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Ana Paula Margarido
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Na quinta-feira passada eu fui fazer fazer as minhas comprinhas de orgânicos no supermercado e, para a minha surpresa, encontrei um tipo de courgette amarela que eu nunca tinha visto cá no Porto.  Eu não sou muito de caçar ingredientes, talvez seja por…

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O nosso corpo é composto maioritamente por água. Ok, disto sabemos todos. Também é sabido que precisamos de beber, pelo menos, dois litros de água por dia para mantê-lo em bom funcionamento. O problema aqui é outro: como beber tanta água para tão pouca…

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Comemos demasiados não-alimentos ?

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Receitas para imprimir e armazenar como quiser 😍

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Hoje é dia praia. Não esquece de colocar um bom protetor solar e umas peças de fruta e uma garrafa grande de água no saco.

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Trufas deliciosas e saudáveis em menos de um minuto 

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Durante a semana do desafio crudívoro eu fiz muita pesquisa para encontrar receitas apetitosas que não me deixassem fugir ao meu intento.   Foi assim que eu encontrei no Instagram, de uma sueca muito simpática, e chef crudivegana @rawveganese , que possui…

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Chegou hoje ao fim o meu desafio da alimentação crua. Durante cinco dias porpus-me a não comer alimentos processados e acabei enveredando para uma alimentção crua. Sim, todas as refeições, do pequeno almoço à ceia, foram preparadas seguindo os preceitos…

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Parem as prensas! Três bananas maduras às rodelas e congeladas e uma colher de chá de baunilha batidas no processador fazem o melhor gelado de sempre! O sabor pode variar, basta acrescentar ao preparado de banana outra fruta qualquer, ou, como eu, cacau…

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Das muitas combinações felizes que eu conheço, banana madura e aveia esta estrelas as mais saudáveis e versáteis. Entrosam-se bem, não importa se as submetemos ao calor do fogão ou se o enroscar destes dois alimentos acontece dentro do liquidificador,…
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