ

Ya Allah, binasakanlah kaum Yahudi dan pasukan Israel dan cerai-beraikanlah kesatuan mereka
اللَّهُمَّ انْصُرْ المُجَاهِدِينَ عَلَى أَعْدَائِنَا أَعْدَاءَ الدِّين

Ya Allah, menangkanlah kaum Mujahidin atas musuh kami musuh agama
بِرَحْمَتِكَ يَآ أَرْحَمَ الرَّحِمِينَ

dengan RahmatMu, Wahai Yang Maha Pengasih
وَصَلَّى اللَّهُ عَلَى النَّبِيِّ مُحَمَّدٍ

Dan sampaikanlah Sholawat kami kepada Nabi Muhammad.

Saudaraku, ketahuilah bahwa doa merupakan salah satu senjata penting kaum muslimin. Itulah sebabnya menjelang Perang Badar Nabi shollallahu ’alaih wa sallam mengawali perang dengan berdoa memohon pertolongan Allah bagi kemenangan pasukan Islam. Sedemikian khusyu’nya beliau berdoa sehingga sempat tiga kali surbannya jatuh dan setiap kali jatuh diangkat kembali oleh sahabat Abu Bakar.

Saudaraku, jangan pernah remehkan pengaruh doa Anda apalagi jika mendoakan saudara muslim tanpa sepengetahuan fihak yang didoakan. Doa Qunut Nazilah yang kita bacakan sekarang berkaitan dengan pembantaian pasukan Zionis Israel atas saudara-saudara kita kaum muslimin di Gaza, Palestina. Intinya kita memohon kepada Allah Yang Maha Kuasa agar menolong dan memenangkan kaum muslimin dan mujahidin Palestina di Gaza sembari mengharapkan kekalahan bahkan kehancuran fihak Yahudi Zionis Israel.

Saudaraku, tidak banyak yang bisa kita lakukan. Sungguh, kita sangat geram, sedih sekaligus menyesal bahwa tidak banyak yang bisa kita lakukan untuk kaum Muslimin Palestina di Gaza. Mereka dizalimi oleh kekuatan terlaknat pasukan Zionis Israel. Mereka diharuskan berada di dalam sebuah pertempuran tidak seimbang. Hanya doa yang bisa kita kirim untuk mereka. Ingatlah, doa bukan perkara ringan. Ia merupakan senjata orang beriman. Marilah kita mengharuskan diri membaca doa Qunut Nazilah dalam sholat-sholat kita pada hari-hari ini.

Saudaraku, doa Anda tidak ada yang diabaikan oleh Allah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengbulkan doa hamba-hambaNya yang beriman dan beramal sholeh. Percayalah, kemenangan Islam dan Ummat Islam pasti terjadi, sebab itulah skenario Allah….

Allahu Akbar wa lillahilhamd…!!!
“Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
turunkan para Malaikatmu untuk membantu para Mujahidin di Gaza dan Seluruh Palestina,
sebagaimana telah kau turunkan ribuan Malaikat di Badar, di Khandaq dan di Tabuk.
Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
ringankanlah penderitaan saudara-saudara kami di Gaza,
kuatkanlah terus generasi baru dari antara anak-anak mereka,
menjadi generasi yang akan membawa kami pada kejayaan Islam lewat Jihad fii Sabiilillah.
Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
janganlah Kau biarkan kami termasuk orang-orang yang berpangku tangan melihat kezaliman atas saudara-saudara kami.
Daftarkan nama-nama kami dalam daftar panjang para Mujahidin Mukhlisin dan para Syuhada yang menjemput Syurga-Mu.
Jangan Kau biarkan dunia yang hina ini melingkupi kehidupan kami sampai lupa pada Negeri Akhirat-Mu.
Ya Hayyu Ya Qayyum, Wahai Yang Maha Hidup Yang Maha Memelihara,
anugerahkan kepada kami kesabaran memegang teguh agama-Mu dan wafatkan kami dalam keadaan Muslim.”
Photo
Add a comment...

Post has attachment
KENAPA BERBUKA PUASA HARUS DG KURMA ?

Ketika kita berbuka puasa, Nabi Muhammad SAW menganjurkan kita untuk mendahulukan makan yang manis2, yg mana ini sangat tepat jika kita memulainya dengan makan Kurma. Hal ini sesuai dengan Hadist Nabi SAW sebagai berikut :
Dari Salman ibn ‘Aamir, sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda, “Jika salah seorang di antara kalian akan berbuka puasa, maka berbukalah dengan kurma sebab kurma itu berkah, kalau tidak ada, maka dengan air karena air itu bersih dan suci.” (HR. Abu Daud dan Tirmidzi)

Dr. Ahmad Abdul Ra’ouf en Dr. Ali Ahmad Syahhat pernah melakukan penelitian kimiawi dan fisiologi terhadap kurma, hasilnya? Menakjubkan! Coba lihat:

1. Jika kita buka puasa dengan kurma ruthab atawa tamar, persentase kandungan zat gula kita akan naik, artinya bisa membantu mengilangkan penyakit anemia (kurang darah). Oya, ruthab itu artinya kurma yang mengkel, yang masih segar, dan juga matang di pohon. Nah, kalo tamar itu kurma matang kering yang banyak terdapat di Indonesia (misalnya yang banyak dijual di Pasar Tanah Abang, Jakarta).

2. Waktu lambung kosong karena tidak makan seharian, pas buka, lambung, akan lebih gampang mencerna dan menyerap makanan kecil yang mengandung gula, malah lebih cepat dan maksimal lagi.

3. Kandungan zat gula dalam ruthab dan tamar (tentunya dalam bentuk kimia sederhana) menjadikan proses pencernaan di lambung jadi sangat mudah, soalnya 2/3 zat gula yang ada dalam tamar dan ruthab bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dalam waktu yang singkat.

4. Selain itu, kita juga tidak perlu minum banyak-banyak lagi sewaktu buka jika kita makan ruthab atau tamar, karena sudah mengandung air 65-70%?! Tetapi sangat tidak dilarang untuk minum pun.

#Ramadhan #PuasaRamadhan #Ramadhan2014 #BukaPuasa #Islam #BulanRamadhan #Amin #Muslim #Ibadah #ShareRamadhan #Berpuasa #PrayForGaza #MenuBukaPuasa #Buka #Motivasi #Tips #KESEHATAN #Selamat #Fasting #Mantap
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded